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多くの人にとって、ヨガは人々が健康になり、地に足をつけ、自分の体とつながるのに役立つ科学の進歩です。ヨガをするにはマットを用意することが非常に重要です。 ヨガ 食べ物 さまざまなポーズをとるときに、体の下に安定性とクッション性を提供します。これらのマットは、ゴム、PVC、コルクなど、さまざまな素材で作られています。ただし、一部のマットには、フタル酸エステルなどの潜在的に有害な化学物質が含まれている場合があります。
化学薬品を使用しないオプション
そうは言っても、もしあなたが危険な化学物質を心配しているなら おすすめ！ ヨガ 食べ物 朗報です。化学物質を含まず、より安全なマットが手に入ります。ゴムやコルクなど、より天然の素材で作られたマットもあります。これらの素材は、環境面でも健康面でも、二酸化炭素排出量が少ないことが多いです。また、PVC で作られたマットもあり、これも「フタル酸エステル (有害物質) を含まない」と説明されています。新しいマットを購入するときは、必ずラベルをチェックして、安全であることを確認してください。
自分を守るためのヒント
化学物質が心配な場合は コルク ヨガ 食べ物安全を保つために、簡単な対策を講じることができます。1) 常に、有害な化学物質が含まれていないというラベルが付いたマットかどうかを確認してください。これにより、より安全なオプションを選択できます。XNUMX) 新しいマットを受け取ったら、製造プロセスで残った余分な化学物質を取り除くために、優しい石鹸と水で洗うのが最善です。これにより、より清潔で安全に使用できます。XNUMX) マットの上にヨガタオルを使用します。これにより、マットから離れて、練習中に体を保護できます。
船酔い：化学的な問題の解決策
ヨガマットが古くなると、その中に含まれる化学物質が問題を引き起こし、マットが劣化して早く摩耗する原因になります。これは危険なことですが、マットが欠けていると、ヨガのポーズをとるときに滑ってしまう可能性があります。マットをきちんと手入れすれば、マットを長持ちさせ、これらの問題を防ぐことができます。つまり、定期的に掃除し、適切に設置するということです。
ヨガマットの長期的な物語
ヨガマットを上手に手入れするための第一歩は、マットの素材がどのようなものかを知ることです。素材によって異なるからです。たとえば、ゴム製のマットは直射日光の当たる場所に置かないでください。日光が当たると乾燥してひび割れる恐れがあります。PVC マットはお手入れが簡単です。中性洗剤と水で洗うことができますが、高温はマットを傷める恐れがあるため、高温には耐えられません。コルク製マットは異なります。使用後は毎回湿った布で拭いて完全に乾かしてください。
最後に、ヨガマットを傷めないようにするには、化学物質を含まないものを選び、適切に手入れするようにしてください。こうすることで、有害な化学物質が健康に影響を及ぼすことを心配せずに、ヨガを練習することができます。FDM は、毒性がなく耐久性のある優れたヨガマットを多数提供しています。愛情と注意を払えば、FDM ヨガマットは、安全で快適に、今後何年も使用できます。
