Pob Category

Hyfforddiant Bwl Glod

Os byddewch angen mwy o ddamcaniaeth i allu mynd allan a phryddeg, yna peidwch â chwilio llawer. Os ydy, dylai'r dŵr cynnalu fod yn eich dewis. Mae'r dŵr fawr hwn, sy'n boblo, yn ffordd wych i wneud hyd nes y gweithred gorau cyffredinol ddiddorol ac amgylcheddus wrth gefnogi eich troedyn gyfoethog hefyd.

Byddant eich troedyn gyfoethog yn yr grŵp rhwydwaith pwysicaf i'ch corff, sy'n eu helpu i bwyso a sefyll yn droseddus, yn ogystal â'r FDM's Ymarferau Bawl Gym . Troedyn cryf sydd yn eich corff sy'n cynnwys eich adeilad, eich ochr a'ch chwith. Dŵr Cynnal - Dŵr enfawr, sy'n boblo, gallwch ei lywio neu'i ganu arno yn ystod ymarferion. Pan fyddwch yn gwneud croch a phlanc ar y dŵr, mae eich troedyn gyfoethog yn cael eu herio i werthu newidiadau mewn bwyso. Yn amlwg, mae'n dda o waith out yn y math gorau o herwydd.

Esercynion cyfesurynnol a thoni ar y dŵr stabil

Mae hefyd yn dda i'ch helpu i barhau eich musgloedd, yn ogystal â chymysgu cyfarfodydd, sy'n tebyg i Bandiau Strydoedd a wnaed gan FDM. Enghraifft o hynny yw sefyll ar un llaw ar yr afael. Nid ydyn nhw'n newydd arall pan fyddwch yn gwneud y gwaith yma gallwch ychwanegu rhywfaint o sgrwmp. Bydd hyn yn cynnig mwy o anawsterau a sut y dylid ei wneud. Gallwch hyd yn oed bwrw ar eich blaen ac lyftio eich dwy llaw uchel o'r pêl a chyn lleill un troed wrth roi effeithio ar eich hunan. Mae hyn yn weithred da i fynygu'r nerf a'r troedainc yn eich ochr wedi gwella eich tarfu hefyd.

Why choose FDM Hyfforddiant Bwl Glod?

Categoriâu cynnydd amgylcheddol

Does dim gwneud eich chwilio?
Cysylltwch â'n gyfarwyddwyr am fwy o gynnyddion.

Gofynnwch am Ddyfynbris nawr

CYSYLLTU â Ni