pob Categori

Pêl Ymarfer Corff Eistedd

Eisiau symud rhywfaint i mewn i'ch diwrnod heb hyd yn oed adael y gadair? Rhowch gynnig ar y Bêl Ymarfer Corff i Aros yn Heini Ac yn Iach. Bydd y bêl sy'n hawdd ei chwyddo'n hawdd i ymarfer corff yn ei gwneud hi'n gyfleus i chi symud hyd yn oed yn eich cadair. Yn y blogbost heddiw, byddwn yn archwilio mwy o resymau pam ei fod yn dda i chi ynghyd â sut mae'n sicrhau diogelwch a ble gall fod cymwysiadau'r dechneg hon hefyd beth yw ei buddion.

Manteision Defnyddio'r Ddawns Ymarfer Corff

Dyma rai o fanteision y Ddawns Ymarfer Corff o'i gymharu ag opsiynau eistedd rheolaidd. Mae'n hyrwyddo'r defnydd o'ch cyhyrau craidd: cryfhau'ch ystum, lleihau poen cefn. Yn ail, mae'n annog eistedd egnïol - felly rydych chi'n symud yn gyson ac yn ymgysylltu â'ch cyhyrau i losgi calorïau tra'n cryfhau'ch corff. Fe wnaeth hefyd wella cylchrediad trwy hyrwyddo aliniad corff priodol wrth eistedd.

Pam dewis Pêl Ymarfer Corff Eistedd FDM?

Categorïau cynnyrch cysylltiedig

Ceisiadau am Well Iechyd yn Ei Holl Amrywiaeth

Maint pêl traeth ydyw, ond gallwch ei ddefnyddio fel offeryn ymarfer corff mewn nifer o senarios - o ystafelloedd dosbarth a mannau gwaith i gampfeydd yn y cartref. Gall athrawon ei ymgorffori yn eu hystafelloedd dosbarth i hyrwyddo eistedd gweithredol i fyfyrwyr, tra gall gweithwyr swyddfa ei ddefnyddio fel ffordd i barhau i symud trwy gydol y diwrnod gwaith. Hefyd, mae rhai pobl yn hoffi gweithio allan yng nghysur eu hystafell fyw, felly iddyn nhw mae Dawns Ymarfer Corff yn ddewis arall gwych gan ei fod yn disodli'r rhan fwyaf o swyddogaethau offer campfa traddodiadol.

Ddim yn dod o hyd i'r hyn rydych chi'n chwilio amdano?
Cysylltwch â'n hymgynghorwyr am fwy o gynhyrchion sydd ar gael.

Gofynnwch am Ddyfynbris Nawr

Cysylltwch