Je voulais juste écrire un petit article sur les accessoires pour les débutants en yoga et peut-être que vous en avez entendu parler ou que vous ne savez pas exactement de quoi vous avez besoin. L'EVA est l'un de ces accessoires qui nous aide dans notre yoga. Yoga BriqueQue vous soyez un pratiquant de yoga novice ou que vous pratiquiez depuis longtemps, cette brique présente de nombreux avantages. L'EVA, ou éthylène-acétate de vinyle, est un matériau en mousse solide mais léger qui ajoute du poids tout en facilitant la manipulation de la brique.
Pesez dans votre balance avec les briques de yoga EVA
La brique de yoga FDM EVA est votre support potentiel lors de la réalisation de n'importe quelle posture de yoga. Lorsque vous essayez de maintenir une posture, il peut parfois être difficile de rester stable. C'est là que la brique entre en jeu. Si vous avez du mal à garder l'équilibre, vous pouvez saisir la brique pour vous ajuster. Elle est particulièrement utile pour les postures telles que la posture de la demi-lune, la posture de l'arbre ou la posture du triangle. Vous pouvez placer la brique sous votre pied, votre main ou même sous votre tête pour vous aider à rester stable et aligné. Avoir ce support peut changer la donne en termes de ressenti pendant la pratique.
Briques de yoga EVA de différentes formes
Le fait que l'EVA Brique pour le yoga Les blocs de yoga sont disponibles dans de nombreuses tailles et formes, ce qui explique pourquoi ils sont célèbres auprès des pratiquants de yoga. Le bloc rectangulaire est la forme la plus fréquemment utilisée. Sa forme rectangulaire est parfaite pour la plupart des poses, en particulier celles assises lorsque vous avez besoin d'un soutien supplémentaire. Des blocs ronds en EVA sont également disponibles avec des briques rectangulaires. Ces blocs circulaires fonctionnent bien pour les poses qui nécessitent une forme plus arrondie, comme la pose du chameau. Les multiples formes vous donnent la possibilité d'utiliser la brique la plus appropriée pour votre pose particulière, rendant votre pratique encore plus puissante.
Transformez votre pratique du yoga avec les briques EVA
Alors vous pouvez faire exactement cela en utilisant EVA Brique Yoga car elles vous aideront non seulement dans votre yoga, mais elles amélioreront et renforceront considérablement votre yoga. L'utilisation des briques peut vous aider à approfondir l'étirement. Ceci est particulièrement utile dans les postures comme la posture du pigeon, où vous pouvez placer la brique sous votre hanche pour apporter un soutien. « Cette assistance supplémentaire vous donne une meilleure capacité à vous étirer et à vous sentir en sécurité. » Vous pouvez également utiliser les briques comme support pendant que vous vous détendez et pour vous aider à approfondir votre pratique de la méditation. Les briques EVA sont idéales pour tous les pratiquants de yoga, que l'on soit nouveau dans la pratique ou que l'on pratique depuis des années.
Briques de yoga EVA — Soyez à l'aise
L'attribut le plus confortable et le plus favorable des briques de yoga EVA est son plus grand avantage. C'est le matériau en mousse qui est doux pour votre corps, ce qui est particulièrement utile si vous avez une blessure ou si vous vous en remettez. Donc, si vous remarquez une tension dans ces zones lors de votre pratique, vous pouvez utiliser les briques pour ouvrir doucement les zones des hanches et des épaules. C'est un processus progressif, et cela garantit que vous êtes doux avec votre corps pendant la pratique du yoga. Les briques sont également moins lourdes que les briques de yoga standard, vous pouvez donc facilement les transporter à votre cours de yoga, à l'extérieur pour le yoga dans le parc ou dans votre jardin. Alors, faites en sorte qu'il soit facile d'emporter votre trousse de yoga partout où vous allez.
En conclusion, les briques de yoga EVA de FDM peuvent être un ajout fantastique à votre pratique du yoga. Ils vous offrent stabilité, soutien et flexibilité, ce qui vous aide à expérimenter de nouvelles poses et à progresser en tant que praticien. Pour vous aider à trouver cet équilibre, à approfondir vos étirements et à améliorer votre expérience, voici quelques outils utiles, que vous soyez débutant ou un yogi chevronné. Ainsi, lors de la pratique, faites attention à l'utilisation de briques de yoga EVA et profitez de tous les grands avantages qu'elles procurent.
