Ua hoʻohana mau ʻia ʻo Resistance Tubes? ʻO kēia hoʻoikaika kino e komo pū me ke ʻano hula, ʻo ia nā mea hana no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a hele pū mai me ka hauʻoli no ka mea he ʻano hou lākou. E hauʻoli i ka hoʻomaʻamaʻa kūʻē ʻana e hoʻonui i kou olakino, ikaika a me ka maʻalahi me nā Stereoscopic Resistance Tubes. Eia kekahi, palekana loa lākou a maʻalahi hoʻi e hoʻohana ʻia e nā pūʻulu makahiki āpau a i ʻole ka pae o ka poʻe olakino.
ʻO Resistance Tubes kahi ʻāpana a me ka ikaika o nā mea hana hoʻomaʻamaʻa e hāʻawi iā ʻoe i nā pono he nui i kāu mau hana. ʻO ka mea mua, hāʻawi nā dumbbells i ka maʻalahi hiki iā ʻoe ke hoʻokō i kahi ʻano o nā haʻawina e kuhikuhi ana i nā pūʻulu muscle like ʻole e like me nā lima, nā wāwae a me ke kumu. Eia kekahi, ʻo nā hiʻohiʻona māmā a me nā hiʻohiʻona hiki ke kūpono iā ʻoe e lawe a mālama paha ma ka home a laila lawe mai i ka wā e hele ai.
ʻO ka mea maikaʻi ʻē aʻe e pili ana i Resistance Tubes he haʻahaʻa lākou i ka hopena a hiki ke hoʻohana ʻia i 3 mau manawa i ka lā. Hiki iā ʻoe ke ʻike i ka hoʻohālikelike ʻana i nā hana e like me ka holo ʻana a i ʻole ka hāpai ʻana i ke kaumaha, me ka hoʻohana ʻana i ka Resistance Tubes e hoʻopili liʻiliʻi i ka ʻāʻī ma kou mau ami i kūpono no ka poʻe e hoʻōla mai kahi hōʻeha, e ʻike i ka hiki ke hoʻololi ʻia.
Paipai Kū'ē - He ʻokoʻa ʻokoʻa ʻē aʻe ka Resistance Tube i nā lako haʻuki maʻamau a mākou i maʻa ai, e hāʻawi ana i kahi ala ʻē aʻe e hoʻoikaika ai me ka hoʻohana ʻana i nā paipu elastic no ke kūʻē. ʻO kēia hiʻohiʻona kūʻokoʻa hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ke kiʻekiʻe o ke kūpaʻa ma o ka hoʻoponopono ʻana i ka mānoanoa a i ʻole ka lōʻihi o kāu paipu, e ʻae iā ʻoe i ka mana piha i ka paʻakikī o kāu hoʻomaʻamaʻa ʻana a me ka hoʻoikaika ʻana iā ʻoe iho i kou ʻoi aku ka maikaʻi.
ʻOi aku ka palekana o ko lākou hopena haʻahaʻa loa ma mua o nā dumbbells kila maʻamau. Hoʻokumu ka Resistance Tubes i ko lākou ikaika ma ke kau ʻana o ka lāʻau a no laila ʻaʻole hilinaʻi i ka ʻumekaumaha e hana i ke kūpaʻa mai ka mea i hoʻomohala ʻia mai loko mai, ʻo ia ka mea e hoʻoneʻe ai lākou i nā manawa o nā pōʻino a hāʻule paha ma mua o ka hiki ke loaʻa me nā paona.
Ma muli o ka hiki ke hōʻeha, pono ʻoe e hahai mau i kēia mau alakaʻi a ʻoi aku i ka wā e hoʻohana ai i Resistance Tubes i kāu hana haʻuki. E hoʻomanaʻo e hana mau i nā hoʻomaʻamaʻa me ke ʻano kūpono a pono ʻoe e hoʻomaka i kēlā me kēia hoʻonohonoho ma kahi kūʻē haʻahaʻa ma mua o ka pae ikaika o ka manawa hope.
Resistance Tubes101: He maʻalahi ka hoʻohana ʻana i ka Resistance Tubes ke hoʻomaopopo ʻoe i kekahi mau kumu kumu. E hoʻomaka ma ke koho ʻana i ka pae kūʻē i kūpono i kou hiki ke hoʻoikaika kino. No ka laʻana, ʻo Resistance Tubes e hele pū ʻia me kahi koho o nā paipu i nā nui like ʻole i hiki ke hoʻoponopono ʻia kou nui kūʻē ʻana i kou ikaika a ikaika.
