Toutes les catégories

Roue de Yoga Yoga

Recherchez une méthode amusante pour améliorer votre souplesse et votre équilibre ? Si c'est le cas, vous devez essayer le yoga avec roue. La roue de yoga est un accessoire utilisé dans ce type de yoga. S'appuyer sur une roue de yoga est également excellent car elle peut vous aider à vous étirer profondément et à renforcer votre noyau abdominal. C'est aussi très amusant et facile à faire, donc cela convient à tous !

Un rouleau de yoga est un accessoire circulaire fabriqué en plastique rigide ou en mousse. Pas plus grand qu'une grande pizza, ce qui en fait la taille parfaite pour votre pratique du yoga. De plus, c'est le rouleau le moins cher de cette liste, grâce à son design simple qui ne fonctionne qu'en roulant le long de votre dos (hanches ou d'autres parties de votre corps) en raison de sa forme courbée. Donc, le roulement peut certainement être à votre avantage ! Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà des connaissances en yoga, le rouleau de yoga peut aider à améliorer votre flexibilité, votre équilibre et votre force. C'était l'un de vos meilleurs outils pour progresser !

La Roue de Yoga

Pose du pont : Asseyez-vous par terre avec votre roue de yoga derrière vous. Puis couchez-vous en arrière avec vos bras tendus sur les côtés sur la roue. Une fois que vous trouvez une position confortable, soulevez vos hanches vers le plafond et maintenez cette position pendant quelques respirations. Cette position permet de renforcer les muscles du dos et améliore également la posture, ce qui est très important pour la santé !

Cela inclurait la pose du pigeon : Commencez à quatre pattes avec la roue de yoga devant vous. Placez un pied sur la roue et étirez l'autre jambe derrière vous. Abaissez doucement votre buste vers le sol et restez ici pendant quelques respirations. Cette posture aide à allonger les hanches et à améliorer l'équilibre. C'est incroyablement relaxant et apaisant !

Why choose FDM Roue de Yoga Yoga?

Catégories de produits connexes

Vous ne trouvez pas ce que vous cherchez?
Contactez nos conseillers pour plus de produits disponibles.

Demandez un devis maintenant

NOUS CONTACTER