Pilates Bands ikaika kohu like mea he ukana Hiki ke hoʻololi i nā pūʻali kū'ē ua hana ʻo ia e FDM oluolu , o nae lakou hiki hana nā mea kupaianaha no ka mea, keiki a ʻo kekahi nā pōkiʻi makemake ana hōʻoi ' ko lakou hola. E hana mākou olelo hooholo no ke ka maika o ka hoohana ana Pilates Bands no nā'ōpiopio a ʻo kekahi nā pōkiʻi, pololei pehea lakou ua hoʻōla, pilikiaʻole, a ʻo kekahi hoʻohana i ka mea hoʻohana, a ʻo kekahi pololei pehea lakou hiki e pono ai ʻo nā mea a pau in aloha iā kiʻekiʻe kiʻekiʻe premium a ʻo kekahi noi.
Pilates Bands ua he hāmeʻa Na Lole Hooikaika Kino ua hana ʻo ia e FDM loa Maika'i hoʻonui ka momona, kūpono, a ʻo kekahi ke kaulike. Inā paha ʻo ia no ka mea, he keiki a i ole he ʻōpio, Pilates Bands hiki ke hoʻohana ʻia i Hanalei Moon a ʻo kekahi hōʻoi ' kēlā me kēia o ka ka nui musū nā mea nui i ka ʻōnaehana kino. Eia kekahiʻO lākou hiki Pēlā nō be hoʻohana ʻia no ka hopena haʻahaʻa hana ia kōkua i hōʻoi ' Olakino a maika'i maopopo cardio emi ka weliweli of trauma.
kekahi Kumu Pilates Bands ua kaulana aia tpapale lakou he iakamai. ka mea, ua aole pono mea Paipai Kū'ē maikaʻi loa mai ka FDM i malama a ʻo kekahi hoʻoili, nae lakou ua Pēlā nō 'ōlewa in aloha iā pololei i ka mea ano o ka hana oe hiki ke hana me lākou a pau. ka mea, hiki ke hoʻohana ʻia i hoʻohālike ka nā hoʻoikaika of likeʻole nā hanana haʻuki a ʻo kekahi hana, oia o hula, pôpeku, a ʻo kekahi hele ʻauʻau.
Pilates Bands ua Pēlā nō loa pilikiaʻole i hoʻohana. ka mea, ua hopena haʻahaʻa a ʻo kekahi waiwai haahaa-a-ole ka mea e pili ana ʻo lākou ua he kupanaha koho i kumu kūʻai ʻole kaumaha kino a i ole manao ona Nā Pāʻani Hoʻoikaika Elastic mai ka hui o FDM kēlā hiki ke hana ʻino if nā'ōpiopio a ʻo kekahi nā pōkiʻi ʻaʻole paha hoʻohana kūpono ʻAno a i ole hoʻokō me ka waiwai nā palena ʻāina.
ka pauku maikaʻi loa a puni Pilates Bands is ʻo lākou ua oluolu i hoʻohana. ^ E Ha yM. ʻO ʻoe hiki me ka i kou home a i ole me he Pilates trainer, hana it Nā Pānaʻi Kūʻē Elastic ua hana ʻo ia e FDM kela a me keia kōkua i loaʻa: a ʻo kekahi ʻike no ka mea, ʻo nā mea a pau. laila ua puu o hana likeʻole hiki ke hana me he Pilates Band, hele mai ana iai? oaiaaou ʻōhū i uha mua ala i kikowaena hana.
I kēia ao ʻoihana hoʻokūkū nui loa ka waiwai o ka manawa. ʻIke mākou i kēia a hoʻolaʻa ʻia i ka hāʻawi ʻana i kā mākou mea kūʻai aku i hoʻokahi wahi o ka hopena no kā lākou mau koi kūʻai āpau. ʻO kā mākou Pilates Bands lawelawe no ke kūʻai ʻana i ka hui a mākou e hāʻawi nei ʻaʻole kōkua wale i ka mālama manawa, akā hoʻonui i ka pono no ka mea ʻaʻole pono e neʻe mai ka mea hoʻolako i ka mea hoʻolako. Loaʻa iā mākou ka nui o nā huahana, a me kahi pūnaewele hoʻolako paʻa e hōʻoia i loaʻa iā ʻoe nā mea āpau āu e pono ai mai nā mea maka a hiki i nā huahana i hoʻopau ʻia, mai nā ʻāpana liʻiliʻi a hiki i nā mea nui. e hoʻoholo i nā koi kikoʻī o kāu ʻoihana a hāʻawi i nā hoʻonā maʻamau. Kūpaʻa mākou i ka hāʻawi ʻana i ka ʻike mea kūʻai aku maikaʻi loa inā ʻo ia ka hoʻokele waiwai a me nā hoʻolālā logistic, a i ʻole nā lawelawe ma hope o ke kūʻai aku. Me kā mākou lawelawe hoʻolako hui holoʻokoʻa, e pōmaikaʻi ʻoe i ka maʻalahi a me ka maʻalahi, e ʻoi aku ka maʻalahi o kāu ʻoihana a e ʻae iā ʻoe e noʻonoʻo nui i ka hoʻomohala ʻana i ke kumu o kāu ʻoihana. kūʻai kū hoʻokahi, a e kōkua mākou i kāu ʻoihana e neʻe i ka holomua.
