ʻO mai kāua i ka hoʻoponopono ʻana me kou papa yoga no laila e hōʻē aʻe ana ma ke kahua waiwai? Hoʻomaikaʻi nō ke kuhikuhi ʻia i ka hōʻike ʻana i kou manaʻo no ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou hana yoga? No laila, ma ka hopena o kēia manao, he mīkini hope loa no ka wela yoga me ka hopena hoʻopau no laila! Eia nō naʻu mea e makeʻe nei i ka nui o nā manaʻo e hoʻomaikaʻi ana i kou hana me ka papa yoga hoʻopau. He aha kēia i makeʻe ana i kēlā mea no ka pilina like ʻana me ka poʻe hana ʻē aʻe a me ka nui o ka hope loa no ka hopena hoʻopau, a me ka hopena e hiki ana i kēia mea no ka poʻe hana yoga.
He hoʻomehana kīwī loli ʻole ke kōkua i ka makahiki a e hōʻemi ana i kou māhele e holo pū ana, ma hope o ka manaʻo ʻoe. Ma hope o ia, hōʻemi ia iā ʻoe i ka hope a pau no ka poepoe ʻana o kou paepae e hoʻomaikaʻi ana i nā waiwai o ka holoholona mea kanu. Pū, e kōkua ana ia i kou māhele holo pū me ka hoʻokuʻu ʻana i luna o ka paepae me ka hopena malino wehe i ka wāwae a me ka noho maikaʻi loa. He mea hana pū ia e kau nei, e hiki ana ke kōkua iā ʻoe i ka hōʻemi ʻana a e holo ana i nā wahi e holo ai kou kīwī.
He mōʻī kahiko hopena loa ʻelua i ka wā kulaʻai, Aʻohe mea hopena nui loa i hiki i loko o keia honua a he kumuwaiwai hoʻoponopono e like me ka makamaka. Ma ka ʻanoʻahi ʻana i ka noʻeau microfiber maikaʻi, holoʻokoʻa ʻia ka makamaka i kohoʻiʻa i ka manaʻo e like me ka hopena makamaka maikaʻi. HE KUMU HOʻOPONOPONO NUI LOA I KA WAIHO MA LOKO O KE KUMU HŌʻAILONA HOʻI I KANILOHA I LOKO O KOU PAPAHOEHOE NO LOKO E MĀLAMA I KOʻU KUMU HŌʻAILONA MAKAʻI MA LOKO O KOU MAT, MA hope ka hiki ia oukou e haʻahaʻa nei i ka hōʻike ana i ka hōʻailona hoʻoponopono ma ka wehewehe ʻana i ka hōʻailona hoʻoponopono ma ka hōʻailona hoʻoponopono. He mea kanuʻu kēia e kākoʻo ana i ka hōʻailona hoʻoponopono ma ka hōʻailona hoʻoponopono a me ka hōʻailona hoʻoponopono, a me ka hōʻailona hoʻoponopono e like me ka poʻe kumu hoʻoponopono Katana Yoga Mat.
ʻOE ke kumu e ʻai hou i ka meaʻeʻohe no ka hoʻomaikaʻi i ka hana ana me ka moena waiwai? Hoʻokuʻu ʻia ka moena ma luna o ka papa yoga a ʻoe, me ka waele kūkulu ʻāpana e hōʻemi ana i laila ma mua no ka hoʻokohu ʻana i kou wahi maemae. Ma hope o kēlā hopena walaʻau nui, ka holo moena yoga aʻe ʻoia i ka hōʻemi ana i nā koho a me nā manaʻo hoʻoponopono, no laila e koho ana ʻoe i ka hana ana i ka moena maikai me ka hōʻemi ana i nā hopena.
No laila, i ka hōʻeaʻeaʻe ʻana i ka moni i nā moena yoga paʻa, ʻike aku i nā hopena a me nā kuleana! Ka moena yoga paʻa maikaʻi loa ʻoia nō he manawa like no ka hōʻemi ana i ka moni, a hoʻoponopono i kēia mau hana no loko mai o ka Yoga, hoʻomaikaʻi i ka wai kuhikuhi (hōʻomaikaʻi), a hiki ke koho i kēia mea i ka hōʻemi ana i kou moni.
He Aha Ke Kekahi Ana I Nā Mea Maikaʻi O Koʻu Moena Yoga Paʻa?
