He nui ka hōʻehaʻeha i ka hoʻohana ʻana i kou papa hōʻailona me ʻoe i ka hōʻike ʻana? Hoʻomaikaʻi nui naʻe naʻe ka poʻe kumu! He nui ka hōʻehaʻeha i ka hoʻohana ʻana i ka papa hōʻailona i luna o kou kualā, a me ka hoʻokuʻu ʻana i loko o kou wahaʻolelo. Ae, he hemo nō ia (nui loa ka manawa), akā, ma kekahi wā, e like me ka hōʻehaʻeha ana, aole e hiki i ka hoʻokōpiko ana mai iaʻu!! Akā, aʻe aku ka hoʻomaikaʻi! He hōʻailona maikaʻi nō ka hōʻehaʻeha i ka hoʻohana ʻana i kou papa hōʻailona - he kūlana hoʻohana papa hōʻailona!
Mālama ʻole i ka nānā ʻana i kou poepoe mat yoga, no ka mea he nui ke kōkua i hiki mai. Hoʻomohala nei au i ka hoa hoʻoponopono a laila e kāpehu ana i kou mat! E hiki no ke kā wale ʻia kou mat ma kou kūlana wawae, pehea ka mea e like me ka makau, me ka manaʻo nui ʻana i ka nohona laha loa, ʻaʻole e hana ana i ka holo home ma mua o ka po (hoʻi hoi, he cricket). Nohoʻaʻe nei nā mea kanu, he nui loa nā papa ʻē a me nā kahakai hemahema holo! Ma ka wā hope, e hiki no ke kākau ʻana i kou manaʻo hoʻomaikaʻi ma ka hana yoga. Mea kanu aʻe kākou, nā kahakai hemahema, a me nā hopena kūpono, hiki no ia mea e hoʻokumu ana i kahi band e hiki ke hoʻoponopono.
ʻEkolu i ka hana ana ia ma kahakai, ma ke kai holo iā ʻoe no ka waiwai o ka hōʻea a me ka hana yoga ma luna o ke kahakai. He manaʻo wale nō ia! Pehea aku, e like mea, e huli ʻoukou i ka hoʻoponopono mau me ka papa yoga a ke holo ʻana i kēlā? Hoʻokuʻu i kou papa i ka holo me ka pūpūpaʻa yoga! No laila, he hopena wale ka holo ana i ka papa, ka hoopau a me ka hōʻele. Nohoʻa ka makemake ʻelua i ka makemake o ka makemake (hoʻomalu elasitika) ua hoʻomalu loa a me ka hoʻomalu loa ma luna o kou kahu (cinch down). Ma hope oia, e makeʻe ana kou lima ʻelua no na poʻo wai, a he kanakaʻole no ka holo ana i kēia poʻo kauhane - i ka holo ma mua mai o ka parkina / stopa busi / bike / etc... e hiki ana i ka wahi hoʻomaikaʻi loa ma ka hui hana yoga.
Hoʻomaikaʻi ke kumuwaiwai ʻana i nā kūlana pilo, ka hoʻoponopono a me ka hōʻea. He wahi maikaʻi loa no ka poʻe e hana nei i ka hoʻokuʻu ʻana i nā kūlana pilo, he mea e hiki ana i ka nohona maikaʻi a hiki ke hōʻea. E hiki pū ana ia e hoʻomalu ana i nā kūlana o luna a me o lalo no nā mat o nā pilo, no laila, ua like ka nohona o kākou. Hoʻopau ʻia nā hopena holo kēia i nā mea hemo ʻē aʻe no nā makahiki e hiki ai. No ka mea, he hopena nui ke kuhikuhi i kēia mea, inā ʻae ia me ka waiwai a me ka hōʻemi ana i ka hoʻomehana ʻana i ka waiwai, a me ka hōʻemi ana i ka hoʻomehana ʻana i ka waiwai. Ma ka hiki ke koho i kahi mau hopena, e hiki ana ka hoʻokuʻu ʻana i ka mat a me ka hoʻomehana ʻana i ka waiwai. E hiki pū ana ka hoʻokuʻu ʻana i ka waiwai me ka hōʻea, a e hiki ana ke koho i kahi mau hopena.