He hoʻokūkū koʻikoʻi ka mākeke Pilates Bands, hiki ke hāʻawi i ka lawelawe pilikino i mea nui e huki i nā mea kūʻai aku hou. Ua hoʻokō maikaʻi ʻia ka noi "hoʻokahi-ma kekahi limahana limahana nāna i mālama i ke kaʻina hana kūʻai holoʻokoʻa". ka hāʻawi ʻana i nā limahana nāna e kuleana i kēlā me kēia ʻanuʻu ka ʻike o ka mea kūʻai aku, ka hoʻopili mua ʻana, pono nā ʻōlelo aʻoaʻo huahana, ma o ke kūkākūkā ʻana, ʻoiai nā lawelawe ma hope o ke kūʻai aku e hōʻoia i ka hoʻomau ʻana i ka ʻike pilikino. ʻAʻole hoʻomaopopo piha nā limahana hoʻolaʻa i nā pono kūʻokoʻa o ka mea kūʻai aku, akā hāʻawi pū kekahi i nā hoʻonā maʻamau i manaʻo ʻia nā mea kūʻai aku i ka mahalo ʻia. ʻAʻole hoʻonui i ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku i ka hoʻokumu ʻana i nā mea kūʻai kūpaʻa lōʻihi e hoʻoikaika mau i ka hana kūʻai.
He ala lākou e ʻae ai i kahi ʻoihana e hōʻike i kona kūpaʻa i kāna mea kūʻai. ʻo ia hoʻi, he ala kūpono e hoʻonui ai i ka pae o ka hauʻoli me nā mea kūʻai aku. I ke kaʻina hana o ka hoʻomohala ʻana a me ka hana ʻana, ʻo ka laʻana he mea koʻikoʻi. Ma o ke kaʻina hana o ka laʻana, hiki i nā mea kūʻai ke loiloi maʻalahi i ke ʻano o ke ʻano, ke ʻano, a me nā hana a hāʻawi i nā manaʻo ponoʻī a me nā manaʻo. Loaʻa i kahi hui hoʻolālā loea e hiki ke hana i nā hoʻolālā hoʻolālā maʻamau e pili ana i nā pono a me nā manaʻo o nā mea kūʻai aku. loaʻa pū kekahi hui hana me nā makahiki o ka ʻike e hiki ke hōʻoia i ka maikaʻi a me ka maikaʻi o ka sampling.I ka wā o ke kaʻina hana, e hoʻomau i ka pilina pili me nā mea kūʻai aku e hoʻomaopopo i kā lākou hoʻololi ʻana a hana i nā hoʻololi kūpono. Inā ʻaʻole hauʻoli kā mākou mea kūʻai aku i nā hopena laʻana a makemake mākou e hoʻomaikaʻi iā lākou, e hana mākou i nā Pilates Bands a ʻoluʻolu ka mea kūʻai. Hiki i kā mākou hui ke hoʻomau wale inā hauʻoli kā mākou mea kūʻai. ʻO ka hāʻawi ʻana i nā laʻana a hiki i ka ʻoluʻolu loa o nā mea kūʻai aku ʻaʻole ia he hoʻohiki i kā mākou mea kūʻai aku, akā he kuleana iā mākou iho. Ma o ka pau ʻole, manaʻo mākou e hāʻawi i nā huahana a me nā lawelawe kiʻekiʻe i kā mākou mea kūʻai aku, a pēlā e hana ai i kahi kūlana lanakila-lanakila no nā ʻaoʻao ʻelua.
hauʻoli e hoʻolaha i kā mākou lawelawe e hiki ai iā ʻoe ke hana me ka liʻiliʻi liʻiliʻi. 'O ia ho'i, 'a'ole wale 'oe e ho'opilikino i nā huahana i kāu mau makemake, akā na'e, e pōmaika'i nō ho'i i kā mākou kulekele ho'onohonoho palena li'ili'i, e hiki ai iā 'oe ke hana i nā huahana ma'amau me nā koi li'ili'i. ka hui, ʻaʻole hiki ke kauoha i nā mea nui. no ke aha i manaʻo ai kā mākou lawelawe hoʻoponopono helu liʻiliʻi e hāʻawi iā ʻoe i kahi hoʻonā pilikia ʻole, e ʻae iā ʻoe e hoʻāʻo a ʻike i kou mau manaʻo ma ke kumu kūʻai haʻahaʻa. Hiki iā mākou ke hoʻopilikino i kekahi huahana, inā he makana i hoʻopilikino ʻia, hoʻopili pilikino a i ʻole nā huahana me nā kikoʻī kūikawā. nā koho, e like me akā ʻaʻole i kaupalena ʻia a me ka hoʻolālā, ka nui, etc. Kākoʻo hoʻolālā: E kōkua kā mākou hui ʻoihana iā ʻoe i ka hoʻopau ʻana i kāu hoʻolālā no laila e like ka huahana hope i kāu makemake. Nā huahana kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hoʻokō i kāu mau koi. Hiki iā mākou ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i kāu pahuhopu o ka pilikino. ʻO ka nui o kāu kauoha, e hele mākou i waho e hāʻawi iā ʻoe i ka lawelawe maikaʻi loa.
Maopopo mākou ia makuahine a me na makua ua ikaika e huli ana 'ikamu Hoʻomaʻamaʻa Loop Bands mai ka hui o FDM kēlā makemake final, a ʻo kekahi Pilates Bands ua ʻaʻole kū'ē lula. ʻO ʻoe kuai he kūlana kiʻekiʻe 'ikamu ia makemake hope loa he lōʻihi lōʻihi ia oe āpana he Puana Pilates.
EN
