EN
Is práctíocht shen í an gCómaíocht a thosaigh i nIndia cúig nóiméad ó shin. Tá sé ar siúl ar fud na cruinne anois mar thoradh ar chuid mhór daoine a fhás faoi deara cad chomh maith atá ann don corp agus don chaint. Is cinnte freisin gurb é sinsear na Cómaíochta, nó na hathruithe difriúla. Mar shampla, tá na sinsear seo chomh maith le haghaidh streachailt agus cumas a bhaint amach as do chorp agus do chaint a chosaint. Nuair a déantar cómaíocht ag daoine, bíonn an-tiomantas agus an-bheagán acu.
Cén fáth an Comhadh?
Tá comhadh mar phríomhphlé sa chómaíocht. Is é sin a bheith ag cur do chorp i gcónaí is fearr don sinsear áirithe. Tá an comhadh ceart mar phríomhfhocal chun an méid is fearr a bhaint as gach pose - gan do chorp a mheallt san áit. Mar a théann na blianta síos, na múinteoirí cómaíochta Comhaid Béimneacha Focaltra Athrúcháin chunnaigh go léir slíanna éagsúla chun cabhrú leis an gcomhadh, mar shampla conas a drawnaíonn siad na líneacha atá ar na matáin agus conas d'fheileann tú leo iad. Bandaí Díochlaíochta Éadromacha i mbun Cailleóg Athrúcháin siad. Tabharfaidh na línte seo duit tuiscint níos fearr ar an áit ar a bheidh do chorp i gcónaí is fearr.
Conas Aithníonn Línte an Chomhadh?
Is é an choncept alíneála níos déanaí sa phobal iúdáiste, agus tá sé tar éis glacadh leis go tapa ar bhord iúdáis. Tugann na línte seo ceapachán do na hiúdaithe, nó do na daoine a dhéanann iúdás, faoi cad ba chóir do gach páirt den chorp a bheith ann don pháis éigin. Mar shampla, is féidir bord iúdáis a fháil le líne ag rith faoi lár de chéile chun do chrioslach a chur i gceart. Is féidir liant eile a bheith ag tabhairt ráiteas faoin áit ina thabharfar do scuain, do lámha nó do ghlúineanna don pháis eile. Nuair a bhfuil na hiúdaithe ag plé leis na línte seo i gceist, is féidir leo cinntiú go bhfuil siad ag plé go slán, agus ag fáil na neamhspleáchta is fearr ón gcúrsa iúdáis.
An Dízel Bhord Iúdáis
Tá bord iúdáis thar isteach ag dul ó na laethanta soilse i dTír na nDeiscíb. Bhíodar ag déanamh iúdás ar dhroimníní simplí nó ar mhuinéalacha an tráth sin. Tá feidhmchlár speisialta bunaithe ar na bord iúdáis d'oirfeadh inniu chun plé níos fearr a chur ar fáil do na hiúdaithe. Ina chomhpháirt leis na línte alíneálacha úsáideacha, is féidir le bord iúdáis sciotán a bheith acu chun cúplaí a sheachaint. Is féidir acu fiú breiseán pádáin a bheith acu chun iad níos cófraíochta a dhéanamh leo a chur ar siúl. Tá cuid acu fiú bunaithe ar
