Перавагі выкарыстання блокаў для ёгі
Блокі для ёгі сталі папулярнымі ў свеце ёгі ў выніку таго, што людзі даведаліся, наколькі карысны гэты рэквізіт для іх практыкі. Незалежна ад таго, з'яўляецеся вы пачаткоўцам або рэгулярна займаецеся ёгай, выкарыстанне блокаў ёгі мае мноства станоўчых аспектаў, якія дапамогуць вам на вашым шляху.
Перавагі ёга-блокаў
Блокі для ёгі спрыяюць стабільнасці і раўнавазе, якія з'яўляюцца асновай вашага ўласнага цела. Ёгі выкарыстоўваюць блокі ў якасці трывалай асновы для свайго цела, каб палепшыць раўнавагу і бяспечна выконваць складаныя рухі. Акрамя таго, дадатковае ўмацаванне з блокаў можа паменшыць колькасць траўмаў, што дазволіць ёгам бяспечна займацца і выконваць іншыя задачы.
Інавацыі ў блоках для ёгі
На працягу апошніх некалькіх гадоў вытворцы блокаў для ёгі эксперыментавалі з новым дызайнам і матэрыяламі для розных ёгаў. Іншыя ствараюць блокі з такіх матэрыялаў, як корак, перапрацаваная гума або бамбук, каб падтрымаць вашу практыку экалагічна чыстымі спосабамі, а таксама забяспечыць добры захоп для ўстойлівасці. Многія выпускаюць выразныя блокавыя ўтварэнні з закругленымі краямі і выгібамі на трохмерных паверхнях, каб дапамагчы ёгам грацыёзна перамяшчацца ў розных позах.
Меры бяспекі пры выкарыстанні блокаў для ёгі
Калі-небудзь задаваліся пытаннем, ці бяспечныя вашы блокі для ёгі ў выкарыстанні, аўтарытэтныя вытворцы сочаць за тым, каб іх блокі вырабляліся з нетоксичных матэрыялаў без шкодных хімікатаў, і надаюць прыярытэт бяспецы і дабрабыту ёгаў. Гэтыя строгія правілы гарантуюць, што ёгі будуць спакойныя падчас практыкі і ведаюць, што яны бяспечныя для здароўя, калі выкарыстоўваюць свае блокі.
Выкарыстанне блокаў ёгі
Блокі для ёгі вельмі ўніверсальныя і могуць адпавядаць любому ўзроўню кваліфікацыі практыкуючых. Калі вы хочаце яшчэ больш павысіць расцяжку або вам патрэбна невялікая падтрымка для аднаўляючых поз, то блокі могуць стаць яшчэ адным вельмі ўдзячным інструментам, калі гаворка ідзе пра практыку ёгі! Яны таксама могуць дапамагчы ёгам з тугімі або слабымі ядрамі, забяспечваючы некаторую неабходную стабільнасць для паляпшэння вашай практыкі.
Выкарыстанне ёга-блокаў
Блокі розных памераў і формаў - гэта бясконцыя рэквізіты, якія можна выкарыстоўваць у практыцы ёгі! Простыя спосабы атрымаць больш карысці ад візуалізацыі на аснове блокаў У асноўным існуе некалькі простых прыёмаў, якія дапамагаюць максімальна выкарыстоўваць блокі.
Блокі для поз седзячы або стоячы на каленях, каб абараніць калені
Калі вы пакутуеце ад боляў у паясніцы, палегчыце нагрузку, паклаўшы блокі пад рукі ў нахіле наперад.
Выкарыстоўвайце блокі пад сцёгнамі пры расцяжцы седзячы.
Блокі для падтрымання раўнавагі ў позах стоячы або пры пераходах
Выбар якасных блокаў для ёгі
Блокі для ёгі - гэта прадукт, які варта выбіраць не толькі з улікам якасці блока для карыснай практыкі, але і, што важна, з улікам абслугоўвання кліентаў. Акрамя таго, выбірайце блокі, якія праслужаць і вытрымліваюць шматразовае выкарыстанне, выбірайце вытворцу з добрым абслугоўваннем кліентаў, каб яны маглі хутка дапамагчы вам у выпадку праблем з прадуктам.
Пашыраныя блокавыя пазы
У дадатак да таго, што блокі для ёгі з'яўляюцца структурным інструментам, узгодненым з практыкай такіх поз, іх можна выкарыстоўваць такім жа чынам у самых розных умовах. Зручнае сядзенне або падтрымка падчас медытацыі Дапамога ў лячэбнай фізкультуры Дапамога ў рэабілітацыі
У Заключэннi
Няма замены або важнага інструмента, без якога не можа абысціся практыкуючы ёгу любога ўзроўню, але асабліва пачатковец, і гэтыя блокі прапануюць перавагі, якія дапамагаюць палепшыць любы іншы аспект вашай практыкі. Вытворцы распрацоўваюць новыя высакаякасныя блокі, каб адпавядаць растучай патрэбе ў найвышэйшай якасці - яны могуць быць больш бяспечнымі, больш наладжвальнымі і лепш задаволіць патрэбы ёгаў. Незалежна ад таго, пачатковец вы ў ёзе або жадаеце перайсці да сваіх уласных позах і палепшыць баланс, блочныя гульцы могуць аптымізаваць вашы маршруты, дапамагчы прадухіліць траўмы і выпрацаваць агульны спуск цела.