Mai laila mai, hoʻopili ʻoe i ka paipu i nā lima a i ʻole kekahi ʻano heleuma - e hana mau ʻia ma o kahi clip maʻalahi loa ma ka ʻōnaehana. Ma hope o ka loaʻa ʻana o ka paipu, hiki iā ʻoe ke hana i kāu polokalamu.
Nui nā hoʻomaʻamaʻa hiki iā ʻoe me nā paipu Resistance, a ʻoi aku ka nui o ke alakaʻi aʻo ʻana i ka hoʻohana ʻana iā lākou. No laila e hōʻoia i ka mālama ʻana i ke kūlana maikaʻi i nā manawa a pau...me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ke loaʻa iā ʻoe ka ikaika hou aʻe i ka manawa e hoʻonui ai i kou ikaika.
I kēia wā ʻoihana wikiwiki wikiwiki. Hoʻomaopopo kā mākou hui i kēia a ua hoʻolaʻa ʻia e hāʻawi i nā mea kūʻai aku i kahi hopena kūʻai kūʻai hoʻokahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻopau i kāu mau mea kūʻai āpau ma kahi hoʻokahi. ʻO ka lawelawe kūʻai pūʻulu a mākou e hāʻawi nei ʻaʻole mālama wale i ka manawa, akā hoʻomaikaʻi i ka pono no ka mea ʻaʻole pono ʻoe e hoʻololi i nā mea hoʻolako mai hoʻokahi mea hoʻolako. Hāʻawi mākou i kahi ākea o nā huahana a me kahi kaulahao hoʻolako ikaika e hōʻoiaʻiʻo e loaʻa iā ʻoe nā mea āpau āu e pono ai, mai nā mea maka a hiki i ka huahana hope loa, mai nā ʻāpana liʻiliʻi a hiki i nā mea hana nui. E hana pū kā mākou hui ʻoihana me ʻoe e maopopo i kāu pono a hāʻawi i nā hoʻonā maʻamau. Hoʻolaʻa mākou iā Resistance Tubes kahi ʻike kūʻai maikaʻi loa inā ʻo ia ka logistic hoʻokele waiwai, logistic a i ʻole ke kōkua ma hope o ke kūʻai aku. Inā koho ʻoe i kā mākou lawelawe kumu kumu hui hoʻokahi, e hauʻoli ʻoe i ka ʻoluʻolu a me ka maʻalahi, e hoʻomaʻamaʻa i kāu ʻoihana a e ʻae i kou nānā ʻana e ʻoi aku ka nui o ka ulu ʻana o kāu ʻoihana mua. kūʻai kū hoʻokahi a e kōkua mākou i kāu ʻoihana e hoʻokō i kāna mau pahuhopu.
Hauʻoli mākou i ka hoʻolauna ʻana i kahi lawelawe hou e hiki ai iā ʻoe ke hana i ka huahana me ka hōʻoia ʻana i kahi nui. Hiki iā ʻoe ke hoʻololi i kāu huahana no ka hoʻokō ʻana i kāu mau koi ponoʻī a me ka pōmaikaʻi mai kā mākou kauoha liʻiliʻi maʻalahi. ʻO ia ke kumu e manaʻo ai kā mākou lawelawe hoʻoponopono helu liʻiliʻi e hāʻawi iā ʻoe i kahi hopena maʻalahi e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokolohua a hana i kāu mau manaʻo ponoʻī ma ke kumu kūʻai haʻahaʻa. Hiki iā mākou ke hoʻopilikino i nā huahana āu e makemake ai e hana i nā makana pilikino, ka hōʻailona maʻamau a i ʻole kahi mea me nā kikoʻī kikoʻī. nā koho hana maʻamau, e komo pū ana akā ʻaʻole i kaupalena ʻia i ka Resistance Tubes, ka hoʻolālā, ka nui, a me nā mea hou aʻe. E kōkua kā mākou poʻe loea i ka hoʻopau ʻana i kāu hoʻolālā ʻana i ka huahana hope loa i ka mea āu e makemake ai. -ʻO nā huahana maikaʻi i hanaʻia e hōʻoia i ka hoʻokōʻia o kāu mau pono. E kōkua mākou iāʻoe e hoʻokō i kāu pahuhopu o ka pilikino. E hāʻawi mākou i ka lawelawe maikaʻi loa, no ka liʻiliʻi o kāu kauoha.
