pob Categori

Olwyn Ioga Ioga

Eisiau Ffordd Hwyl I Wella Eich Hyblygrwydd a'ch Cydbwysedd? Os felly, rhaid i chi brofi olwyn yoga arbennig Ioga. Mae olwyn ioga yn affeithiwr a ddefnyddir yn y math hwn o ioga. Mae pwyso ar olwyn ioga hefyd yn wych a gall eich cynorthwyo i ymestyn yn ddwfn yn ogystal â chryfhau'ch craidd. Mae hefyd yn hwyl ac yn hawdd iawn i'w wneud felly mae'n addas i bawb!

Mae olwyn ioga yn brop crwn a weithgynhyrchir o blastig anhyblyg neu ewyn. Dim mwy na pizza mawr, gan ei wneud y maint perffaith ar gyfer eich ymarfer yoga. Hefyd, dyma'r olwyn fwyaf fforddiadwy ar y rhestr hon, diolch i'w dyluniad syml a weithredir dim ond trwy rolio ar hyd eich cefn (cluniau neu rannau eraill o'ch corff) oherwydd ei fod mewn siâp crwm. Felly gall rholio weithio'n herfeiddiol er mantais i chi! Ni waeth a ydych chi newydd ddechrau neu os oes gennych chi rywfaint o wybodaeth am ioga eisoes, gall yr olwyn ioga helpu gyda hyblygrwydd, cydbwysedd a chryfder. Roedd yn un o'ch arfau gorau i ddod yn well!

Yr Olwyn Ioga

Pos y Bont: Eisteddwch ar y llawr gyda'ch olwyn ioga y tu ôl i chi. Yna gorweddwch yn ôl gyda'ch breichiau allan i'r ochr ar yr olwyn. Unwaith y byddwch chi'n teimlo'n rhywle iawn, codwch eich cluniau i fyny tuag at y nenfwd a daliwch y safle hwn am ychydig o anadliadau Mae'r sefyllfa hon yn caniatáu cryfhau cyhyrau eich cefn a hefyd yn gwella'r safiad, sy'n bwysig iawn i iechyd!

Byddai hyn yn cynnwys ystum colomennod: Dechreuwch bob pedwar gyda'r olwyn ioga o'ch blaen. Rhowch eich un droed ar olwyn ac ymestyn y goes arall y tu ôl i chi. Gostyngwch rhan uchaf eich corff tuag at y ddaear yn araf ac arhoswch yma am ychydig o anadliadau. Bydd yr ystum hwn yn helpu i ymestyn y cluniau a gwella cydbwysedd. Mae'n deimlad anhygoel bod mor oeraidd a chanolog!

Pam dewis FDM Yoga Wheel Yoga?

Categorïau cynnyrch cysylltiedig

Ddim yn dod o hyd i'r hyn rydych chi'n chwilio amdano?
Cysylltwch â'n hymgynghorwyr am fwy o gynhyrchion sydd ar gael.

Gofynnwch am Ddyfynbris Nawr

Cysylltwch