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पिलेट्स विद सर्किल भारत

पिलेट्स वास्तव में एक शानदार कसरत है जो आपकी मांसपेशियों को मजबूत बनाने, आपकी बहुमुखी प्रतिभा को बढ़ाने और साथ ही आपके संतुलन को बेहतर बनाने में मदद करेगी। पिलेट्स चक्र के सुधार के साथ, आप आसानी से अपने पिलेट्स व्यायाम को अगले स्तर तक ले जा सकते हैं। एफडीएम पिलेट्ससर्किलरिंगपिलेट्स सर्कल वास्तव में एक सरल उपकरण है जो किसी भी उम्र के व्यक्तियों के लिए उपयोगकर्ता के अनुकूल और सुरक्षित है।, हम पिलेट्स सर्कल का उपयोग करने के लाभों के बारे में बात करेंगे, यह कैसे काम करता है, और इसे सही तरीके से उपयोग करने के तरीके।

 


पिलेट्स सर्किल का उपयोग करने के लाभ

पिलेट्स सर्कल वास्तव में एक लचीला उपकरण है जिसका उपयोग आपके शरीर प्रणाली में विशेष मांसपेशी समूहों को लक्षित करने के लिए किया जा सकता है। यह एफ.डी.एम. पिलेट्स रिंग, वास्तव में आपकी मध्य मांसपेशियों को काम करने में विशेष रूप से कुशल है, जो वास्तव में अच्छी स्थिति और संतुलन को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। जब आप पिलेट्स सर्कल का उपयोग करते हैं, तो आप अपनी समग्र सहनशक्ति और लचीलेपन में वृद्धि देखने की उम्मीद कर सकते हैं।

 


एफडीएम पिलेट्स विद सर्किल क्यों चुनें?

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पिलेट्स सर्किल का उपयोग कैसे करें

पिलेट्स चक्र का उपयोग करने के लिए, बस इसे अपनी हथेलियों या निचले पैरों के बीच में रखें और सुरक्षा बनाने के लिए इसे दबाएं। आप एफ.डी.एम. पिलेट्स सर्किल रिंग व्यायाम, पिलेट्स सर्कल का उपयोग आसानी से स्थिति, आराम या यहां तक ​​कि मौजूदा डाउन सेटिंग्स में कर सकते हैं। जैसे-जैसे आप पिलेट्स सर्कल के साथ बहुत अधिक सहज होते जाते हैं, आप इसके खिलाफ अधिक जोर देकर सुरक्षा को आसानी से बढ़ा सकते हैं।

 





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