Ma cos'è un bilanciere senza tutto il peso non necessario, e perché vorresti le fasce? È un bilanciere unico che è fatto per sostenere fasce di resistenza. Queste fasce sono usate per aggiungere resistenza ai tuoi allenamenti rendendoli più duri, il che ti aiuta a diventare più forte. Si allungano e questa è una resistenza aggiuntiva che richiede più lavoro muscolare. Quindi, questo è un buon test di forza e forma fisica.
Il bilanciere con fascia di resistenza può essere utilizzato durante l'allenamento per sviluppare e tonificare i muscoli, nonché la forza complessiva. Per chiunque voglia migliorare la propria forma fisica, quanto è fantastico?! Non importa che tu sia un principiante o che ti alleni da un po' di tempo, questi strumenti ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Questo attrezzo unico può essere utilizzato per eseguire una serie di esercizi che ti aiuteranno a sviluppare i muscoli e a bruciare ulteriore grasso corporeo. Utilizzare l'allenamento con bilanciere con fascia di resistenza può anche aiutarti a migliorare la tua postura, l'equilibrio e il livello generale di forma fisica. Praticare questo ti farà fare passi e pedalare meglio, il che di conseguenza lo fa sembrare di seconda mano, al punto che rotolare sembra senza sforzo
Gli squat sono uno di questi esercizi. Ecco come: inizia stando in piedi davanti a un bilanciere. E attacca le fasce di resistenza su ogni lato. Ora afferra il bilanciere con le mani e appoggialo sulla spalla /(toluast). Accovacciati fino a formare un angolo retto con le ginocchia. Funzionerà come una fascia di resistenza per rafforzare le gambe.
La panca piana è un altro esercizio valido da incorporare. Sdraiati con i piedi in un punto specifico, inversione del sollevamento normale, appoggia il bilanciere sul petto. Allunga la barra verso l'alto finché le braccia non sono dritte, quindi abbassala di nuovo verso il petto. Esegui questo esercizio più volte e senti davvero i muscoli del tuo busto lavorare sodo.
I curl per i bicipiti sono anche un esercizio eccellente per le braccia. Inizia stando in piedi su un'estremità del bilanciere e tenendo l'altra estremità con entrambe le mani mentre esegui un curl per i bicipiti. Ora fletti le braccia il più possibile e piega la barra in modo che tocchi il petto. Riporta le braccia in una posizione rilassata e ripeti. Questo è un ottimo rafforzamento dei bicipiti.
Bene, con i bilancieri con fascia di resistenza puoi ancora riuscirci senza uscire di casa? Normalmente un bilanciere costoso è ottimo per coprire tutto, ma usando le fasce insieme a quello ti dà un allenamento completo per il corpo a casa! Sono un modo perfetto per rimanere attivi e muoversi ogni giorno, specialmente quando si conduce una vita così frenetica.
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