kettlebell Besi Tuang Berbobot 4kg 16kg 20kg 48kg untuk Yoga dan Kebugaran yang Dapat Dicustom

aplikasi Utama

Kettlebells sangat efektif untuk membangun kekuatan, terutama di bagian tubuh bawah, inti (core), dan bahu. Mereka juga meningkatkan daya tahan kardiovaskular karena sifat intensitas tinggi dari banyak latihan kettlebell. Selain itu, mereka dapat meningkatkan koordinasi, keseimbangan, dan fleksibilitas saat pengguna belajar mengendalikan lintasan gerakan kettlebell di ruang.

Parameter spesifikasi utama

Kettlebells adalah beban besi tuang yang memiliki gagang unik, membuatnya ideal untuk latihan balistik dan pegangan intensif. Alat gym serbaguna ini hadir dalam berbagai bobot, biasanya berkisar antara 3 hingga 106 pon untuk wanita dan 10 hingga lebih dari 100 pon untuk pria, untuk menyesuaikan dengan tingkat kebugaran dan tujuan yang berbeda.

Salah satu fitur utama kettlebells adalah pusat massa yang tidak simetris, yang memungkinkan gerakan dinamis yang melibatkan beberapa kelompok otot secara bersamaan. Gagangnya, dirancang untuk pegangan yang nyaman, memungkinkan pengguna melakukan ayunan, snatch, dan latihan balistik lainnya dengan mudah.

Kettlebells sangat efektif untuk membangun kekuatan, terutama di bagian tubuh bawah, inti, dan bahu. Mereka juga meningkatkan daya tahan kardiovaskular karena sifat intensitas tinggi dari banyak latihan kettlebell. Selain itu, mereka dapat meningkatkan koordinasi, keseimbangan, dan fleksibilitas saat pengguna belajar mengendalikan lintasan lonceng melalui ruang.

Keuntungan lain dari kettlebells adalah ukurannya yang kompak, membuatnya penambahan yang hemat tempat untuk gym rumah atau fasilitas pelatihan mana pun. Mereka juga sangat dapat disesuaikan dengan kebutuhan pelatihan individu; baik untuk latihan kekuatan, kardio, atau rehabilitasi, kettlebells menawarkan berbagai macam latihan yang dapat disesuaikan dengan tujuan tertentu.

Secara keseluruhan, kettlebells adalah alat pelatihan yang kompak dan multifaset yang memberikan latihan untuk seluruh tubuh. Desainnya memfasilitasi gerakan dinamis yang menantang baik kekuatan maupun daya tahan, menjadikannya aset berharga bagi individu yang ingin meningkatkan kebugaran fisik mereka.

Kettlebells adalah beban besi tuang yang kompak dengan pusat gravitasi yang tidak simetris dan pegangan, cocok untuk berbagai latihan dinamis. Ideal untuk melatih kekuatan, kardio, dan rehabilitasi, mereka mengaktifkan beberapa kelompok otot secara bersamaan karena desain uniknya. Kettlebells dapat digunakan dalam berbagai latihan seperti ayunan, snatch, dan gerakan balistik yang meningkatkan koordinasi, keseimbangan, dan fleksibilitas. Ukurannya yang hemat ruang membuatnya sempurna untuk gym di rumah atau fasilitas pelatihan lainnya, memenuhi berbagai tingkat kebugaran dengan menawarkan rentang bobot yang luas.

Fokus pada penelitian dan pengembangan produk yoga olahraga selama lebih dari 20 tahun, kami memiliki lebih dari 30 garis produksi profesional dan memproduksi lebih dari 10.000 tikar yoga ramah lingkungan yang disesuaikan setiap hari. Kami memiliki waktu pengiriman yang singkat dan kemampuan pasokan yang kuat. Kami mendukung logo, pola, dan kemasan yang disesuaikan. Produk kami telah lulus Sertifikasi GRS dan BSCI, dengan tim layanan purna jual profesional untuk memberikan perlindungan purna jual kepada pelanggan. Tikar yoga kami berkualitas tinggi, tahan air, mudah dibersihkan, tahan sobek, dan awet, tersedia dalam berbagai warna.