Ці часам не можаш чуць той асаны йогі на ўроку ці лічыш, што яна занадта недасяжальная для такога негнучкага чалавека? Вы не самы! Гэта частая праблема, з якой сталкнулася многа людзей, і яе можна вырашыць з дапамогай блока для йогі.
Адна з найлепшых і найпростейшых прылад, якія можа памагчы ўдосконаліць вашую практыку йогі — гэта блок для йогі, яны дапамагаюць узбезпечаць баланс і стабільнасць. Мы разгледзім перавагі блока для йогі, якія спосабляюць павысіць безпеку падчас любога заняцця ў студыі йогі і навучым базовым sposobam яго выкарыстання, а таксама калі яны маюць быць выкарыстаны.
Пачаткова трэningавыя колёсікі створаліся, каб дапамагчы пазброценым або людзям з фізічнымі абмежаваннямі працаваць над йогай з выкарыстаннем блакоў. Працвала, у звязку з іх потенцыялом для падзештурвання паз і стану незаменнымі для багата ўжытнікаў йогі.
Найбуйнейшая перавага выкарыстання блака для йогі — правільнае выраўnanне ў пазе! Пастаўляючы блак пад кожную руку, гэта дастarcить вам больш стабільнай і лепшай падмогі, якая таксама палепшыць ваше выраўnanне. Адзін з прыкладаў — цяжкасці ў пазе "Собака ліцём униз", таму што вы не можаце цалкам націснуць рукі на мат.
Йога-блакі таксама збялішчаюць безпеку, забяспечваючы фундамент стаякасці і падмогі. Гэта можа дапамагчы, калі вы чутка хвалюецца ў пазе на выраўnanні, выкарыстоўваючы гэты блак пад сваёй ногою, вы захаваецеся ад падзёння.
Йога-блакі маюць шмат да прапановы і могуць прывесці вашую практыку туды, куды вы хочаце. Ось некалькі прыкладаў:
Падзештурванне: блак можна выкарыстоўваць для падзештурвання спіны, бокоў ці голавы ў сядучых і адпачыночных пазах.
Паўнаважнасць: Выкарыстоўвайце блок, каб узяць ва ўвагу варажню ў пазах для балансу, ці выкарыстоўвайце яго для падтрымкі, каб вы не склізнулі.
Блок для йогі: Для больш інтэнсывнага розтягнення паднісвайце рукі ці ножкі вышэй з дапамогай блокаў для йогі.
Блок: Расширыйце свой горызонт з гэтым блокам у белым кольцы.
Пачніце з таго, што ўсталяйце блок на сваю найменшую вышыню і збільшуйце яе, калі неабходна. Упэўніцеся, што кумфорт завецца перш за ўсё, і ніколі не выкарыстоўвайце блок так, каб гэта прыводзіла да болю.
Калі вы Kaufeнцыйваеце ў сваёй практыцы йогі, купіўшы добрае якасцнае арлі. Бедна якасныя блокі могуць перарватыць занадта швидка і магут сапраўды спакуціць вашу практыку. Упэўніцеся, што выбіраеце блокі, якія зrobленыя з якасных матэрыялаў, можаць выtrzymаць ваш вагу і трымальней дужа дужа.
Яны маюць вышэйшую цэну, але маюць вышэйшае якасць і зробленыя з экалагічна чыстых матэрыялаў, якія робяць іх справдзенне дзейсна лёгкім.
Як бачыць у розных відах класаў йогі і ў дамах, блокі для йогі можна выкарыстоўваць. Ось некалькі паз, якія могуць значна дапамагчы з выкарыстаннем блока для йогі.
Калі яны размешаны пад вашымі рукамі, гэтыя блокі зменшуюць навантажэнне на запястніцы падчас пазы 'пса з нагоў'
Трыканасана (Трыкутная паза) з рукай на блоку ці верхняй рукай да вышыні.
Паза Верблюда, выкарыстоўвайце блок для спіны, каб захаваць шыю ад напружэння.
Голуб - блок, выкарыстаны пад вашым сяданнем, можа лепш падтрымліваць і змяяшчаць растяг.
