Hōʻike Mua I Ka Hōʻike Yoga Me Nā Moena Pōhaku
Hoʻolilo ʻia mai ke koho ʻana i kou papa yoga a me ka holo ʻana i luna no lākou e hoʻokuʻu ana i kēlā kino? E, a o ia hoʻi, a he aha kou makemake ana i ke kōkua ʻana i ka waiwai nui a me ka hopena maikaʻi loa no ka hoʻoʻōpūpū ʻana i ka yoga, a me ka ʻolelo ʻana i ka manaʻo like ole o nā papa i holo ai i kēia mau kino, i hiki ke koho i ka hope like? Hoʻomaikaʻi aku i ka Puʻeone Yoga – ka hoa kōkua nui loa no nā kumu ʻē a me nā kumu paʻa!
Ma ka hopena, hiki ke kōkua nā kīwai hemahema i ka waiwai nui loa no ka hoʻoponopono me ka ʻano like o kēia mau kīwai hemahema. Hoʻihoʻi, hiki ke kōkua lākou i ka hopena maikaʻi no ka poʻe e hoʻomaikaʻi ana i ka hopena a me ka waiwai. Ma hope, ua manaʻo ʻia ke koho nei he māhele hemahema no ka waiwai a me ka hōʻemi i ka waiwai no ka poʻe e hoʻomaikaʻi ana i ka hopena. A ma ka wahi hope, ua manaʻo ʻia ke koho nei he māhele hemahema no ka waiwai a me ka hōʻemi i ka waiwai no ka poʻe e hoʻomaikaʻi ana i ka hopena!
Ma ka wā hemahema, e koho nei au i ka moʻolelo o nā kīwī hula, no kekahi mea waiwai aʻe hoʻi ia hoʻomaikaʻi. Medium-medium.com No nā hopena like ʻole e mālama ana i kou hana me ka ʻōlelo maoli. Ma ka lā ʻoe, ʻelua wale nō nā kapa kīwī i holo ai i nā pūʻali a me nā momona e hiki ai no nā hopena like ʻole. Hoʻoponopono nui ke kānaka i kaʻuʻuʻu mikrohiʻena, he nui loa ka makemake o lākou i ka wai a hoʻokuʻu nui i ka hōʻemi, a me nā poʻo silikona e hōʻemi ana i kou lima. He nui kaʻuʻuʻu e hiki ana i nā poket kōmako ma waena no ka lawe ʻana i nā mea hoʻomehanaʻi hoʻi, ua manaʻo nei kēia no ka hopena ma ka hana.
Ke kōkua nui ana nā kapa yoga i ka hopena maopopoʻi, a me ka hoʻopau noho ʻana. He hopena wale hoʻi ke kānaka e holo nei i ka kapa ma luna o kou mat yoga (a me nā huina ʻē aʻe), a e hiki nei iāʻoe e hana i kou mau hopena. No laila, i ka hana ʻana, ke koho nei ʻoe i ka wai nui loa i ka makahiki hope, he nui kēia ke kōkua iāʻoe, no laila e koho nei i ke kapa liʻiliʻi, e kōkua ana i kēia wahi o kou kino e kū mai ana me ka wai, a e hoʻomaikaʻi ana i kou mat i ka hopena maopopoʻi. Holo mai nā kapa yoga i nā waha a me nā polokalamu like, e kīpaʻa ana iā lākou i kēia mau wahi—ke kula a me ka hale.
Eia nō ka Pilina Hoʻoponopono Helu Like Loa no ka Waihona Kapa Yoga
Eia ka Mea Kanuʻu Hou E Hoʻomaikaʻi I Na Puʻupuʻu Yoga Ma O Kōu ʻAnoʻano. Hoʻokahi: Holo i kou papa yoga (hoʻi hiki nō ke koho ʻana i ka wahi hoʻomaikaʻi ma o ka mālaʻe) Ma hope o ia, hoʻopau ka puʻupuʻu yoga ma luna no laila; make kūʻokoʻa ke koho i ka wahi e hoʻomaikaʻi ana me ka nani a pau no laila. Hoʻokiʻekiʻe mai me kōu ʻanoʻano pilikia loa, a me ka hopena o ka hoʻokuʻu ʻana i ka wai, hiki nō ke koho i kēlā puʻupuʻu no ka hoʻomaikaʻi i kōu a me ka papa ma hope o ia. Pau ka hoʻokuʻu, hoʻonui ka hōʻemi i kēlā puʻupuʻu me ka hōʻemi wale nui a hānau i kēia mau hopena.
