ʻAʻole hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i kēlā yoga asana i ka papa i kekahi manawa a noʻonoʻo paha ʻaʻole hiki ke loaʻa i kahi mea hiki ʻole? ʻAʻole ʻoe hoʻokahi! He pilikia maʻamau kēia i ʻike ʻia e nā poʻe he nui, a hiki ke hoʻoponopono ʻia me ke kōkua o kahi poloka yoga.
ʻO kekahi o nā mea maikaʻi loa a maʻalahi hoʻi e hiki ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu hoʻomaʻamaʻa yoga he poloka yoga, kōkua ia e hāʻawi i ka paʻa kaulike. E noʻonoʻo mākou i nā pōmaikaʻi o kahi poloka yoga, pehea e hoʻomaikaʻi ai i ka palekana ke hele ʻoe i kekahi papa me kahi studio yoga a aʻo i nā ala maʻamau e hoʻohana ai i ka wā e hoʻohana ʻia ai.
I ka hoʻomaka ʻana, ua hana ʻia nā huila kaʻa e kōkua i ka poʻe ʻeha a i ʻole nā palena kino e hoʻomaʻamaʻa yoga me ka hoʻohana ʻana i nā poloka. Eia nō naʻe, no ko lākou hiki ke hoʻomaikaʻi i nā poses a lilo i mea nui no nā yogis he nui.
ʻO ka pōmaikaʻi nui loa o ka hoʻohana ʻana i ka poloka yoga ʻo ka alignment kūpono i ka pose! Ma ke kau ʻana i kahi poloka ma lalo o kēlā me kēia lima, e hāʻawi kēia iā ʻoe i kahi kumu kākoʻo ʻoi aku ka maikaʻi a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou alignment. ʻO kekahi laʻana e hakakā nei me Downward Facing Dog no ka mea ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kaomi piha i kou mau lima i ka moena.
Hoʻonui pū nā poloka yoga i ka palekana ma o ka hāʻawi ʻana i ke kumu o ka paʻa a me ke kākoʻo. Hiki ke kōkua inā haʻalulu iki ʻoe i ka hoʻohālikelike ʻana, ʻo ka hoʻohana ʻana i kēlā poloka ma lalo o kou wāwae e pale iā ʻoe mai ka hāʻule ʻana.
He nui nā ʻāpana yoga a hiki ke lawe i ka hoʻomaʻamaʻa ma nā wahi āu e makemake ai. Eia kekahi mau laʻana:
Kākoʻo: Hiki ke hoʻohana ʻia kahi poloka e kākoʻo i kou kua, pūhaka a poʻo paha ma kahi noho a hoʻomaha.
Kaulike: E hoʻohana i kahi poloka no ke kaulike ʻana i ka pālākiō ma ke kaulike ʻana, a i ʻole e hoʻohana i ke kākoʻo i ʻole ʻoe e paheʻe.
Palena yoga: No ka ʻoi aku ka ikaika, e hoʻokiʻekiʻe i nā lima a i ʻole nā wāwae me nā poloka yoga.
Block: E hoʻonui i kou ākea me kēia poloka i ke keʻokeʻo.
E hoʻomaka me ka hoʻonohonoho ʻana i ka poloka i kona kiʻekiʻe liʻiliʻi a e hoʻonui i ka hana inā pono. E hōʻoia e hele mua ka hōʻoluʻolu, a mai hoʻohana i kahi poloka i kekahi ala e hōʻeha ai ʻoe.
No ka mea ke hoʻolilo nei ʻoe i kāu hana yoga, ma ke kūʻai ʻana i kahi poloka maikaʻi. Hiki i nā poloka maikaʻi ʻole ke paʻi wikiwiki a hiki ke hōʻino i kāu hana. E koho pono i nā poloka i hana ʻia me nā mea maikaʻi, hiki ke paʻa i kou kaumaha a lōʻihi ka lōʻihi.
Hele mai lākou ma kahi kumu kūʻai kiʻekiʻe, akā ʻoi aku ka maikaʻi o ka maikaʻi a hana ʻia mai nā mea eco-friendly i maʻalahi ka hoʻomaʻemaʻe ʻana iā lākou.
E like me ka ʻike ʻia ma nā ʻano papa yoga like ʻole a ma nā hale, hiki ke hoʻohana ʻia nā poloka yoga. Eia kekahi mau poses i kōkua nui ʻia me ka hoʻohana ʻana i kahi poloka yoga.
Ke hoʻonoho ʻia ma lalo o kou mau lima, hoʻohaʻahaʻa kēia mau poloka i ke koʻikoʻi ma nā pulima i ka wā e kū ana i lalo i ka ʻīlio.
Trikonasana (Triangle Pose) me ka lima ma ka poloka a i ʻole ka lima luna i ke kiʻekiʻe.
Kāmelo Pose, e hoʻohana i kahi poloka no kou kua i mea e pale ai i ke kaumaha ma ka ʻāʻī.
ʻO Pigeon - hiki i kahi poloka i hoʻohana ʻia ma lalo o kou noho ke kākoʻo maikaʻi a hana maʻalahi i ka ʻōlima.