ʻO Resistance Tubes ka hoʻokūkū koʻikoʻi o ka mākeke koʻikoʻi i lilo i mea kūʻai mālama nui. Ua hoʻokō maikaʻi ʻia ka noi "hoʻokahi-ma kekahi limahana limahana nāna i mālama i ke kaʻina hana kūʻai holoʻokoʻa". Ma ka hāʻawi ʻana i nā limahana i hoʻolaʻa ʻia i ke kuleana o kēlā me kēia pae o ka mea kūʻai aku ka huakaʻi hele mua, pono ka nānā ʻana, ka ʻōlelo aʻoaʻo huahana, nā kūkākūkā, kākoʻo ma hope o ke kūʻai aku e hōʻoia i ka ʻike pilikino pilikino. Hiki i nā limahana ke hoʻomaopopo i ka pono o nā mea kūʻai aku i nā hoʻonā i hana ʻia e manaʻo ai nā mea kūʻai i ka mahalo ʻia. Hoʻonui ka hoʻohālike lawelawe pilikino i ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku, akā kōkua pū kekahi i ka hoʻokumu ʻana i nā mea kūʻai kūpaʻa lōʻihi i ka hopena e hoʻonui mau i ka hana kūʻai.
ʻO ka hāʻawi ʻana i nā laʻana a hiki i ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku he mea hōʻoia e ka ʻoihana i kāna mea kūʻai. ʻO ia ke ala maikaʻi loa e hoʻonui ai i ka hauʻoli o ka mea kūʻai aku. He mea koʻikoʻi nā laʻana o ke kaʻina hana hoʻomohala. Ma ka laʻana, hiki i nā mea kūʻai ke ʻike maʻalahi i ke ʻano o ka huahana, ke ʻano, a me ka hana a me ka hāʻawi ʻana i ko lākou mau manaʻo a me nā manaʻo. Kuhi ʻia kēlā me kēia loulou i ka perfectionism. Hiki i ka hui hoʻolālā akamai ke hana i nā hoʻolālā maʻamau e pili ana i nā pono a me nā manaʻo o kā mākou mea kūʻai. Loaʻa iā mākou kekahi limahana hana me ka ʻike e hiki ke hōʻoia i ka pololei a me ka maikaʻi o ka sampling. I ka wā o ka hoʻohālikelike ʻana, e noho pili me kā mākou mea kūʻai aku i mea e aʻo ai e pili ana i kā lākou mau koi hoʻololi a hana i nā Tubes Resistance pono. Inā ʻaʻole hauʻoli ka poʻe kūʻai i nā hopena o ka laʻana a hoʻomaikaʻi mākou iā lākou, e hana mau mākou a hauʻoli lākou. ʻO ka lōʻihi o ka launa pū ʻana wale nō inā ʻoluʻolu kā mākou mea kūʻai mai. Me kā mākou hoʻoikaika paʻa ʻole a me ka hoʻolaʻa ʻana, ke manaʻo nei mākou e hāʻawi i nā huahana kiʻekiʻe a me nā lawelawe i nā mea kūʻai aku, no laila e hāʻawi i kahi hopena lanakila-lanakila no nā ʻaoʻao ʻelua.
I ka noiʻi ʻana o Resistance Tubes, pono e nānā i ka hilinaʻi a me ka lawelawe. E ʻimi i kahi inoa āu i ʻike ai (ma luna o ka brand) a ʻo ka hapa nui e hele mai me ka palapala hōʻoia a i ʻole ka hōʻoia i hiki iā ʻoe ke kūʻai i kahi mea paʻa.
E noiʻi pū i nā kūlana lawelawe o ka hui. Hāʻawi kahi ʻoihana hilinaʻi i ka mālama mea kūʻai aku e pane i nā ʻano nīnau āu e loaʻa ai a me ke kōkua ʻana i nā pilikia ʻē aʻe e kū mai ana, no laila e hoʻonui ai i kāu ʻike maʻamau.
He alakaʻi i ka maʻalahi o nā paipu kū'ē
Ma muli o kā lākou hoʻohana like ʻole, ʻo nā paipu kūpaʻa he ʻāpana nui o nā mea hoʻoikaika kino kūpono no nā poʻe hoʻomaka ma o nā mea hoʻoikaika kiʻekiʻe. No ka hoʻomaʻamaʻa ikaika, hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa, Pilates a i ʻole yoga ... Hiki ke hoʻokō ʻo Resistance Tubes i kāu mau pono kino.
Hiki ke hoʻohana ʻia kēia mau pūʻulu iā lākou iho a i hoʻohui ʻia paha i nā ʻano hoʻomaʻamaʻa ʻē aʻe, e hana ana i kahi hoʻolālā hoʻomaʻamaʻa kaulike a piha. ʻO nā koho hoʻoikaika haʻahaʻa haʻahaʻa e like me kēia he mea maikaʻi loa no ka poʻe e makemake ana e hoʻonui i ko lākou olakino a me nā pae ikaika i ko lākou kau ʻana i ke kaumaha liʻiliʻi ma ke kino.