Semua Kategori

Roda Yoga Yoga

Ingin Cara Menyenangkan untuk Meningkatkan Kelenturan & Keseimbangan? Jika iya, kamu harus mencoba yoga dengan roda yoga. Roda yoga adalah aksesori yang digunakan dalam jenis yoga ini. Bersandar pada roda yoga juga sangat baik dan dapat membantu dalam peregangan mendalam serta memperkuat inti tubuhmu. Selain itu, yoga ini benar-benar menyenangkan dan mudah dilakukan, sehingga cocok untuk semua orang!

Roda yoga adalah alat berbentuk lingkaran yang terbuat dari plastik keras atau busa. Tidak lebih besar dari pizza besar, membuatnya ukuran yang sempurna untuk latihan yoga Anda. Selain itu, ini adalah roda yang paling terjangkau dalam daftar ini, berkat desain sederhana yang hanya berfungsi melalui gerakan bergulir di sepanjang punggung (pinggul atau bagian tubuh lainnya) karena bentuknya yang melengkung. Jadi, bergulir bisa sangat menguntungkan Anda! Terlepas dari apakah Anda baru memulai atau sudah memiliki pengetahuan tentang yoga, roda yoga dapat membantu fleksibilitas, keseimbangan, dan kekuatan. Ini adalah salah satu alat terbaik Anda untuk menjadi lebih baik!

The Yoga Wheel

Pose Jembatan: Duduk di lantai dengan roda yoga di belakang Anda. Kemudian berbaring ke belakang dengan tangan ditekuk ke samping pada roda. Setelah Anda merasa nyaman, angkat pinggul Anda ke arah langit-langit dan tahan posisi ini selama beberapa napas. Posisi ini memperkuat otot punggung dan juga meningkatkan postur, yang sangat penting untuk kesehatan!

Ini akan mencakup pose merpati: Mulailah dengan posisi merangkak dengan roda yoga di depan Anda. Letakkan satu kaki di atas roda dan regangkan kaki lainnya ke belakang. Turunkan bagian atas tubuh Anda perlahan-lahan menuju tanah dan tetap di sini selama beberapa napas. Pose ini akan membantu meregangkan pinggul dan meningkatkan keseimbangan. Rasanya luar biasa untuk menjadi begitu rileks dan terpusat!

Why choose FDM Roda Yoga Yoga?

Kategori produk terkait

Tidak menemukan yang Anda cari?
Hubungi konsultan kami untuk mengetahui lebih banyak produk yang tersedia.

Minta Penawaran Sekarang

HUBUNGI KAMI