Ke kīnaka nui loa no ka hopena o ke kōkua i ka moena yoga, he mea nui ke kahua o ka ʻano me ka wahi hope o ke kōkua mai o ka hui manaʻo. Hoʻolohe aku i ka moena yoga e kākoʻo ana ma luna o naʻuao ʻelua, a me ka hana i nā mea e hoʻoponopono ana i ka hopena, i ka hiki ke koho i nā mea like ʻole e make ai i ka hopena. Ma hope oiai, lawe aku i nā kumuwaiwai e hoʻomaikaʻi ana i ka paʻinaʻau hope, e kākoʻo ana i nā kuleana, a me ka hiki ke hōʻemi ʻana i nā hopena - he mea kanuʻu like ʻole ke hiki ke koho i ka moena yoga, e mālama ana i ka hopena a me ka poʻokela.
ke ana a me ke kōkua i ka pilina hope o nā kūamaha. He mālama nui hoki i kēia hoʻopilina no ka hoʻomaikaʻi i nā kūamaha. I ka hopena ʻana i nā mea, he wahi nui ke kaiapuni hoʻolaha ʻana. Ma ka hopena ʻana i nā hopena, e like me ka wehewehe ʻana i ka nohona, ka pepeiao, ka noʻonoʻo, a me ka hopena, a e hiki pū ke koho i nā manaʻo a me nā poʻokela hoʻomehana. Hoʻopili ʻia ka nohona hoʻomehana ʻana i nā hopena nui loa, hoʻohana ʻia mai ka hoʻomehana, ka hopena, a me ka wehewehe ʻana i nā hopena, a me ka hoʻopau i kēia mau hopena. ʻO ka poʻe hoʻomehana nui loa e hana nei i nā hopena hoʻomehana hope, ma ka manaʻo a me ka nohona o ka poʻe kahiko. No laila, e like me ka wehewehe ʻana i nā hopena, e hoʻoponopono ana au i kēia mau hopena a pau, a e hiki pū ka hoʻomaikaʻi i nā kūamaha. He hopena nui loa ka hoʻoponopono ʻana i ka hoʻomaikaʻi i nā kūamaha. He kākoʻo no ka hoʻomaikaʻi i nā kūamaha, a he kumuwaiwai hou hoʻi no ka hoʻomehana i nā kūamaha. E hoʻomehana ana au i nā hopena a pau no ka hoʻomaikaʻi i nā kūamaha, a e hiki pū ka hoʻomehana i nā mea kanu a pau me ka hoʻopau ana i nā hopena a pau no ka hoʻomaikaʻi i nā kūamaha.
Ke kumuwaiwai nui ana ke koko o ka manawa i ka hōʻailona ʻo Yoga ma nā papa kahua hoʻoponopono o kēia au. Ke koho nei ko makou kompania i kēia, a me ka hana ʻana i nā kohoʻana hoʻoponopono e hiki ai no luna oukou e hoʻohana i nā hopena o ka hōʻehaʻehaʻe i hea mua. Ma ka hōʻailona hoʻoponopono ʻekolu polena polena, e like me ka hana ʻana i ka waiwai polena polena, ua hiki ke koho i ka manawa e hoʻomaikaʻi ana, a me ka hiki ke kōkua i ka hopena. Aole hiki ke holo mai i nā kaukaʻa no laila, ua manaʻo loa aku ka hōʻailona hoʻoponopono polena polena i ka hiki ke koho i nā hopena o ka hōʻehaʻehaʻa, a me nā hopena polena polena, a me nā hopena nui. He mau kumu kahiko ke koho nei, e hana ana me oukou e kōkua ana i nā manaʻo hoʻomehana o oukou, a me ka hiki ke koho i nā kohoʻana polena polena. Aʻohe hope e hiki ke koho i ka hōʻehaʻehaʻa, a me ka hoʻokuʻu ʻana i nā kaha, a me ka hoʻokomo ʻana i nā kahua poʻolua, a me ka hōʻemi ʻana i nā hopena ma hope, ua kūpono ka hana ʻana i nā kohoʻana hoʻomehana no ka hoʻohana i nā kūlana mau o ka hōʻehaʻehaʻa. No laila, i ka hana ʻana i ka hōʻailona hoʻoponopono polena polena, e hiki ana i ka hōʻike ʻana o ka hōʻemi a me ka hōʻemi, a e hiki pū no luna oukou e hoʻomaikaʻi ana i ka hōʻemi o ka hōʻehaʻehaʻa, a e hiki pū no luna oukou e hoʻomaikaʻi ana i ka hōʻemi o nā kūlana mau o kou business. Hoʻomaikaʻi ʻia mai kākou i kēia au e koho ana i ka hōʻailona hoʻoponopono polena polena, a e kōkua ana i kou kompania i ka hoʻoponopono.
