Най-добрите Kettlebells: Вашият ежедневен фитнес Essentials
Kettlebells стават все по-популярни като част от фитнес оборудване, използването и ползите стават все по-известни не само сред треньорите, както и сред FDM Регулируем гиря. Упражненията с гири се превръщат в една от най-популярните тренировки сред тези, които искат да останат във форма. Независимо дали искате да изградите своята сила, издръжливост или може би дори гъвкавост, няма недостиг на възможности с гири, но кои са най-добрите?
Ползите от Kettlebells е използването им
Въпреки че гирите имат подобен външен вид на дъмбелите, те притежават свои собствени характеристики, което ги прави различни от един. Има твърде много причини да използвате гири, но ето я:
Повишена сила и издръжливост: Упражненията с гири работят и върху мускулите, тъй като се използват множество мускулни групи наведнъж, осигурявайки тренировка за цялото тяло. Но помага за подобряване на мускулната ви сила и издръжливост, което може да доведе до по-добро спортно или фитнес представяне.
Упражненията с гири изискват огромно количество енергия, което означава, че ще изгорите повече калории за по-кратък период, отколкото ако изпълнявате структурирани кардио тренировки.
Подобрена гъвкавост: Повечето движения с гири включват пълна гама от движения, което помага за подобряване на вашата гъвкавост и подвижност на ставите.
Kettlebells съществуват от векове, но през последните години новите допълнения в дизайна на тяхната форма и форма ги правят по-лесни за хващане.
Основни характеристики на най-добрите Kettlebells
Регулируемо тегло - Има и определени гири, които ви позволяват да променяте теглото чрез добавяне или премахване на плочи. Това е идеално за начинаещи, които искат да добавят повече тегло постепенно, докато стават по-силни.
Функция Better Grip Swing: Това е особено полезно за активиране на люлеещо се движение за хора с потни ръце или по време на тренировка в режим на люлеене, идентичен на Kettlebell Simple създаден от FDM.
Въпреки че гиричките могат да бъдат чудесен инструмент във вашия фитнес арсенал, трябва да внимавате да не ги използвате опасно.
Вдигане на правилната тежест: Изберете тежест, която може да се вдига с адекватна интензивност за вашето фитнес ниво. Започнете с по-лека тежест и бавно преминете към по-тежки.
Правилна форма: Правилната форма и подравняване са много важни при извършване на упражнения, които изискват използването на гири, точно като продукта на FDM, наречен Фитнес ленти за устойчивост.
Направете го бавно: Тъй като упражненията с гири са толкова строги, не трябва да превишавате лимита. Дайте на мускулите си поне един ден за възстановяване между всяка тренировка.
Kettlebells са изключително гъвкави и се поддават на голямо разнообразие от упражнения, както и Ленти за упражнения създаден от FDM.
Основни упражнения с гири, за да започнете
Люлеене с гири: Застанете с крака на ширината на раменете и двете си ръце върху гиричката. Използвайки бедрата си, за да генерирате мах, подобен на махало, изпратете гирята между и зад краката си, преди да се повдигнете рязко до височината на раменете.
Бокален клек: Лактите навътре, дръжте гирята срещу гърдите и клякайте, докато бедрата са успоредни на пода, след което се изправете.
Турско ставане: Легнете с гирята в едната ръка, протегната ръка към тавана. Натиснете нагоре лакътя си, след това ръката, докато изправяте тази ръка и се натиснете нагоре, за да станете с гирята над главата.
Не забравяйте да изберете висококачествени гири, тъй като те също трябва да издържат дълго, както и тези на FDM Преносима постелка за йога. Чугун, неръждаема стомана. Трябва също така да вземете под внимание всички гаранции или поддръжка на клиенти, предлагани от производителя за потенциални замени и ремонти.