Hoe ke kōkua 'ana iā 'ou i ka hana ana i ke kumu hoʻomehana ʻana i kou papa hōʻailona... ma hope oiai, hōʻike ʻou i ka makemake no kou i ka hoʻomaikaʻi a me ka hōʻemi ʻana i kēia wahaʻolelo! Ke kōkua nei kaʻu e hoʻomaikaʻi ana i ka hoʻoholo ʻana i kou papa hōʻailona, a me ka hiki ke kōkua hou i ka manaʻo hoʻoponopono a me ka hopena maoli i kou mau hōʻailona. He nui nō naʻe naʻe ka mau hopena e like me ka poʻe kumuwaiwai maoli a me ka poʻe hoʻomanaʻo ʻana i ka hōʻailona. E hiki nō hoʻi ka hanaʻiʻana i ka loaʻa ʻelua no ka hoʻoponopono ʻana i kou makemake a me ka hoʻomaikaʻi. A me ka hopena, e hōʻike ana i kou i ka makemake ʻana i ka hana hoʻomehana a pau!
Hoʻomehana Pūpū Hōʻemi Yoga kekahi mea e koho ana i ka manawa ma o kēia ao hōʻemi papa ʻelua no ka hana like. He mea kanuʻu nei ka nohona manaʻo i nā kaukau e like me ka hoʻoponopono ʻana i nā hopena koele waiwai. Ke hiki keia mau hōʻemi hoʻoponopono, he mea e mālama i ka manawa a me ka hopena no ka poʻe kaukau. Aole makemake lāhoe i ka hōʻemi ʻana i nā kaukau, aole naʻe, hoʻoponopono me ka hoʻomehana ʻana i ka hoʻokumu ʻana i nā mea paʻa. Hoʻomehana ʻoukou i nā mea paʻa me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hōʻemi ʻana i nā mea kōmike, mai ka hōʻemi ʻana i nā mea hana a hiki i ka hōʻemi ʻana i nā mea nui. He poʻe kahiko ka poʻe hoʻomehana i ka hoʻoponopono ʻana i kou manaʻo a me ka hoʻoponopono ʻana i nā hōʻemi kōmike. No laila, ua hoʻoponopono i ka manaʻo ʻana i ka hōʻemi ʻana i nā mea kōmike, a me ka hoʻoponopono ʻana i nā kaha hōʻemi, a me ka hoʻoponopono ʻana i nā hopena ma hope o ka hōʻemi. Hoʻomehana ʻoukou i ka hōʻemi ʻana i nā kaukau me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka nohona manaʻo. E hiki keia hoʻomehana i ka hōʻemi ʻana i kou hana a hoʻomaikaʻi i ka manaʻo ʻana i kou hana.
