Тренировка с Йога Блокове: Упражнявай се и останете в безопасност
Имаш ли проблеми с извършването на йога позиции или растягане колкото искаш? Чувстваш ли болка в тялото си поради грешно прекратяване на поза? Ако това е случаят, използването на йога блок може да бъде полезно. Йога блоковете са умели малки неща, които могат да подобрят както вашата безопасност, така и вашата практика.
Йога блоковете са истински дар за йогите - особено за новачъците. Стегнете се напред, за да удряте трудни позиции, а те ви дават баланс/подкрепа, така че да помогнат да запазите правилната си позиция/стойка. Поради това те могат също да ви помогнат да се растечете повече без да се засегне нищо. Йога блоковете могат също да ви помогнат да модифицирате позиции, които в противен случай биха били прекалено трудни да извършите самото.
Нови идеи в йога блокове
Йога блоковете първоначално са били направени от дърво, но за съвременните йоги те са много по-снисходителни. Днешните йога блокове са направени от материали, които ги правят леки и лесни за пренасяне, като пенообразен материал или корка. Това, добавено към по-комфортните материали, използвани в съвременните йога блокове, ги е направило приятни и лесни за държане по време на поза.
Запазване на безопасност с йога блокове
Същността на йогата е да предоставя на хората облекчение от физическите и психически стресове, затова сигурността е от първостепенна важност. Йога блоковете могат да намалят риска от травми при изпълнението на предизвикателни асанаси. Поради тях научавате как да се движите правилно (гарантирайки, че не ще се протегнете прекалено и няма да причините повече вреда).
Триъгълник, Голем големински и Куче с опуснати задица са някои от общоприетите позиции, които можете да практикувате с този конкретен йога блок. Триъгълник: поставете блока на земята в най-високата му позиция до предната си крак и poloжете ръката си върху него, така получаваме частично разтегляне. Използвайте блока за баланс при позата Голем голен. Поставете блока между дланите си в позата Куче с опуснати задица, за да подкрепите запъстите и гръбнака си.
Как да използвате йога блокове
Важното е, че има някои неща, които трябва да следите, когато става дума за йога блокове, тъй като те могат да причинят увреждане, ако не се използват правилно. Ако използвате йога блок, поставете го на прочуен повърхност. Практикувайте, започвайки от най-ниската височина, след това я увеличавайте постепенно. Запазете правилната форма и избягвайте преувеличено разтегляне.
Трябва да купите йога блок с добро качество, но също така трябва да е продължителен. Добре направен блок от добър йога бренд, който ви дава стойност. Не сте сигурни какво да закупите, попитайте йог или специалист по йога.
5 начина за използване на йога блокове
Всички възрасти и нива на физическа подготовк подготвеност ще се ползват от йога блокове. Независимо дали сте новачък или опитен йог, включването на йога блок в рутината ви ще помогне да подобрите практиката си. Дали трябва да стигнете малко по-далече, да подобрите алтернативното си положение или да добавите допълнителна предизвикателство на позата си - йогата става много по-интересна с блокове.
Посочете повече за йога блокове
Osven физическата им полза, можете да използвате йога блоковете, за да подобрите своята умствена концентрация по време на тренировката. Те ви правят по-стабилни и ви помогат да поддържате тялото си, позволявайки ви да се фокусирате върху дишането, докато сте по-подредени във всички позиции, което води до по-висока форма на опит от йога. Без да забравяме, че техната-versatility позволява безброй креативни вариации на обикновените позиции - държейки нещата весели и играещи по време на вашата практика.
Включването на йога блокове във вашата рутинна практика може да ви позволи да преживеете цял свят повече, дали става дума за това да сте по-силни и по-добри или да осъзнавате как неорганизираното или непривързаното движение прекъсва устойчивостта ви. Чимкото повече асаните и последователностите, които научите да извършвате с помощта на блоковете, толкова по-малко ще ги използвате като опора - защото сега вашата практика е много по-голяма от преди. Разглеждането на креативните пози, предлагани от новите йога блокове, не само ще подобри физическата ви практика, но също така ще развие чувство на чудо и проучване във вашия път през йогата.