сме развълнувани да обявим нашата услуга, която ви позволява да персонализирате с минимална сума на поръчката. Това означава, че не само ще персонализирате продуктите според вашите предпочитания, но и ще се възползвате от нашата политика за гъвкава минимална поръчка, която ви позволява да създавате персонализирани продукти дори с изисквания за малки количества. Ние осъзнаваме, че за клиентите на някои предприемачи, които не са част групата, поръчването на големи количества може да не е възможно. защо нашата услуга за персонализиране на минимално количество за поръчка има за цел да ви предостави решение без стрес, което ви позволява да опитате и реализирате идеите си на по-ниска цена. Можем да персонализираме всеки продукт, независимо дали е персонализиран подарък, персонализирана опаковка или продукти със специални спецификации. Избирайки нашата опция за персонализиране на минимално количество за поръчка, вие ще получите: Гъвкави опции за персонализиране: Въз основа на вашите специфични нужди Ние предлагаме набор от персонализиране опции, включително, но не само дизайн, размер и т.н. Поддръжка на дизайна: Нашият екип от професионалисти ще ви помогне в завършването на вашия дизайн, така че крайният продукт да бъде точно такъв, какъвто искате да бъде. Обещаваме на Best Висококачествени продукти с камбани за чайници, които ще отговарят на вашите точни изисквания. Ние можем да ви помогнем да реализирате целта си за персонализиране. Какъвто и да е размерът на вашата поръчка, ние ще направим всичко възможно, за да ви предложим най-доброто обслужване.
Най-добрата бизнес среда на Kettle bells, която се развива бързо, време и пари. Ние признаваме, че сме ангажирани да предоставим на клиентите еднократно решение за всички нужди за закупуване. услугата за групово снабдяване на едно гише само спестява време, повишава ефективността, необходимостта от преминаване през различни доставчици. Нашата верига за доставки е силна, има голям асортимент, продуктите отговарят на изискванията, независимо дали са суровини, крайни продукти, малки компоненти, по-голямо оборудване. Експертите на екипа работят в тясно сътрудничество, вие разбирате нуждите на компанията, предоставя персонализирани решения. Независимо дали управлението на инвентара, управлението на логистиката, дори и следпродажбените услуги, ние се ангажираме да предоставим най-доброто изживяване на клиентите. Ако изберете услуга за групов източник на едно гише, ще имате най-удобната гъвкава услуга, която помага на бизнеса да върви гладко, което ви позволява да се концентрирате повече върху развиващия се основен бизнес. Свържете се незабавно, изпитайте лекота, ефективност, закупуване на едно гише, позволете ни да помогнем на бизнеса към успеха.
На пазар, който е изключително конкурентен, способността за предоставяне на персонализирана услуга е жизненоважна за запазване и привличане на клиенти. The Best Kettle bells персонализирано проследяване на персонала през целия процес на продажба" моделът на обслужване е чудесен отговор на това търсене. При назначаването на служител, който да отговаря за всяка стъпка от пътуването на клиента, от първия контакт, анализ на нуждите, както като продуктови препоръки, договаряне, чрез следпродажбено обслужване, за да се осигури непрекъснатост и персонализиране на клиентското изживяване. Специализираният персонал може не само да разбере напълно нуждите на всеки клиент, но и да предостави персонализирани решения, карайки клиента да се чувства уважаван и ценен. .
Използването на мостри е метод, който позволява на бизнеса да покаже своята отдаденост към своите клиенти. Това също е фантастичен начин за повишаване на удовлетвореността на клиентите. В процеса на разработване и производство на продукти вземането на проби е жизненоважен процес. Клиентите могат да изпитат качеството, външния вид и текстурата чрез процеса на вземане на проби. Клиентите могат също така да предложат своите предложения и мнения. Предоставят асортиментни услуги за вземане на проби от дизайна до производството. Всяка връзка е насочена към перфекционизъм. имат професионален дизайнерски екип, който може да създаде индивидуални дизайнерски концепции, базирани на нуждите и идеите на клиентите. Разполагаме и с производствен персонал, който има дългогодишен опит и е в състояние да гарантира най-високо качество и ефективност при вземането на проби. По време на процеса на вземане на проби поддържайте близък контакт с клиентите, знаейки техните развиващи се нужди, за да направите необходимите корекции. Ако клиентите не са доволни от пробните резултати и ние искаме да ги подобрим, ще работим с Best Kettle bells, докато клиентите бъдат напълно доволни. връзката ще продължи само докато нашите клиенти са удовлетворени. Предоставянето на проби до удовлетворение не е само ангажимент към нашите клиенти, но и наше собствено задължение. Като полагаме усилия за спазване на обещанията, ние се стремим да предоставяме висококачествени услуги и продукти на клиентите и да гарантираме печелившо за всички страни.
