Ró-dolúbtha chun yoga a thriail, gan a bheith buartha, tagann mataí agus bloic yoga isteach sa phictiúr chun an cosán a aimsiú! Ardóidh na props Yoga barr seo do thaithí yoga agus cruthóidh siad níos mó suaimhneas agus dul chun cinn i do chleachtas. Pléifimid na buntáistí, saol an dearaidh, agus an tsábháilteacht a bhaineann le húsáid mata & bloic yoga go praiticiúil sula míneoimid conas iad a úsáid go héifeachtach agus, ar deireadh, cén fáth a bhfuil ardchaighdeán mar threalamh garchabhrach riachtanach? Cad is féidir a bhaint amach nuair a úsáidtear mata yoga? Trealamh garchabhrach? Buntáistí Yoga Mat Ní hamháin gur bealach simplí é mata yoga chun do chleachtas a dhéanamh níos inrochtana ach freisin buntáistí éagsúla a bhaineann le do chleachtas ióga. Conas a choimeádann sé greim daingean ar chothromaíocht an fhir urláir i ngach staidiúir? Gach asanas is féidir. Cibé an bhfuil tú chun cabhrú leat sleamhnú a sheachaint mar gheall ar allais ar do lámha nó agus do chosa agus do lámha á leathadh amach, cuireann duine greim breise ar fáil freisin, mar sin, agus tú ag tacú le do asanas, maolaíonn sé a ngreim. Ar deireadh, déanann ár mata do thearmann agus do spás príobháideach féin trí ligean dó é a aonrú agus an chuid eile den tsochaí éirí as. Cad iad na dearaí mataí ióga a chur in oiriúint. Sa lá atá inniu, tá cineálacha éagsúla, cruthanna, agus ábhair an mata, a dearadh agus Tá na patrúin ar leith do dhuine ar bith chun tús a chur as. Mataí .WeatherNaturals, go háirithe rubair, corc, nó siúit, tá taobh amháin uiscedhíonach, agus cruthaíonn aibíocht crystaltvpec sintéiseach agus is acmhainn tacaíochta é clúdaithe i cóta gan bun. As an chuid is mó mataí i patrún greille a thabhairt dó níos mó ná deiridh.Addr gach toisí. agus ar choinníoll am.., tagann daoine eile le gnéithe bónais cosúil le neamh-tocsaineach nó hypoallergenic nó. maoin acadúil sotreated le dearadh éagsúla den sórt sin, beidh tú in ann a roghnú an mata Yoga ceart duit. * * * *. **;. **.
Topaic 3. Sábháilteacht. ( Agus chonaic mé go tapa thar gach rud le cíor mhín-fiacail agus wow! ) Sábháilteacht Fhisiciúil ar dtús Mar is gnáth, nuair a bhíonn cleachtais fhisiceacha i gceist, is í an tsábháilteacht an chéad bhreithniú go nádúrtha agus ní haon eisceacht í yoga. Compord agus feidhmíocht: Ar ais sa seomra aclaíochta pobail, rud eile a bhí ann ná cobhsaíocht do ghluaiseachta agus tú ag déanamh workouts ar thalamh éagobhsaí (Udemy. 2019.) agus mar sin nuair a bhíonn mata yoga á roghnú agam is gá dom dromchla soladach a bheith agam a choinníonn mé ó ag sleamhnú nó ag bogadh le linn mo chleachtaidh? Laghdaigh seansanna titim Chomh maith leis sin, tá sé riachtanach a chinntiú nach bhfuil aon cheimiceáin díobhálacha nó ailléirginí san earra a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh duit agus a bheith ina chúis le cine. An 101 maidir le Bloic Yoga a Dhéanamh Is iad bloic Yoga do chara nua is fearr chun cabhrú leat solúbthacht, neart agus cothromaíocht a fháil le linn do sheisiúin ióga. De ghnáth déantar iad as cúr, corc nó bambú i ngach cineál méideanna a fhreastalaíonn ar chuspóir difriúil. Bain úsáid as bloic yoga faoi do lámha, do chosa nó do chromáin chun staidiúir a thógáil ar leibhéal nárbh fhéidir a dhéanamh roimhe seo, mar bhónas, is uirlisí ailínithe den scoth iad agus, mar gheall ar a n-ghiaráil níos mó ná meáchan coirp amháin, cabhróidh siad leat síneadh níos doimhne. i do chleachtadh le haghaidh taithí iomlán v níos iomláine.