ʻO ka hoʻohana ʻana i nā laʻana he ala ia e hōʻoia ai i kona kūpaʻa i kā lākou mea kūʻai. He ala maikaʻi loa lākou e hoʻonui ai i ka pae o ka hauʻoli me nā mea kūʻai aku. ʻO nā laʻana kekahi mea nui o ke kaʻina hana hoʻomohala. Hiki i nā mea kūʻai ke ʻike i ka maikaʻi, ke ʻano a me ke ʻano ma o ka laʻana. Hiki iā lākou ke hāʻawi i kā lākou mau manaʻo a me nā manaʻo. Loaʻa iā mākou kahi hui hoʻolālā akamai e hiki ke hāʻawi i nā manaʻo hoʻolālā pilikino e pili ana i nā pono a me nā manaʻo o ka mea kūʻai. loaʻa pū kekahi hui hana me nā makahiki o ka ʻike e hiki ke hōʻoia i ka maikaʻi kiʻekiʻe a me ka maikaʻi o ka hoʻāʻo ʻana. Ma ke ʻano o ka laʻana, noho mākou i ka launa pū me nā mea kūʻai aku i mea e ʻike ai i kā lākou pono e hoʻololi a e hana pono i ka yoga me kahi poloka. Inā ʻaʻole hauʻoli ka poʻe kūʻai i nā hopena a mākou e makemake ai e hoʻomaikaʻi iā lākou, e luhi mākou a ʻoluʻolu nā mea kūʻai aku. E mau ka pilina i ka wā e māʻona ai kā mākou mea kūʻai. Me nā hoʻoikaika paʻa ʻole, manaʻo mākou e hāʻawi i nā lawelawe huahana maikaʻi i nā mea kūʻai aku, a e hāʻawi i ka hopena lanakila-lanakila no nā ʻaoʻao ʻelua.
haʻaheo mākou e hoʻolauna i kahi lawelawe e kākoʻo ana i ka hana maʻamau me ka liʻiliʻi liʻiliʻi. hiki ke hoʻololi i kāu huahana e hoʻokō i kāu mau koi ponoʻī a pōmaikaʻi mai kā mākou kulekele kauoha palena liʻiliʻi. no ke aha i manaʻo ai kā mākou lawelawe hoʻoponopono kikoʻī liʻiliʻi e hāʻawi iā ʻoe i kahi hopena pilikia ʻole e hiki ai iā ʻoe ke hoʻāʻo e ʻike i kāu mau manaʻo me ka uku hoʻemi. ʻAʻohe mea ʻē aʻe, inā paha he mau mea makana pilikino, hoʻopili i hoʻopili ʻia, a i ʻole nā huahana me nā kikoʻī kikoʻī, hiki iā mākou ke hāʻawi iā ʻoe i kahi lawelawe maʻamau hoʻokahi. : Ma muli o nā pono kiko'ī hiki iā mākou ke hāʻawi i ka nui o nā koho hoʻopilikino, me ka hoʻolālāʻana, ka nui, a me nā mea'ē aʻe. Nā kōkua hoʻolālāʻoihana: e kōkua nā poʻe akamai o ka hui iāʻoe e hoʻopau i kāu hoʻolālā i mea e hōʻoia ai i ka huahana hope loa Yoga With A Block i kāu mau manaʻo. hōʻoiaʻiʻo: hoʻohiki e hoʻolako i nā huahana kiʻekiʻe kiʻekiʻe e hōʻoia i ka hoʻokō ʻana o kāu mau pono. E kōkua mākou iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu o ka hana maʻamau. ʻO kēlā me kēia nui o kāu kauoha e hele mākou i waho e hāʻawi iā ʻoe i ka lawelawe maikaʻi loa.
I kēia wā ʻoihana wikiwiki wikiwiki. Ua ʻike mākou i kēia a ua hoʻolaʻa ʻia mākou i ka hāʻawi ʻana i nā mea kūʻai aku i kahi hopena hoʻokahi no kā lākou pono kūʻai. ʻAʻole mālama wale kā mākou hui hui hoʻokahi i kou manawa akā hoʻonui i ka pono no ka mea ʻaʻohe pono e lele a puni e ʻimi i nā mea hoʻolako lehulehu. He ikaika kā mākou kaulahao hoʻolako a hāʻawi mākou i kahi koho nui o nā huahana e hiki ke hoʻokō i kāu mau pono, ʻo ia nā mea maka, nā mea i hoʻopau ʻia, nā ʻāpana liʻiliʻi a i ʻole nā mea nui. hāʻawi i nā hoʻonā Yoga Me A Block. ʻO ia ka hoʻokele waiwai a i ʻole ka hoʻokele logistic a i ʻole kahi lawelawe ma hope o ke kūʻai aku mākou i hoʻolaʻa ʻia e hāʻawi i ka pae kiʻekiʻe o ka lawelawe mea kūʻai aku. Ke koho ʻoe i kā mākou lawelawe kumu kumu hui hoʻokahi, e pōmaikaʻi ʻoe i ka maʻalahi a me ka maʻalahi e kōkua i kāu ʻoihana e holo mālie a hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i ka ulu ʻana o kāu ʻoihana mua. o ke kūʻai kū hoʻokahi a e kōkua mākou i kāu ʻoihana e hoʻokō i ka holomua.
I loko o kahi mākeke hoʻokūkū paʻakikī, ʻo ka hiki ke hāʻawi i ka lawelawe pilikino he mea nui e mālama a huki i nā mea kūʻai aku. ʻO ka Yoga With A Block personalized staff follow-up during the whole sales process" service model is a great pane i kēia koi. e like me nā ʻōlelo aʻoaʻo huahana, kūkākūkā, ma o ka lawelawe ma hope o ke kūʻai aku e hōʻoia i ka hoʻomau a me ka pilikino o ka ʻike o ka mea kūʻai aku ʻaʻole hiki ke hoʻomaopopo pono i nā pono o kēlā me kēia mea kūʻai aku akā hāʻawi pū i nā hoʻoponopono maʻamau, e hoʻohanohano ʻia ka mea kūʻai aku. waiwai.
EN