He ʻike hohonu i nā pono like ʻole o Strap Yoga Mat no kāu hoʻomaʻamaʻa yoga
E hauʻoli loa ka poʻe leʻaleʻa yoga i kēia moena yoga kāʻei nani. ʻO kēia mau mea a pau he mea hoʻohana kūʻokoʻa hiki ke hoʻonui i kāu ʻike yoga ma nā ʻano he nui.
Pono nā mea aloha yoga i nā mea hana pono e hōʻoia i ka loaʻa ʻana o kahi hālāwai nui. ʻO ke kaula yoga moena kekahi o nā mea hana e hoʻololi nei i kahi manaʻo holoʻokoʻa i ka honua yoga. I kēia manawa, e kūkākūkā kākou i nā pono o kēia.
Loaʻa i ke kaula moena yoga ka nui o nā pono e hoʻokiʻekiʻe ai i kāu hoʻomaʻamaʻa. No ka hoʻomaka ʻana, hoʻohui ia i kahi pae ʻē aʻe o ka palupalu i kou pae hōʻoluʻolu (ʻoi aku i ka wā trickier yoga poses). ʻO ka lua, ʻo ka hoʻohana ʻana i ke kaula kaula e kōkua i ka hoʻopaʻa ʻana i kāu kaulike i ka wā e komo ai i nā poses like ʻole; ʻoi aku ka nui o nā mea e pono ai ka maʻalahi a me ke kaulike! ʻO ka mea hope loa, hiki iā ʻoe ke lawe iā ia i nā wahi āu e makemake ai i ka yoga - kahi studio, paka a i ʻole nā wahi ʻē aʻe āu e makemake ai e hoʻomaʻamaʻa.
He mea koʻikoʻi ka palekana i ka yoga, a ua hoʻolālā ʻia ke kaula no ka moena yoga e hele mai me nā ʻano hana palekana like ʻole e pale aku iā ʻoe mai nā ʻano paheʻe. wāwae ma luna o laila me ka maluhia. Hoʻohana ʻia nā ʻaoʻao o ka moena me ka mālama ʻē aʻe e pale aku i ka curl lihi a hoʻomaikaʻi i ka palekana i kāu hana yoga.
KaʻAnuʻu Hana 1: He hana maʻalahi ka hoʻohana ʻana i kahi moena yoga kaula. E hoʻomaka me ka wehe ʻana i ka moena a kau i palahalaha. A laila e kāʻei i kekahi ʻaoʻao i ka moena o kou moena a kau i ka wāwae a i ʻole ka lima ma kekahi ʻaoʻao. Loaʻa ka maʻalahi o ka hoʻololi ʻana i ke kaula papeti i kou ʻoluʻolu no nā poses like ʻole. A laila e hoʻokaʻawale ʻoe i ka moena me ke kaula a waiho i loko o ka ʻeke i hoʻolako ʻia i mākaukau lākou no ka lawe ʻana iā mākou e hoʻouna i kēia mau mea i nā ʻāina a puni.
haʻaheo e hoʻolauna i kahi koho e ʻae ai i ka hana maʻamau ma ka koi ʻana i kahi kauoha liʻiliʻi. Hiki ke hoʻopilikino i kāu huahana e like me kāu mau koi a pōmaikaʻi mai kā mākou mau koi kauoha liʻiliʻi loa. Ua hoʻolālā ʻia ka lawelawe helu kauoha liʻiliʻi e hāʻawi iā ʻoe i kahi ala maʻalahi e hoʻokō i kāu mau manaʻo a me kahi kumukūʻai hoʻemi. ʻO nā makana pilikino paha, nā huahana me kahi hōʻailona i hoʻolālā ʻia, a i ʻole e koi ana i nā kikoʻī kikoʻī, e hāʻawi mākou iā ʻoe i kahi lawelawe hoʻoponopono hoʻokahi. e pili ana i nā koi kikoʻī iā ʻoe Hāʻawi mākou i kahi ʻano o nā koho no ka hoʻoponopono ʻana, me ka hoʻolālā ʻana, ka nui, a me nā mea ʻē aʻe. e hōʻoia i ka huahana hope e hoʻokō i kāu mau pono.ʻO ka hōʻoia maikaʻi: Ke hoʻohiki nei mākou e hoʻolako i nā huahana maʻamau o ka maikaʻi premium e hōʻoia i ka hoʻokōʻia o kāu mau pono. ʻO kēlā me kēia kauoha, e hele mākou i waho e hāʻawi iā ʻoe i ka lawelawe kiʻekiʻe loa.
Ma Strap Yoga Mat hoʻokūkū koʻikoʻi, hiki ke hāʻawi i ka lawelawe pilikino koʻikoʻi i ka hoʻopaʻa ʻana i nā mea kūʻai aku hou. Ua hoʻokō maikaʻi ʻia ka noi "hoʻokahi-ma luna o nā limahana pilikino e nānā i ke kaʻina kūʻai holoʻokoʻa". Me ka limahana hoʻolaʻa e kuleana i ka huakaʻi a ka mea kūʻai aku, e hoʻomaka i ka pilina mua, nā pono loiloi, nā ʻōlelo aʻoaʻo huahana, nā lawelawe ma hope o ke kūʻai aku, e hōʻoia i ka ʻike pilikino pilikino. ʻAʻole hiki i nā limahana ke hoʻomaopopo wale i nā pono o ka mea kūʻai aku e hāʻawi i nā hāʻina maʻamau e hiki ai i nā mea kūʻai ke manaʻo i ka mahalo ʻia. ʻO ka hoʻohālike hoʻokahi-a-kahi mea kūʻai aku e hoʻonui i ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku, kōkua pū kekahi i ka hoʻokumu ʻana i ka kūpaʻa o ka mea kūʻai aku no ka wā lōʻihi e hoʻokau i nā kūʻai ulu mau.
