Всички категории

Йога с блок

Понякога ли не можете да почувствате тази йога асана на клас или мислите, че е прекалено недостъпна за някой толкова неконтролируем? Не сте самички! Това е обща проблем, която много хора преживяват, и която може да се реши с помощта на йога блок.

Едно от най-добрия и най-простите аксесоари, които могат да помогнат за подобряване на вашата практика на йога, е блок за йога – той помага за поддържане на баланс и стабилност. Ще разгледаме предимствата на използването на блок за йога, как той може да подобри безопасността ви докато посещавате всякакви уроци в студио за йога и ще научим основните начини за неговото използване, както и кога трябва да се прилагат.

Начини, по които йога блоковете могат да подобрят вашата практика

Първоначално тренинговите колелца са били създадени, за да помогнат на ранените или хората с физически ограничения да практикуват йога, използвайки блокове. Всичко пак, поради потенциала си да подобряват асаните, те стават незаменими за много йоги.

Най-голямата предимства при използването на Йога блока е правилното подравняване в асаната! Поставяйки блок под всяка ръка, това ще ви даде по-добра и равновесна основа за подкрепа, както и ще подобри вашето подравняване. Един пример е, когато имате трудности с Асаната 'Куче с опусналия се зад'. Това става, защото не можете напълно да притиснете ръцете си до мата.

Йога блоковете увеличават безопасността, като предоставят основа за устойчивост и подкрепа. Това може да помогне, ако малко колебате в една балансираща асана - използването на блока под крака ви ще ви спести от падение.

Why choose FDM Йога с блок?

Свързани категории продукти

Не намери ли това, което търсиш?
Свържете се с нашите консултанти за повече налични продукти.

Поискайте оферта сега

СВЪРЖЕТЕ СЕ С НАС