kaikki kategoriat

Käsipainot kotikuntosalille

Sinun välttämättömyys paljon parempaan terveyteen ja hyvinvointiin

Etsitkö edullista ja tehokasta tapaa pysyä terveenä ja tasapainoisena ja pukeutua? FDM Käsipaino saattaa olla vastaus ongelmaasi. Puhumme käyttökäsipainojen eduista kotikuntosaliharjoitteluun, miten niitä on riskittömästi hyödyntää ja miten niitä kaikkia hyödynnetään oikein. Tutustumme myös joihinkin nerokkaisiin toimintoihin, joita nykyaikaiset käsipainot tarjoavat, sen sisältämän laadun ja palvelun lisäksi.   


Käsipainojen edut kotikuntosalille

Käsipainojen käyttö tarjoaa erilaisia ​​etuja yleisen hyvinvoinnin ja terveyden kannalta. Niiden avulla voit vaihdella harjoitteluasi, säätää harjoitusten intensiteettitasoa ja kohdistaa eri lihasryhmiä. Käsipainot tarjoavat myös lisäturvaa ja hallintaa voimaharjoitteluun verrattuna koneisiin, mikä voi johtaa nopeampiin ja parempiin tuloksiin ja kehitykseen.   

FDM:n kanssa Mukautetut käsipainot, voit helposti lisätä arvoa ja säätää vastusta sarjojen välillä. Tämä ominaisuus on hyödyllinen niille, jotka ovat vasta aloittamassa kuntomatkaansa tai toipumassa loukkaantumisesta. Sen avulla voit myös kohdistaa tiettyihin kehosi osiin intensiivisesti ja rasittamatta muita lihaksia.    


Miksi valita FDM-käsipainot kotikuntosalille?

Aiheeseen liittyvät tuoteluokat

Kuinka käyttää käsipainoja

Käsipainojen käyttäminen kotikuntosaliharjoitteluun on melko yksinkertaista. Se vaatii vain vähän aikaa ja minimaalista valmistelua. Tässä on muutamia helppoja ohjeita FDM:n käytön aloittamiseen Kotikäsipainosetti:

1. Tunnista tavoitteesi ja valitse harjoitukset, jotka kohdistuvat niihin lihaksiin, joita haluat työstää.  

2. Valitse sopiva paino. On aina parempi aloittaa kevyemmällä painolla kuin riskeerata loukkaantuminen liiallisilla painoilla.  

3. Suorita valitsemasi harjoitukset painojen avulla. Tee toistot ja lisää toistoja vähitellen.  

4. Pidä taukoja sarjojen välillä tarvittaessa.  

5. Jäähdytä lopuksi sarjojen jälkeen, jotta lihakset palautuvat.  


Etkö löydä etsimääsi?
Ota yhteyttä konsulttiimme saadaksesi lisää saatavilla olevia tuotteita.

Pyydä tarjous nyt

Ota yhteyttä