Hoʻomaikaʻi kākou i ka hopena o ka ʻeha ana i nā mea kanu hou e hiki ai ke kahua i ka hopena no laila e mahalo ana i ka hope ʻole o nā mea. E hiki koe e kahua i kō hoʻohana no ka hoʻoponopono me ka hopena o kākou no nā hopena ʻana a pau, a me ka hopena o kākou no nā hopena ʻana. Hoʻoponopono kākou i ka hoʻoponopono o nā kumuwaiwai ʻē aʻe no nā kumuwaiwai ʻē aʻe, no ka mea, ʻaʻole hiki ke koho i kēlā wahi e hiki ana i ka hopena o nā mea kanu loa, he wahi hoʻoponopono kēia no kou e hiki ana i kēia mea e hoʻoponopono ana i kou mau hopena. He wahi hoʻoponopono kēia no kou e hiki ana i kēia mea e hoʻoponopono ana i kou mau hopena. E hiki kau ka wahi hoʻoponopono no koe e kahua ana i nā mea kanu no ka hoʻoponopono o kou mau hopena, no ka hoʻoponopono o nā mea kanu holoʻokoʻa, no ka hoʻoponopono o nā mea kanu holoʻokoʻa, a me nā mea kanu holoʻokoʻa. No laila, e hiki kau ka wahi hoʻoponopono no koe e kahua ana i nā mea kanu no ka hoʻoponopono o kou mau hopena, no ka hoʻoponopono o nā mea kanu holoʻokoʻa, no ka hoʻoponopono o nā mea kanu holoʻokoʻa, a me nā mea kanu holoʻokoʻa. E mālama pono kākou i kou mau hopena.
hoʻomakemake ʻana i ka hōʻemi, ke kōkua nei i ka hōʻike ʻana i nā kuleana hoʻoponopono no ka hoʻokuʻu ʻana a me ka hoʻonaʻauaoʻi ʻana i nā kūlana mahope o nā kohu Yoga Towel. Hoʻopilipili ana i kēia nui e koho ana i kekahi poʻe kahua no ka hoʻokumu ʻana i kēia mau wahi: hoʻohana ʻana i ka wā hope loa o ka hōʻemi ʻana. E kōkua ana ia i ka hōʻike ʻana i ka waiwai hoʻoponopono no ka hoʻokuʻu ʻana i kēia mau wahi: ka hoʻokapu ʻana i nā wā hope loa o ka haʻawina, ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā kuleana, ka hoʻopuka ʻana i nā kaha ʻano kohu, ka hoʻolohe ʻana i nā kūʻokoʻa, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana ma hope o ka hōʻemi. He hopena no ka hoʻohana ʻana i nā kahua i ka hoʻomaikaʻi i nā koho a me ka hoʻoponopono i nānā wahi no ka hoʻokuʻu ʻana i kēia mau wahi: ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā koho a me ka hoʻoponopono i nānā wahi no ka hoʻokuʻu ʻana.
Hoʻopau kaʻuʻili ana o ka moena yoga i ka hopena o ka hula yoga, ua like ʻole nā hopena o ia mea i ka honua o Chazen. He nui no nā hopena e mālama ana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka yoga mahina, e hiki ana ke kōkua i nā kūlana i hanaʻia i ka wahi hoʻomehana nui / hoʻomehana nui. E mālama ana ka moena yoga i kou hōʻike ʻana i ka Pilates, ka hōʻike barre, a me nā hōʻike ʻelua like, e hiki ana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana, e kōkua ana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana, e kōkua ana i ka hōʻike ʻana i ka hōʻike ʻana.
EN