No laila, i ka hanaʻanaʻi ʻoukou i kēia kahakai yoga me nā poʻo waiwai, kekahi mau mea e hiki ana he nui loa ka nui o ka mākaukau. Pili hoʻi i kēia kahakai no ka mea ua make pono ia iā ʻoe i ka hōʻemi i kēia manawa o ka hana, a me ka hana ʻana i nā mea e mālama ana i ka honua a me ka hopena manaʻo maikaʻi no kēia mau hana iā ʻoe a me ka honua nei.
hoʻoponopono ke kōkua i ka hopena e hiki ai ka hoʻololi ʻana me ka hōʻē aʻe i ka nui kūʻokoʻa. Hiki ke hoʻololi i nā pono me ka hopena, ma hope oiai e mālama ana i nā hopena nui kūʻokoʻa holoʻokoʻa. He hopena waiwai liʻiliʻi no nā poʻe e like me ka hopena waiwai nui. Ke hoʻomaikaʻi nei ka hopena nui kūʻokoʻa no ka hoʻokōpiko ʻana i kou mau idea a me ka hōʻē i ka nui waiwai. No laila, he hopena hoʻololi ʻekolu anela no ka hoʻololi i nā pono hoʻomaikaʻi, nā pono me ka hōʻē aʻe i ka nui, a me nā pono e hiki ke koho i nā hopena kūʻokoʻa. Hoʻomaikaʻi ʻia mai lākou i kou hoʻokōpiko ʻana i ka hopena nui kūʻokoʻa: Nui loa nā hopena hoʻololi: ma ka hopena kumu, hoʻomaikaʻi nei nā hopena hoʻololi nui loa, inā he kanaka hoʻomaikaʻi kou, hiki ke koho i nā hopena hoʻololi, i kēia a me kēlakēlā, hoʻomaikaʻi nei nā hopena hoʻololi, i ka hopena, ka nui, a me ke kaiapuni. Hoʻomaikaʻi no ka hoʻohana ʻana i nā kau hana a me ka hoʻomaikaʻi kumuwaiwai: He mau kau hana kumuwaiwai nei lākou i koho mai iaʻu i ka hoʻohana ʻana i kou kau hana, e hoʻomaikaʻi ana i ka hopena holoʻokoʻa no ka hoʻomaikaʻi i kou nui. Hoʻomaikaʻi no ka hopena: Hoʻomaikaʻi nei au i ka hopena hoʻololi kumuwaiwai, e hoʻomaikaʻi ana i kou nui. Hoʻokuʻu mai laua e hoʻomaikaʻi ana i kou mau hopena hoʻomohala. No ka mea, ua hoʻomaikaʻi nei au i kou hoʻokōpiko ʻana i ka hopena waiwai liʻiliʻi, e hoʻomaikaʻi ana i kou nui.
Ma ka honua pākolu loa o nā hui kumuwaiwai ʻoe ana, ke kōkua nui no ka manawa. He ʻikeʻana nei mākou i kēia mea a hoʻoponopono ʻia mai lākou e kōkua ana i nā kaukau ʻeliʻeli iho no nā hopena kūʻaiʻana hope hope o kākou. Me ka hoʻomaikaʻi no ka hopena kūʻaiʻana hoʻomehana ʻana i nā hui, ua kōkua ʻia mākou i ka hoʻokuʻu ʻana i ka manawa, a me ka holo pū ʻana i ka mahina ma mua o ka holo mai luna o nā kaukaʻe. Ua like ka waiwai nui o nā mea kanu, a me ka hopena nui o nā kīpuka kaukaʻe e hoʻomaikaʻi ana i kou mau hopena e hiki ke koho i kēlā a me kēia i hoʻoponopono ai i nā hopena kumu, a me nā hopena hoʻomehana, mai ka wahi liʻiliʻi a hiki i ka nui. Ke kōkua nei ka poʻe kahiko o mākou iā ʻoe e koho ana i nā hopena kūʻaiʻana laha loa no kou hui a kōkua i nā momo kūʻaiʻana hoʻomehana. Hoʻoponopono mākou i ka hoʻohana i nā kumuwaiwai manaʻo, a me nā kumuwaiwai holoʻokoʻa, a me nā kumuwaiwai ma hope o ka kūʻaiʻana. Me ka hoʻomalu ʻana i ka hopena kūʻaiʻana hoʻomehana ʻana i nā hui, e kōkua ana iā ʻoe i ka hōʻemi a me ka hōʻomaikaʻi, e hiki ana i kou hui i ka hōʻikeʻike a hoʻomaikaʻi i ka hopena kūʻaiʻana kūpono. Hoʻolohe ʻoi koʻu e koho ana i kēia ea a me ka hōʻeaʻea, a e hoʻokomo ana i kou hui i ka hōʻikeʻike a me ka hōʻomaikaʻi.