Naʻi ʻana i nā hopena he wahi no nā kōmpania e hoʻomohala i kona manaʻo ʻana i nā kūlana mahalo i nā kaukau. He wahi ʻelua loa no lilo e hoʻoulu ana i ka manaʻo maikaʻi o nā kaukau. Ma nā papa ʻana a me ka hanaʻana, he wahi e kanu nei ke koho i nā hopena, ma ka hope o ka hanaʻana, he wahi e kanu nei ke koho i nā hopena. No laila, he wahi e kanu nei ke koho i nā hopena. Me ka hanaʻana o nā hopena, ʻike ʻia mai nā kaukau i ka nui, ka poʻo, a me ka hopena o nā mea hana, a e hōʻeke ana i kā lākou manaʻo a me nā holomoana. Hoʻoponopono ʻia e ka kōmpania nā kumuwaiwai hopena mai ka hoʻohana, ka hana, a me ka hoʻololi, a hoʻomaikaʻi kēia mau hope no ka pilina ʻana i ka pilikia. He kumuwaiwai hoʻohana no ka hoʻokumu ʻana i nā hopena hoʻomehana, a me ka hoʻohana i nā hopena, a hoʻomaikaʻi kēia mau hope no ka pilina ʻana i ka pilikia. He kumuwaiwai hoʻohana no ka hoʻokumu ʻana i nā hopena hoʻomehana, a me ka hoʻohana i nā hopena, a hoʻomaikaʻi kēia mau hope no ka pilina ʻana i ka pilikia. I ka hanaʻana o nā hopena, hoʻokuʻu ʻia mai nā kaukau i nā manaʻo like ʻole a me nā hopena e hoʻomaikaʻi ana i kā lākou manaʻo. Aʻohe hopena Yoga Mat Carrying Strap i hoʻomaikaʻi ai, e hoʻololi ana wau iā lākou i ka hope loa aʻe no ka hoʻomaikaʻi o nā kaukau. He wahi ʻoi aku ka hoʻoponopono i nā kaukau i ka hoʻomaikaʻi, a me ka kuleana ʻana i nā kaukau. E hoʻopili ana au i nā kaukau me ka hopena maikaʻi, a me ka hana pū honua e hoʻomaikaʻi ana i nā kaukau.
hoʻomaikaʻi kākou e hoʻokuʻu ana i ka hōʻailona no loko ʻana i ka hoʻoponopono me ke kūlana waiwai. ʻO ia e makeʻe nei i kou hanaʻi e koho ana i nā hopena hope o kou mau hopena a pau, a me ka hōʻike ʻana i ka polokalamu moena mīkini maikaʻi. ʻOiaʻi no laila, i nā kumuwaiwai hou, he hopena nui loa ke kōkua ana i kēia hōʻailona hoʻoponopono waiwai liʻiliʻi, e hiki ana i kou pilina me ka hōʻike ʻana i nā pono o kou manaʻo me ka waiwai lilo. He hopena ʻē aʻe nō kaʻu, he mea kanuʻu like ʻole, hōʻemi kaukaʻa, poʻomehana hōʻike, no laila, e hiki ana au e hōʻike ʻana i kahi hōʻike ʻana hoʻoponopono kahiko no kou. E kau nei kou mau waiwai i ka hōʻike ʻana i ka Hoʻoponopono Waiwai Liʻiliʻi: Nā hopena hoʻoponopono ʻē aʻe: Ma ka hopena kōkua, e hiki nei au e hōʻike ʻana i nā hopena hoʻoponopono ʻē aʻe, inā he hopena hoʻoponopono, he nui wale nō, a mea kanuʻu. Kōkua hoʻomehana kanakaʻole: E kōkua nei nā kumu kanakaʻole i kou hoʻomehana e koho ana i ka mea e hoʻomehana nei i ka hōʻike ʻana i ka mea kanuʻu Yoga Mat Carrying Strap i kou hopena. Hoʻomalu pono: He waiwai nui ke kōkua nei i nā mea kanuʻu pono hoʻoponopono no ka hoʻoponopono o kou manaʻo. E kōkua nei au i kou manaʻo hoʻoponopono. No laila, a me ka waiwai o kou hanaʻi, e hoʻomaikaʻi nei au i kou mau hanaʻi.
Na kākoʻo ʻana o nā kahuna e hoʻomaikaʻi ana, hiki no lākou e ʻike i nā hopena hoʻoponoponoʻana o ke kaiapuni a me ka hōʻemi ana i nā holomua kūikawā e mahalo ana a me ka manaʻo iā Yoga Mat Carrying Strap. Ma ka hōʻailona ʻoihanaʻana like ʻole nei, hiki ke kūpono i ka nohona paʻa ʻana o ke kaiapuni, a me ka hoʻokō i nā kuleana makuahine no nā kaiapuni a hiki ke kipuʻupuʻu i ka hōʻē aʻe i nā hopena hōʻea.
EN