Предоставянето на примерки до задоволство на клиента е обещание от страна на фирмата към клиентите си. Това е важен начин за подобряване на удовлетвореността на клиентите. Примерките са ключова част от процеса на разработка. Благодарение на примерките, клиентите могат интуитивно да видят външния вид на продукта, както и неговата текстура и функционалност, и да предоставят собствени мнения и предложения. Ние предлагаме пълен спектър от услуги за примерки, от дизайн до производство. Всеки етап е проектиран към перфекция. Разполагаме с професионална дизайнерска екипажа, която може да предложи индивидуални концепции за дизайн, базирани на нуждите на нашите Йога блокове и техните идеи. Освен това разполагаме с изключително умело производствено звено, което може да гарантира качеството и ефективността на примерките. През процеса на изготвяне на примерките ще останем в тясно сътрудничество с клиентите си. Ще можем да забележим промените в потребностите на клиентите и да осъществим необходимите корекции. Ако нашите клиенти не са доволни от резултатите на процеса на примерките, ще работим непрекъснато за промяна, докато клиентът стане доволен. Партньорството ще продължи само ако клиентите ни са задоволни. Предоставянето на примерки до удовлетворение не е само гаранция за нашите клиенти, но и задължение за нас. Искаме да предоставим на клиентите висококачествени продукти и услуги, посветявайки максимален усилия, за да се постигне резултат, който е полезен за двете страни.
Рынът на йога блокове е изключително конкурентен и важността на персонализацията става ключов фактор за задържането на клиентите. Изискването да се отговори perfектно на "едно-на-едно член на персонала, посветил се на мониторинг на целия процес на продажба". Чрез назначаване на специално отговорен член на персонала за всеки етап от пътя на клиента – начален контакт, анализ на нуждите, препоръчване на продукт, преговори и подкрепа след продажбата, може да се гарантира непрекъснато персонализирано обслужване на клиента. Членовете на персонала могат не само да разберат нуждите на клиентите, но и да предлагат персонализирани решения, което прави клиентите да се чувстват ценени и оценени. Моделът с персонализирано обслужване не само подобрява удовлетвореността на клиента, но и помага за създаване на дългосрочна лоялност сред клиентите, което в крайна сметка води до постоянен растеж на продажбите.
Ние сме Yoga Block да обявим възможността за персонализация с минимално количество поръчки. Можем да приспособим продукта според вашите изисквания, както и да се възползвате от нашите гъвкави политики за минимални поръчки. За някои фирми или стартапи, закупуването на големи количества продукти не е възможно. Нашата услуга за персонализация при минимална покупка цели да ви предложи лесно решение, което ви позволява да опитате и реализирате вашите идеи по-евтино. Можем да персонализираме всеки продукт, който искате да бъде подарък, персонализирана упаковка или продукт с конкретни спецификации. Чрез избора на нашата опция за персонализация при минимално количество ще получите: Гъвкави възможности за персонализация: според вашите нужди и предпочитания, можем да предложим широк спектър от възможности за персонализация, включително, но не само такива като дизайн, размер и т.н. Поддръжка при дизайна: екипът ни от професионалисти ще ви помогне да завършите концепцията, така че крайният продукт да е точно такъв, какъвто бихте искали. Обещаваме да предоставяме продукти с високо качество, които ще удовлетворят вашите специфични изисквания. Свържете се с нас сега, за да ви помогнем да реализираме желанията ви за персонализация. Независимо колко малко е количеството на вашия поръчка, ще се стремим да ви осигурим най-добър сервис.
Времето на йога блока е от решаващо значение в днешния бързо развиващ се бизнес свят. Разбираме това и се стремим да предоставяме на клиентите ни едно решение за всички техни нужди в областта на закупуването. Услугата ни за групови закупuvания не само спестява време, но и повишава ефективността, тъй като няма нужда да превключвate между доставчици – имате само един. Предлагаме широк асортимент от продукти и силна логистическа мрежа, която гарантира, че ще получите всичко, което ви трябва – от суровини до готови продукти, от малки части до масови оборудванe. Професионалната ни екип работи близо с вас, за да разбере вашите нужди и да ви предложи персонализирано решение. Дали става дума за управление на складски запаси или логистическо планиране, дори и следпродажбени услуги, ние сме ангажирани да предлагаме отличен клиентски опит. Единственото ни груповo обслужване дава удобство и гъвкавост на клиентите. Това помага бизнеса ви да бъде по-ефективен и ви позволява да се фокусирате на основните си дейности. Ние ви помогнем да постигнете успех, като ви осигуряваме лесотия и ефективността за вашата компания. Свържете се с нас днес, за да използвате тази възможност.
Ако сте новичък в използването на йога блокове или не сте сигурни как те работят в определена поза, получавайте обратна връзка от някой с опит и знания, например от квалифициран инструктор. Те ще ви предоставят отлични начини да се възползвате от тези универсални инструменти, като използвате блоковете правилно. Накрая, моля, запомнете, че йогата е дълъг път на учение и търсене на помощ може да добави към вашия растеж като йог.
Възхитителното на йога блоковете
Йога блоковете са възможности и потенциал за вашата практика на йога да бъде забавна и любопитна по природа. Независимо дали тази подобряване е свързана с вашето равновесие, по-дълбока растягване или откриване на нова перспектива в стар поза, йога блоковете са напълни с енергия и креативност. Работата е в пътуването, и насладете се от йога блоковете по време на вашия фитнес приключение!
EN