Minden kategória

Jóga Kerekes Jóga Magyarország

Szórakoztató módot szeretne rugalmasságának és egyensúlyának javítására? Ha igen, meg kell tapasztalnia egy speciális jógakerék jógát. A jógakerék az ilyen típusú jógához használt kiegészítő. A jógakerékre támaszkodni is nagyszerű, és segíthet a mély nyújtásban, valamint erősítheti a magját. Nagyon szórakoztató és könnyen elkészíthető, így mindenkinek megfelel!

A jógakerék merev műanyagból vagy habszivacsból készült kör alakú támasz. Nem nagyobb egy nagy pizzánál, így tökéletes méretű jógagyakorlatokhoz. Ezenkívül ez a legolcsóbb kerék ezen a listán, egyszerű kialakításának köszönhetően, amely csak a hát (csípő vagy más testrészek) mentén mozgatható, mivel ívelt alakja van. Tehát a gurulás kihívóan az Ön előnyére válhat! Függetlenül attól, hogy még csak most kezdi a jógát, vagy már rendelkezik bizonyos ismeretekkel a jógával kapcsolatban, a jógakerék segíthet a rugalmasságban, az egyensúlyban és az erőben. Ez volt az egyik legjobb eszközed a jobbá váláshoz!

A jógakerék

Hídpóz: Ülj le a földre, a jógakerékkel a hátad mögött. Ezután feküdjön hátra, karjait oldalra nyújtva a keréken. Ha valahol jól érzi magát, akkor emelje fel a csípőjét a mennyezet felé, és tartsa ezt a pozíciót néhány lélegzetvételig. Ez a pozíció lehetővé teszi a hátizmok erősítését és a testtartás javítását is, ami nagyon fontos az egészség szempontjából!

Ez magában foglalja a galamb pózt is: Kezdje négykézláb a jógakerékkel maga előtt. Helyezze az egyik lábát a kerékre, a másik lábát pedig nyújtsa maga mögött. Lassan engedje le felsőtestét a talaj felé, és maradjon itt néhány lélegzetvételig. Ez a póz segít meghosszabbítani a csípőt és javítani az egyensúlyt. Csodálatos érzés ennyire hűvösnek és koncentráltnak lenni!

Miért válassza az FDM Yoga Wheel Yogát?

Kapcsolódó termékkategóriák

Nem találja, amit keres?
További elérhető termékekért forduljon tanácsadóinkhoz.

Kérjen árajánlatot most

Vegye fel velünk a kapcsolatot!