semua Kategori

Pelatihan Bola Stabilitas Indonesia

Jika Anda membutuhkan lebih banyak motivasi untuk keluar dan berolahraga, maka tidak perlu mencari lagi. Jika ya, bola stabilitas adalah pilihan Anda. Bola besar yang memantul ini adalah cara yang bagus untuk membuat latihan paling biasa sekalipun menjadi menarik dan menyenangkan sekaligus memberi Anda otot inti yang bertenaga tinggi. 

Otot inti Anda akan menjadi kelompok otot terpenting di tubuh Anda, yang membantu Anda menyeimbangkan dan berdiri tegak, begitu pula dengan FDM. Latihan Bola Gym. Otot kuat terletak di inti tubuh Anda yang terdiri dari perut, punggung, dan samping. Stability Ball - Bola raksasa dan melenting yang dapat Anda duduki atau berbaring selama latihan. Saat Anda melakukan crunch dan plank pada bola, otot inti Anda ditantang untuk mengimbangi setiap perubahan keseimbangan. Itu berarti ini adalah latihan yang bagus dengan kualitas kesenangan terbaik.

Latihan keseimbangan dan pengencangan pada bola stabilitas

Ini juga merupakan instrumen yang baik untuk membantu Anda menyeimbangkan otot, serta menggabungkan latihan, seperti Pita Melar dibangun oleh FDM. Contohnya adalah berdiri dengan 1 kaki di depan sambil membawa bola. Tak satu pun dari contoh-contoh ini yang sekali lagi merupakan terobosan. Anda dapat menambahkan beberapa stepper saat melakukan latihan ini, dll. Ini akan meningkatkan kesulitan dan bagaimana seharusnya. Anda bahkan bisa berbaring telentang dan mengangkat kedua lengan tinggi-tinggi dari bola serta satu kaki sambil mencoba menyeimbangkan diri dengan segala hal. Ini adalah latihan yang luar biasa untuk meningkatkan kekuatan punggung dan kaki Anda serta meningkatkan keseimbangan.

Mengapa memilih Pelatihan Bola Stabilitas FDM?

Kategori produk terkait

Tidak menemukan apa yang Anda cari?
Hubungi konsultan kami untuk lebih banyak produk yang tersedia.

Minta Penawaran Sekarang

Hubungi kami