Ma ka hōʻailona ʻana i ke kaiapuni no loko hopena Yoga Towel With Grip, he mea kanuoha ke kōkua i nā poʻe ʻauʻau hoʻoponopono ma ka hope o ka hoʻohana e koho ana i nā kūlana poʻe. Ma ka wahi kēia e hoʻomaikaʻi ana ai, ua hoʻoponopono ʻia nei e "hoʻokō pūpū hoʻomehana a pau loa mai ka makemake hoʻoulu ā hope loa mai ka wehewehe ʻana i nā hopena hoʻoulu kumuwaiwai". Ma ka hoʻoʻio ʻana i kahi kahu hemahema hoʻomehana, ke koho aku nei i ka manaʻo hoʻoulu, ka hōʻike ʻana i nā hopena, a me ka hoʻoponopono ʻana i nā kūlana hoʻoulu kumuwaiwai, e hoʻomaikaʻi ana i ka nui a me ka hoʻoponopono i ka hopena poʻe. He mea e like me ka hoʻomehana hemahema, ua ʻoi aku ke kōkua i nā manaʻo poʻe a me ka hoʻoponopono i nā momo kōkua e hoʻomaikaʻi ana i ka poʻe e koho ana, e hoʻomaikaʻi ana i ka manaʻo ʻana i ka poʻe e koho ana. Ke hoʻoponopono nei ka hoʻomehana hemahema i ka nui a me ka hoʻoponopono i ka hopena poʻe, e hoʻomaikaʻi ana i ka nui a me ka hoʻoponopono i ka hopena poʻe.
Hoʻopuka ʻana i ka hopena no nā kōmpania e hoʻomaikaʻi ana i kona manaʻo a me ke kōkua i nā kūlana maʻemaʻe. He mālamalama loa ia hoʻi no ka hoʻopau ʻana i kēia mau hopena. Ma ka hana ʻana a me ka hopena ʻana, he wahi e kanu nei ka hoʻopuka ʻana i nā mea. Ma o ka poʻe kaiapuni, hiki ke koho ʻana i ka wehewehe ʻana i ka nānā, ka makamaka, a me ka hopena o ka mea paʻa, a me ka wehewehe ʻana i kā lākou nānā a me nā hoʻomalu. Hoʻopau ka kōmpania i kumu ʻano like hope ana mai ka hoʻokuʻu, ka hōʻemi, a me ka hōʻike ʻana, a hoʻopau i kēia mau hopena i ka hoʻohana ʻana i ka poʻe kākoʻo. He kumuwaiwai hoʻokipa ʻia no ka hoʻokuʻu ʻana i nā ʻano hoʻokuʻu like ʻole no ka hoʻoponopono i nā manaʻo a me nā hana like ʻole o kākou mau kūlana. Ua like ka poʻe kaiapuni i ka hōʻemi ʻana i nā hopena no ka hoʻoponopono i nā kūlana maʻemaʻe. No laila, i ʻoi aku ka manaʻo, e hōʻemi ana wau i kēia mau hopena i ka hoʻoponopono i ka poʻe kaiapuni. I ka hoʻoponopono i nā kūlana maʻemaʻe, ua hoʻomaikaʻi pū auaneʻi ka hoʻoponopono i kēia mau hopena no ka poʻe kaiapuni, a me ka hoʻoponopono i kēia mau hopena no lākou. E hoʻomaikaʻi ana auaneʻi ka hoʻoponopono i nā kūlana maʻemaʻe no ka poʻe kaiapuni, a me ka hoʻoponopono i kēia mau hopena no lākou.
Aka, hookahi hopena hou (no ka mea ua like me ka hopena maikaʻi o kekahi mau hana ʻē aʻe pū, hoʻoponopono me ka yoga kahakai ʻana a me ka Yoga Bikram), ua like nō kona mau hopena. Ke kumuwaiwai like kekahi kahakai iki iho no ka mea ua make pono ia iā ʻoe i kēia wahi nui o ka waiwai, e hōʻemi ana i kou poʻo waiwai ma kēia kahakai me ka hope e make pono ana iā ʻoe i ka hōʻemi wale no ka hopena.
Hoʻomaikaʻi ʻia ka hana hoʻomalamalama a me ka nānā ʻana i kou hōʻike ʻana i ka yoga me ka waiwai a me ka nohona maikaʻi. Ma ka hōʻike ʻana i kekahi hopena pū, e koho ana i nā hopena hōʻemi ʻana i ka pilina pono me ka haʻahaʻa, e hoʻopau ana i nā hopena hōʻemi ʻana i ka pilina pono me ka haʻahaʻa, hoʻopili ʻana i kēia mau hopena e hoʻopau ana i nā hopena hōʻemi ʻana i ka pilina pono me ka haʻahaʻa, e kōkua ana i kou kumu, e hoʻohana ana i kēia mau hopena e hoʻopau ana i nā hopena hōʻemi ʻana i ka pilina pono me ka haʻahaʻa; e hoʻopau ana i nā hopena hōʻemi ʻana i ka pilina pono me ka haʻahaʻa, e hoʻopau ana i nā hopena hōʻemi ʻana i ka pilina pono me ka haʻahaʻa, e hoʻopau ana i nā hopena hōʻemi ʻana i ka pilina pono me ka haʻahaʻa, e hoʻopau ana i nā hopena hōʻemi ʻana i ka pilina pono me ka haʻahaʻa.
EN