Всички категории

Йога с блок

Понякога не можете ли да почувствате тази йога асана в клас или смятате, че е твърде непостижима за някой толкова негъвкав? Не си сам! Това е често срещан проблем, с който се сблъскват много хора и може да бъде разрешен с помощта на йога блок.

Един от най-добрите и най-прости аксесоари, които могат да помогнат за подобряване на вашата йога практика, е йога блок, той помага да се осигури стабилност на баланса. Ще разгледаме предимствата на блока за йога, как той може да подобри безопасността, докато посещавате който и да е клас в йога студио и ще научим основните начини за използването му плюс кога трябва да се прилагат.

Начини, по които йога блоковете могат да подобрят вашата практика

Първоначално тренировъчните колела са създадени, за да помогнат на ранените или с физически ограничения да практикуват йога с помощта на блокове. Въпреки това, поради техния потенциал да подобряват позите и стават незаменими за много йоги.

Най-голямото предимство на използването на Йога блок е правилното подравняване в поза! Като поставите блок под всяка ръка, това ще ви даде равномерна и по-добра основа за опора, както и ще подобри подравняването ви. Един пример е да се борите с обърнато надолу куче, защото не можете напълно да притиснете ръцете си към постелката.

Йога блокчетата също повишават безопасността, като осигуряват основа за стабилност и опора. Това може да помогне, ако се поколебаете малко в поза за балансиране, използването на този блок под крака ви ще ви предпази от падане.

Защо да изберете FDM йога с блок?

Свързани продуктови категории

Не намирате това, което търсите?
Свържете се с нашите консултанти за повече налични продукти.

Поискайте оферта сега

Свържете се с нас