ʻO ka hoʻohana ʻana i nā laʻana he ala ia e hōʻoia ai i kona kūpaʻa i kā lākou mea kūʻai. He ala maikaʻi loa lākou e hoʻonui ai i ka pae o ka hauʻoli me nā mea kūʻai aku. ʻO nā laʻana kekahi mea nui o ke kaʻina hana hoʻomohala. Hiki i nā mea kūʻai ke ʻike i ka maikaʻi, ka helehelena a me ke ʻano ma o ka laʻana. Hiki iā lākou ke hāʻawi i kā lākou mau manaʻo a me nā manaʻo. Loaʻa iā mākou kahi hui hoʻolālā akamai e hiki ke hāʻawi i nā manaʻo hoʻolālā pilikino e pili ana i nā pono a me nā manaʻo o ka mea kūʻai. loaʻa pū kekahi hui hana me nā makahiki o ka ʻike e hiki ke hōʻoia i ka kiʻekiʻe kiʻekiʻe a me ka maikaʻi o ka hoʻāʻo ʻana. Ma ke ʻano o ka laʻana, noho mākou i ka launa pū me nā mea kūʻai aku i mea e ʻike ai i kā lākou pono e hoʻololi a e hana pono Strap Yoga Mat. Inā ʻaʻole hauʻoli ka poʻe kūʻai i nā hopena a mākou e makemake ai e hoʻomaikaʻi iā lākou, e luhi mākou a ʻoluʻolu nā mea kūʻai aku. E mau ka pilina i ka wā e māʻona ai kā mākou mea kūʻai. Me nā hoʻoikaika paʻa ʻole, manaʻo mākou e hāʻawi i nā lawelawe huahana maikaʻi i nā mea kūʻai aku, a e hāʻawi i ka hopena lanakila-lanakila no nā ʻaoʻao ʻelua.
ʻO ka manawa ke kālā i ka ʻoihana wikiwiki o kēia mau lā. Hoʻomaopopo kā mākou hui i kēia a ua kūpaʻa ʻo ia e hāʻawi i nā mea kūʻai aku i kahi hopena holoʻokoʻa no ke kūʻai ʻana e hiki ai iā ʻoe ke hoʻokō i kāu mau pono āpau no ke kūʻai ʻana ma kahi wahi. ʻO ka lawelawe kūʻai kūʻai hoʻokahi a mākou e hāʻawi nei ʻaʻole wale e kōkua i ka mālama ʻana i kou manawa, akā hoʻonui pū i ka pono no ka mea ʻaʻohe pono e hele mai ka mea hoʻolako i ka mea hoʻolako. Loaʻa iā mākou ka nui o nā huahana a me kahi pūnaewele hoʻolako hilinaʻi e hōʻoiaʻiʻo e loaʻa iā ʻoe nā mea a pau āu e pono ai mai nā mea Strap Yoga Mat i nā huahana i hoʻopau ʻia, mai nā ʻāpana liʻiliʻi a hiki i nā lako nui. a hāʻawi iā ʻoe i nā hoʻonā i hana ʻia. Kūpaʻa mākou i ka hāʻawi ʻana i nā mea kūʻai aku i kahi ʻike maikaʻi inā ʻo ia ka hoʻokele waiwai, hoʻonohonoho logistic a me ke kākoʻo ma hope o ke kūʻai aku. Inā koho ʻoe i kā mākou lawelawe hoʻokele hui hoʻokahi, e pōmaikaʻi ʻoe i ka maʻalahi a me ka maʻalahi, e ʻoi aku ka maʻalahi o kāu ʻoihana a e ʻae iā ʻoe e nānā hou aku i ka ulu ʻana o kāu ʻoihana mua. ʻoihana. E kelepona mai iā mākou i kēia manawa e ʻike i kēia.
ʻO ke kaula yoga moena kekahi o nā moena maikaʻi loa ma ke ʻano o ka maikaʻi. Hoʻohana ʻia kahi moena kiʻekiʻe i loko o ka moena a ma muli o ia mea, nui ka moena e hāʻawi ai i ka ʻoluʻolu a me ka lōʻihi. Eia kekahi, loaʻa iā ia kahi ʻeke halihali kūpono e maʻalahi ke lawe pū me ʻoe i nā wahi āpau. Ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa, hiki ke holoi ʻia ka moena me ka maʻalahi o ka mālama ʻana. I ka hihia o kekahi hanana e pili ana i nā huahana, hōʻoia ka ʻoihana i ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku ma o ka hāʻawi ʻana i ka 100% hoʻihoʻi a i ʻole ka hoʻololi ʻana i nā huahana he mea kakaikahi loa.
EN