Ar an dara dul síos, cáilíocht, Mairimid ár mataí agus ár mbloic chun oibriú amach, dá bhrí sin tá sé ríthábhachtach ceannach réasúnta a cheannach. Ba chóir go mbeadh mata yoga réasúnta daingean, compordach, agus rud éigin ar féidir leat dul i ngleic leis. Níor cheart uillinneacha diana an réimse mata Yoga a mhilleadh go hiomlán tar éis duit leath-dhosaen madraí síos a dhéanamh go nádúrtha. Ina theannta sin, ba chóir go mbeadh sé fada buan, neamh-tocsaineach, simplí a ghlanadh, a mhaolú le haghaidh cothabhála, agus dromchla sábháilte a thairiscint duit le bheith ag obair. Ba chóir go mbeadh bloc yoga réasúnta daingean, ach lag agus comhsheasmhacht a d'fhéadfadh dul i ngleic le lasracha do chleachtais.
Yoga leanbh yoga! Is féidir an chuid is mó de na cineálacha yoga a bhaint amach le eochaircheap agus tacaíocht, lena n-áirítear Hatha, Vinyasa, Yin et al.. Mar sin féin, ós rud é go bhfuil siad neamhdhíobhálach don taisteal, is féidir leat cleachtadh beagnach áit ar bith. Sa bhaile, ag an ionad aclaíochta, ar an gcladach. Is féidir le laethanta saoire ar feadh na bliana cibé áit a d’fhéadfadh tú a bheith ag taisteal – cuireann roinnt stiúideonna padáin agus bloic ar cíos. Déanann meditation, achomharc chuig daoine aonair nach bhfuil in acmhainn nó nach bhfuil in ann trealamh a rochtain do chonair na beatha.
Tá buntáistí éagsúla ag baint le mata yoga a úsáid, a leathnóidh do chleachtas. Ar dtús, cuireann sé greim daingean ar an urlár ionas gur féidir leat do chothromaíocht a choinneáil i ngach staidiúir is féidir le linn yoga. Tá sé seo úsáideach go háirithe i gcás gan sleamhnú nó sleamhnú de thaisme, go háirithe nuair a bhíonn do lámha agus do chosa sweaty. Cabhróidh cushioning agus tacaíocht mata yoga leat níos compordaí a chleachtadh, agus béim ar do chuid hailt. Ar deireadh, sainmhíníonn mata do spás pearsanta a sholáthraíonn réimse duit inar féidir leat a bheith i d'aonar agus síocháin a fháil agus tú ag cleachtadh.
Tá go leor roghanna ag mataí Yoga sa lá atá inniu ann maidir le cruthanna, méideanna agus ábhair - dearaí agus patrúin do gach duine. Gach Aimsir Is rubar nádúrtha, corc nó siúit an chuid is mó de na mataí ar thaobh amháin agus cuirtear PVC sintéiseach nó TPE i bhfeidhm ar phatrún greille buanchóta barrchóta le haghaidh toise breise. Tagann roinnt Mats fiú le gnéithe bónais cosúil le hábhair neamh-tocsaineacha nó hypoallergenic agus caitear le cuid acu go bhfuil airíonna frithmhiocróbacha acu. Le dearaí ilúsáideacha den sórt sin, is féidir leat an mata yoga ceart a fháil a oireann go foirfe do do stíl agus do áisiúlacht.
An téama sábháilteachta i yoga saor in aisce,. (Sracfhéachaint mé go tapa ar gach rud le cíor fiacail mín agus wow!)
Maidir le cleachtais fhisiceacha, is í an tsábháilteacht an chéad bhreithniú go nádúrtha agus ní haon eisceacht í yoga. Compord agus feidhmíocht: Ar ais sa seomra aclaíochta pobail, rud eile a bhí ann ná cobhsaíocht do ghluaiseachta agus tú ag déanamh cleachtaí ar thalamh éagobhsaí (Udemy. 2019.) agus mar sin nuair a bhíonn mata yoga á roghnú agam is gá dom dromchla soladach a bheith agam a choinníonn sábháilte mé ó shleamhnú nó ó bhogadh le linn mo chleachtaidhLaghdaigh seansanna go dtitfidh mé Chomh maith leis sin, tá sé riachtanach a chinntiú nach bhfuil aon cheimiceáin díobhálacha nó ailléirginí san mhír a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh duit agus a bheith ina chúis le cine.