Выкарыстанне прыкладак — гэта спосаб падтвардзіць свае абягчыненне па стосункам да кліентаў. Прыкладкі — чудовае средство для павышэння ўзроўню задаволенасці кліентаў. Прыкладкі з'яўляюцца важным элементам процесу розвіцця. Кліенты магут дивіцца на якасць, выгляд і тэкстуру праз прыкладкі. Яны таксама магут прадстаўляць свае прапановы і мненне. Фірма прынімае шырокі спектр сэрвісаў для прыкладак, ад дызайну, праўцы да модыфікацый, кожнае звенье спрашана для дасканаласці. У нас есць кваліфікаваная дызайн-команда, якая можа прадставіць індывідуальныя канцепцыі дызайну на базе патрабванняў і ідей кліентаў. Таксама маецеся каманда праўцаў з гадовым досведам, якая можа забезпечаць вышыню якасці і эфектыўнасці тэстынгу. У працэсе прыкладак мы лічымся ў сталяй звязку з кліентамі, каб ведаць, як іх патрабаванні змяняюцца, і робіць неабходныя йога з блокам. Калі кліенты не задавольныя вынікамі, мы будзем старацца іх папраўляць, докі таму, пакуль кліенты будуць задавольненыя. Стуспраўленне трваць будзе, докі таму, пакуль нашы кліенты будуць задавольненыя. Мы заўжоў готовыя прынімаць прыкладкі, докі таму, пакуль кліенты будуць задавольненыя. З незменнай стараннасцю мы метаем даваць вышынную якасць праducts і сэрвісы клієнтам, а таксама працаваць выйгрышную сістэму для абодвух бакоў.
мы гордымся тым, што прынімаемо ў чалавека службу, якая падтрымлівае персоналізацыю з мінімальнай колькасцю. можна модыфікаваць ваш праduct, каб задаволіць індывідуальныя патрабаванні, і карыстацца нашай гнуткай палітыкай мінімальнага замоўлення. ведаем, што для некаторых стартапаў індывідульных кліентаў, якія купляюць узякавыя колькасці, можа не быць магчымым. дзе нашая служба персоналізацыі мінімальнай колькасці замоўлення мае за мету дастаць вам рашэнне без праблем, якое дазволіць спробаваць рэалізаваць вашы ідэі з зменшэннем сутачкоў. Незалежна ад таго, што гэта, хто персоналізаваныя падарковыя прадметы, персоналізаванае ўпакаванне ці прадукты з асоблівымі спецыфікацыямі, мы можам прапанаваць вам адин-станоўчую персоналізаваную службу. вы атрымаеце наступныя перавагі, калі выберыце персоналізацыю мінімальнай колькасці замоўлення: гнуткія опцыі персоналізацыі: на базе канкрэтных патрабаванняў мы можам прапанаваць шырокі спектр опцый персоналізацыі, уключна, але не абмежоўваючыся дызайном, памерам і іншымі. Прафесійная дызайнавая падтрымка: каманда экспэртаў дапаможа вам завяршыць ваш дызайн, каб забяспечыць, што фінальны продукт йогі з блокам адпавяда вашым чаканням. забяспечэнне якасці: обяцае прынімаць выsoкая якасці персоналізаваныя продукты, каб забяспечыць, што вашы патрабаванні задаволены. Дазвольце нам дапамагчы вам дасягнуць вашых мэт персоналізацыі. Незалежна ад таго, якая колькасць замоўлення, мы будзем старацца з усіх сіл, каб прынімаць вам найлепшую службу.
У сучасным хуткім бізнес-свеце. Мы ведаем пра гэта і імкнемся даць кліентам рашэнне з аднаго прыпынку для ўсіх іх патрэбаў у закупках. Наша аднабаковае рашэнне для груповых пастаўшчыкоў не толькі эканоміць ваш час, але і павышае эфектыўнасць, бо не трэба шукаць некалькі пастаўшчыкоў. Наша ланцужок паставак моцны, і мы прапануем шырокі выбар прадуктаў, якія могуць задаволіць вашыя патрэбы, будзь то сыравіну, гатовыя тавары, невялікія часткі або вялікае абсталяванне. Наша дасведчаная каманда будзе цесна працаваць Будзь то кіраванне запасамі, кіраванне лагістыкай ці пасляпродажнае абслугоўванне мы імкнемся забяспечыць самы высокі ўзровень абслугоўвання кліентаў. Калі вы абяраеце наш сэрвіс аднаагульнага груповага пастаўшчыка, вы атрымаеце выгаду ад неперасягненай гнуткасці і зручнасці, якія дапамогуць вашаму бізнесу працаваць больш гладка і дазволяць вам сканцэнтравацца на росце вашага асноўнага бізнесу.
У дужа канкурэнтным рынку здольнасць прысудзіць персаналізаваную службу ўжо неабходна для захавання і прыцягнення кліентаў. Мадэль службовай служы "Персаналізаваная паследняя звязак персанала ўвесь процес продажу" ад Yoga With A Block — гэта чудовае рашэнне для гэтай патрабы. Пры назначэнні працаўніка, які будзе адпавядаць за кожны этап шляху кліента, ад першага контакту, аналізу патраб, рэкамендацый продуктаў, перамовы да пасляпродажнай службы, каб забезпечыць непарывнасць і персаналізацыю досведу кліента. Працаўны персанал можа не толькі цалкам разумець патрабы кожнага кліента, але і прынісці персаналізаваныя рашэнні, дазваляючы кліенту адчуць шану і значэнне.
BE