EN
Просто исках да напиша малко за аксесоарите за всеки нов дошъл към йогата и може би сте чули хора да говорят за тях или не сте сигурни какво ви трябва. Един от такива помощни инструменти за нашата йога е ЕВА Йога Блок . Дали сте новачък в йогата или практикувате от дълго време, този блок има много предимства. ЕВА, или етилен-винил ацетат, е силен, но лек пенообразен материал, който добавя някоя тегловина, но лесно се манипулира.
Оценете равновесието си с ЕВА йога блокове
FDM EVA йога блок е потенциална подкрепа, докато изпълнявате всяка йога асана. Когато се опитвате да запазите поза, понякога може да бъде трудно да останете устойчиви. Тук идва ролята на блока. Ако имате проблеми с равновесие, можете да го вземете, за да се коригирате. Той е особено полезен за пози, включително полумесечната поза, позата на дървото или позата на триъгъла. Можете да поставите блока под кракто си, под ръката си, или дори под главата си, за да помогнете да останете устойчиви и подравнени. Имайте предвид, че тази подкрепа може да промени значително вашето чувство по време на тренировката.
EVA Йога Блокове В Различни Форми
Фактът, че EVA Блок За Йога ще намерите в много размери и форми, което също е причина тях да са известни сред практикантите на йога. Прямоъгълния блок е най-често срещаният облик. Неговата правоъгълна форма е перфектна за повечето позиции, особено за тези седщи, когато имате нужда от допълнителна подкрепа. Има също така закръглени ЕВА блокове, както и правоъгълни кирпичи. Тези кръгли блокове са подходящи за позиции, които изискват по-закръ Glen облик - например верблюжата поза. Многообразието от форми ви дава възможност да използвате най-подходящия кирпич за конкретната ви поза, правейки вашата практика още по-мощна.
Преобразувайте своята практика на йога с ЕВА кирпичи
Тогава можете да направите точно това, като използвате ЕВА Блок Йога тъй като те не само ще ти помогнат в йогата, но също така ще подобрят и усилят значително твоята йога. Използването на кирпичите може да те поддържа при дълбочинния растяг. Това е особено полезно в позиции като големия гълъб, където можеш да поставиш кирпича под бедрото си, за да получиш подкрепа. „Тази добавена помощ ти дава по-добри възможности да се растегнеш и да се чувстваш в безопасност.” Можеш също да използваш кирпичите като подкрепа, докато се расслабяваш, и да ги използваш за да усилиш своята медитативна практика. EVA кирпичи са идеални за всички практикуващи йога, независимо дали си новачък или практикуваш от години.
EVA Yoga Bricks — Get Comfortable
Най-комфортната и поддържащата характеристика на ЕВА йога блокове е нейното най-голямо предимство. Това е пенопластов материал, който е лек за тялото ви, което е особено полезно, ако сте пострадали или се възстановявате от такава увреда. Затова, ако забележите стискане в тези области по време на практиката си, можете да използвате блоковете, за да отворите постепенно бедрата/плещовите области. Това е постепен процес, който гарантира, че сте леки към тялото си, докато практикувате йога. Блоковете също са по-леки от стандартните йога блокове, така че може да ги носите лесно до вашия йога клас, навън за йога в парка или в задния ви двор. Затова прави лесно да вземете своята йога комплектация навсякъде, където отивате.
Банана Блинг Зелено Студено Подобно на Йога Бланки за Тренировъчни Йога Блокове Йога Уроци. В заключение, EVA йога блоковете на FDM могат да бъдат фантастично добавяне към вашата практика на йога. Те ви дават стабилност, подкрепа и гъвкавост, което ви помага да експериментирате с нови позиции и да прогресирате като practitionер. За да ви помогнем да намерите това равновесие, да дълбочите повече растежа и да подобрите опита си, ето някои полезни инструменти, независимо дали започвате или сте изкуствен йогин. Следователно, когато практикувате, обърнете внимание на използването на EVA йога блокове и наслаждайте се на всички отлични предимства, които те предлагат.