Tá bloic Yoga riachtanach chun níos mó solúbthachta, neart agus cothromaíocht a sholáthar duit le linn do sheisiúin yoga. De ghnáth déanta as cúr, corc nó bambú ar airde éagsúla chun freastal ar chuspóirí éagsúla. Bain úsáid as bloic yoga faoi do lámha, do chosa nó do chromáin chun seasamh suas ar leibhéal nach raibh indéanta roimhe seo. Mar bhónas is uirlisí ailínithe den scoth iad agus, mar gheall ar a ngiaráil thar mheáchan coirp amháin, cabhróidh siad leat síneadh níos doimhne i do chleachtas le haghaidh eispéireas iomlán v níos iomláine.
Toisc go dteastaíonn uainn go mairfidh ár mataí agus ár mbloic ióga, tá sé tábhachtach táirgí ardchaighdeáin a lorg ar an taobh seo agus muid ag siopadóireacht. Is éard atá i mata yoga maith ná ceann a bhfuil greim láidir aige agus a thairgeann tacaíocht, ionas gur féidir leat brath ar na gnéithe seo den mata yoga gan a thabhairt suas tar éis ach leath-dhosaen madra síos a dhéanamh. Caithfidh sé a bheith saor ó ábhair thocsaineacha freisin, éasca le glanadh agus dromchla sábháilte a sholáthar ar a bhféadfaidh tú oibriú. Ba chóir go mbeadh bloc yoga maith daingean, ach éadrom agus déanta as ábhar a fhéadfaidh teas do chleachtais a ghlacadh.
Samplaí slí do chuideachtaí a dtiomantas do chustaiméirí a léiriú. Is bealach iontach iad chun sástacht chustaiméirí a mhéadú. Sa phróiseas forbartha agus déantúsaíochta, is céim riachtanach é sampláil. Tríd an bpróiseas samplála, tá custaiméirí in ann cuma, uigeacht agus feidhmiúlacht an táirge a bhraitheann, agus a gcuid smaointe agus moltaí féin a sholáthar. cuideachta Tairgeann raon leathan de sheirbhísí samplacha ó dhearadh, a tháirgeadh, a modhnuithe, déanann gach nasc a bhaint amach foirfeachta foireann deartha saineolaithe in ann dearaí saincheaptha a dhearadh atá bunaithe ar smaointe agus riachtanais ár gcliant. Tá foireann léiriúcháin againn freisin a bhfuil taithí na mblianta acu atá in ann sampláil éifeachtúlachta den chaighdeán is airde a ráthú. Agus an próiseas chun samplaí a thógáil fanaimid i dteagmháil lenár gcustaiméirí go leanúnach chun a riachtanais athraitheacha a thuiscint agus chun na coigeartuithe riachtanacha a dhéanamh. nach bhfuil custaiméirí mata yoga agus bloic leis na torthaí samplacha Déanfaimid iad a athrú gan staonadh go dtí go mbeidh an custaiméir sásta. Ní féidir le comhar seo caite ach amháin má tá ár gcustaiméirí sásta. Soláthar na samplaí go dtí sásamh iomlán, ní hamháin tiomantas do chliaint, ach ár n-oibleagáid féin. Is mian linn táirgí agus seirbhísí ardchaighdeáin a sholáthar do chustaiméirí trí dhícheall a dhéanamh agus bua-bua a chruthú don dá thaobh.
mata Yoga agus bloic timpeallacht ghnó a luas tapa, airgead am. Aithnímid an tiomantas seo chun riachtanais ceannaigh iomlána a sholáthar do chustaiméirí aon-stad. ní shábhálann seirbhís foinsiú grúpa aon-stad ach am, treisíonn sé an gá le héifeachtúlacht trí sholáthraithe éagsúla. Ár slabhra soláthair láidir go bhfuil táirgí assortment mór freastal ar riachtanais, cibé an bhfuil siad amhábhair, táirgí deiridh comhpháirteanna beaga saineolaithe equipment.team níos mó ag obair go dlúth dtuigeann tú riachtanais na cuideachta réitigh saincheaptha a sholáthar. Cibé an bhfuil bainistíocht lóistíochta bainistíochta fardail fiú seirbhísí iar-díola, táimid tiomanta an taithí is fearr do chustaiméirí a sholáthar. Má roghnaíonn tú seirbhís sourcer grúpa aon-stad, beidh an chuid is mó áisiúla gnó cúnamh solúbtha seirbhíse a reáchtáil go réidh ligean duit díriú níos mó ag forbairt croí business.Contact láithreach taithí éascaíocht a cheannach aon-stad in iúl dúinn cabhrú le gnó i dtreo rath.
