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Exercise Fitness Ball

Ball de fitness de type FDM, grande ball en plastique utilisée aux fins d'exercice et de remise en forme.


Qu'est-ce qu'une ball de fitness

Il est fabriqué à partir d'un matériau doux et flexible qui le rend facile à utiliser et confortable pour s'asseoir, tout comme le FDM Meilleau00a0Ball d'exercice . Les gens du monde entier utilisent des ballons de fitness pour rester en bonne santé et en forme.


Why choose FDM Exercise Fitness Ball?

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Comment utiliser une ball de fitness

L'utilisation d'un ballon de fitness est facile et amusante, surtout avec le modèle FDM Chaise à balle d'exercice . Vous pouvez l'utiliser pour une variété d'exercices, tels que les crunchs, les pompes et les extensions de dos. Pour commencer, asseyez-vous sur le ballon et placez vos pieds à plat au sol. Penchez-vous doucement en arrière et roulez le ballon loin de votre corps, en gardant vos pieds et vos mains en place. Ensuite, roulez vers le haut jusqu'à retrouver une position assise, en contractant vos muscles abdominaux. Cet exercice est excellent pour renforcer vos abdominaux, votre dos et vos muscles du tronc.


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