Hana ʻia ʻo Anti-burst Non-slip Pvc Stability Gymnastic Exercise Yoga Ball

noi nui

Hāʻawi ka pōpō yoga i nā pono he nui. Hoʻopili ʻo ia i nā ʻiʻo o ke kino - me ka ʻōpū, ke kua, nā pūhaka, a me nā ʻōpū - e mālama i ke kaulike a me ka paʻa, e alakaʻi ana i ka ikaika a me ka leo. ʻO kona ʻano paʻa ʻole e hoʻokūkū i ka proprioception o ka mea hoʻohana, hiki ke alakaʻi i ke kūlana maikaʻi a me ka hoʻonohonoho ʻana.

ʻāpana kikoʻī kumu

ʻO ka pōpō yoga, ʻike ʻia hoʻi he pōpō kūpaʻa a i ʻole ka pōleʻa hoʻomaʻamaʻa, he ʻāpana hana maʻamau i hoʻohana mau ʻia i nā hoʻonohonoho hoʻoikaika kino a me ka hoʻoponopono. Loaʻa iā ia kahi mea paʻa, anti-burst e like me PVC a i ʻole latex, i hoʻopiha ʻia me ka ea e hāʻawi i kahi kumu paʻa a hiki ke maʻalahi no nā hoʻomaʻamaʻa like ʻole.

ʻO nā hiʻohiʻona huahana o ka pōpō yoga ka mea hiki ke kū i ke koʻikoʻi koʻikoʻi me ka ʻole o ka deflating, e hōʻoia i ka palekana i ka wā e hoʻohana ai. ʻOkoʻa nā nui, maʻamau mai 45 a 85 kenimika ke anawaena, e ʻae ana i nā mea hoʻohana e koho i kahi pōpō i kūpono i ko lākou kiʻekiʻe a me nā koi kaulike. Hāʻawi ka ʻili maʻemaʻe i ka paʻa maikaʻi, hoʻonui i ka paʻa i ka wā o nā poses.

ʻO ka hana, hāʻawi ka pōpō yoga i nā pono he nui. Hoʻopili ʻo ia i nā ʻiʻo koʻikoʻi o ke kino-me ka ʻōpū, ke kua, ka pūhaka, a me nā glutes-e mālama i ke kaulike a me ke kūpaʻa, e alakaʻi ana i ka ikaika a me ka leo. ʻO kona ʻano paʻa ʻole e hoʻokūkū i ka proprioception o ka mea hoʻohana, hiki ke alakaʻi i ka maikaʻi o ke kūlana a me ka hoʻonohonoho ʻana.

Hiki i ka hoʻohana ʻana i ka pōleʻa yoga ke hoʻoikaika i nā poses yoga kuʻuna ma o ka hoʻohui ʻana i kahi mea o ka instability e koi ai i ke kino e hana ikaika e mālama i ka alignment. Hiki i kēia ke hopena i ka hoʻoulu ʻana i ka ʻiʻo a hoʻomaikaʻi i ke kaulike. Hoʻohui ʻia, hiki ke hoʻohana ʻia no ka hoʻolōʻihi ʻana a me ka massage kiko hohonu, kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana a me ka maʻalahi.

No ka poʻe hou i ka hoʻohana ʻana i ka pōpō yoga, he mea hana pono ia no ke aʻo ʻana i ke ʻano kūpono a me ka ʻenehana ma muli o kāna ʻano manaʻo manaʻo. Ke mālama ʻia ke kaulike ma o nā pūʻulu ʻiʻo liʻiliʻi, hiki i ka poʻe hoʻomaka ke nānā aku i ka hoʻomohala ʻana i kahi ʻike hohonu o ka alignment kino a me ka mana.

I ka hopena, ʻo ka pōpō yoga he mea hiki ke hoʻololi a pono no nā yogis ma nā pae āpau. Hoʻoikaika kona mau waiwai kūʻokoʻa i ka hoʻoikaika kino, ke kaulike, a me ka hoʻonui ʻana i ka manaʻo noʻonoʻo, e hāʻawi ana i kahi hoʻomaʻamaʻa kino holoʻokoʻa. ʻO kāna versatility ka mea kūpono no nā ʻano hana ʻē aʻe, e komo pū me Pilates, hoʻomaʻamaʻa kino, a me ka hoʻomaʻamaʻa hoʻoikaika kino.

ʻO ka ʻeke Yoga he mea pono no ka poʻe hoʻomaʻamaʻa yoga, hiki iā lākou ke lawe maʻalahi i kā lākou moena a me nā mea pilikino i nā papa. Loaʻa kēia mau ʻeke i nā keʻena i hoʻolaʻa ʻia e hoʻopaʻa i ka moena, me nā ʻeke hou aʻe no ka mālama ʻana i nā hue wai, nā kāwele, a me nā mea e pono ai. Hana pinepine ʻia mai nā mea māmā e like me ka nylon a i ʻole canvas, ua hoʻolālā ʻia lākou no ka hōʻoluʻolu a me ka lōʻihi. ʻO nā hoʻolālā maʻalahi e lawe i nā kaula hiki ke hoʻopaʻa ʻia ma luna o ka poʻohiwi a i ʻole he ʻeke ʻeke, e hoʻololi i ka hoʻololi ma waena o ke ola o kēlā me kēia lā a me ka hoʻomaʻamaʻa yoga.

Ke nānā nei i ka noiʻi a me ka hoʻomohala ʻana i nā huahana yoga haʻuki no nā makahiki he 20, ua ʻoi aku ka nui o nā laina hana ʻoihana 30 a hana mākou ma mua o 10,000 mau moena yoga i hoʻopili ʻia i kēlā me kēia lā. Loaʻa iā mākou nā manawa hāʻawi pōkole a me nā mana lako ikaika. Kākoʻo mākou i nā logo i hoʻopilikino ʻia, nā mamana a me nā pūʻulu. Ua hala kā mākou huahana i ka GRS a me ka BSCI Certified, me kahi hui ʻoihana ma hope o ke kūʻai aku e hāʻawi i nā mea kūʻai aku me ka pale ma hope o ke kūʻai aku. ʻO kā mākou moena yoga he ʻano kiʻekiʻe, ʻaʻohe wai, maʻalahi e hoʻomaʻemaʻe, waimaka a paʻa, a loaʻa i nā kala like ʻole.