ar bís ár seirbhís a fhógairt a ligeann duit a shaincheapadh le méid íosta ordú. Ciallaíonn sé seo ní hamháin go mbainfidh tú táirgí a oiriúnú do do chuid sainroghanna, ach go mbainfidh tú leas freisin as ár mbeartas íosordaithe solúbtha, a ligeann duit táirgí saincheaptha a chruthú fiú le ceanglais chainníochta bheaga. an grúpa, d'fhéadfadh sé nach mbeadh sé indéanta a ordú i gcainníochtaí móra. cén fáth a bhfuil sé mar aidhm ag ár seirbhís saincheaptha cainníochta íosta ordú réiteach saor ó strus a sholáthar duit, a ligeann duit do chuid smaointe a thriail agus a bhaint amach ar chostas níos ísle. Is féidir linn a shaincheapadh ar aon táirge, cibé an bhfuil sé bronntanas saincheaptha, pacáistiú pearsanta nó táirgí le sonraíochtaí speisialta.By roghnú ár rogha saincheaptha cainníocht íosta ordú, gheobhaidh tú:Roghanna solúbtha le haghaidh saincheaptha: Bunaithe ar do riachtanais ar leith Cuirimid raon de saincheaptha roghanna, lena n-áirítear ach gan a bheith teoranta agus dearadh, méid, etc.Design tacaíocht: Beidh ár bhfoireann de dhaoine gairmiúla cabhrú leat i gcrích do dhearadh ionas go mbeidh an táirge deiridh a bheith go díreach cad ba mhaith leat é a bheith.Geallaimid Yoga mata agus bloic táirgí ardchaighdeáin a fhreastalóidh ar do chuid riachtanas cruinn. Is féidir linn cabhrú leat do sprioc pearsanaithe a bhaint amach. Is cuma cén méid ordaithe atá agat, rachaimid amach chun an tseirbhís is fearr a thairiscint duit.
I margadh an-iomaíoch an lae inniu seirbhís phearsanta príomhfhachtóir a choimeád do chustaiméirí. "Leanann ball foirne tiomanta duine-ar-duine le linn an phróisis díolacháin ar fad" mata yoga agus cuireann sé bac ar éileamh freagartha iontach. indibhidiúlú leanúnachais a ráthú duine ainmnithe a bhainistiú gach gné do chustaiméirí turas tosaigh teagmhála moltaí anailís a dhéanamh ar riachtanais táirge, trí idirbheartaíocht, agus fiú seirbhísí iar-díolacháin. Ní hamháin go dtuigeann an ball foirne atá tiomanta riachtanais shonracha an chustaiméara ach freisin réitigh shaincheaptha a sholáthar, rud a fhágann go mbraitheann an custaiméir go bhfuil meas agus luach aige. Ní hamháin go méadóidh an tsamhail seirbhíse duine-ar-aon seo sástacht na gcustaiméirí ach cabhraíonn sé freisin le dílseacht fhadtéarmach a thógáil do chustaiméirí agus ar deireadh thiar spreagann sé an méadú leanúnach ar fheidhmíocht díolacháin.
Is gabhálais ildánacha iad mataí agus bloic Yoga ar féidir iad a úsáid don chuid is mó de stíleanna yoga lena n-áirítear Hatha, Vinyasa, Yin et al. Mar gheall ar a n-inaistritheacht, is féidir leat yoga a dhéanamh áit ar bith, mar shampla sa bhaile, sa seomra aclaíochta nó fiú lasmuigh ionas go mbeidh tú in ann cleachtadh cibé áit a thógann do thurais tú. Ina theannta sin, cuireann stiúideonna yoga áirithe mataí agus bloic ar cíos ar fáil a thaitníonn le daoine aonair nach bhfuil an t-am nó an t-airgead acu a bhfearas féin a fháil, rud a fhágann go mbeidh yoga inrochtana do gach gné den saol.