4kg 16kg 20kg 48kg Engraved Weight Yoga Fitness Customize Casting Iron Kettle Bell

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຕົ້ນຕໍ

Kettlebells ມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ໂດຍສະເພາະໃນຮ່າງກາຍຕ່ໍາ, ຫຼັກ, ແລະບ່າ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງເສີມຂະຫຍາຍຄວາມອົດທົນຂອງ cardiovascular ເນື່ອງຈາກລັກສະນະທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຂອງເຄື່ອງເຈາະ kettlebell ຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດປັບປຸງການປະສານງານ, ການດຸ່ນດ່ຽງ, ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຍ້ອນວ່າຜູ້ໃຊ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມເສັ້ນທາງຂອງກະດິ່ງຜ່ານຊ່ອງ.

ຕົວກໍານົດການສະເພາະຫຼັກ

Kettlebells ແມ່ນນໍ້າໜັກຂອງທາດເຫຼັກທີ່ມີຈຸດຈັບທີ່ເປັນເອກະລັກ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ ballistic ແລະຍຶດແຫນ້ນ. ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຫຼົ່ານີ້ມາໃນນ້ຳໜັກຕ່າງໆ, ໂດຍປົກກະຕິມີຕັ້ງແຕ່ 3 ຫາ 106 ປອນສຳລັບຜູ້ຍິງ ແລະ 10 ຫາ 100+ ປອນສຳລັບຜູ້ຊາຍ, ເພື່ອຮອງຮັບລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເປົ້າໝາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຫນຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງ kettlebells ແມ່ນສູນກາງການຊົດເຊີຍຂອງມະຫາຊົນຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍກຸ່ມກ້າມຊີ້ນພ້ອມໆກັນ. ດ້າມຈັບ, ອອກແບບມາເພື່ອຈັບສະດວກ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເຮັດ swings, snatches, ແລະອອກກໍາລັງກາຍ ballistic ອື່ນໆໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

Kettlebells ມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະໃນການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ໂດຍສະເພາະໃນຮ່າງກາຍຕ່ໍາ, ຫຼັກ, ແລະບ່າ. ພວກເຂົາຍັງເສີມຂະຫຍາຍຄວາມອົດທົນຂອງ cardiovascular ເນື່ອງຈາກລັກສະນະທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຂອງເຄື່ອງເຈາະ kettlebell ຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາສາມາດປັບປຸງການປະສານງານ, ການດຸ່ນດ່ຽງ, ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຍ້ອນວ່າຜູ້ໃຊ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມ trajectory ຂອງລະຄັງຜ່ານຊ່ອງ.

ປະໂຫຍດອີກອັນຫນຶ່ງຂອງ kettlebells ແມ່ນຂະຫນາດທີ່ຫນາແຫນ້ນຂອງພວກມັນ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນພື້ນທີ່ທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນຫຼືສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມໃດໆ. ພວກເຂົາຍັງປັບຕົວໄດ້ສູງກັບຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ; ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, cardio, ຫຼືການຟື້ນຟູ, kettlebells ສະເຫນີການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງທີ່ສາມາດເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍສະເພາະ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, kettlebells ແມ່ນເຄື່ອງມືການຝຶກອົບຮົມແບບກະທັດຮັດ, ຫຼາຍຮູບຫຼາຍແບບທີ່ໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍເຕັມທີ່. ການອອກແບບຂອງເຂົາເຈົ້າອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການເຄື່ອນໄຫວແບບເຄື່ອນໄຫວທີ່ທ້າທາຍທັງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຊັບສິນທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຊອກຫາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

Kettlebells ແມ່ນນໍ້າໜັກເຫຼັກກ້າທີ່ຫນາແຫນ້ນທີ່ມີສູນກາງຂອງມະຫາຊົນແລະຕົວຈັບ, ເຫມາະສົມສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແບບເຄື່ອນໄຫວ. ເຫມາະສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, cardio, ແລະການຟື້ນຟູ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍກຸ່ມກ້າມຊີ້ນພ້ອມໆກັນເນື່ອງຈາກການອອກແບບເປັນເອກະລັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. Kettlebells ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການເຈາະຕ່າງໆເຊັ່ນ: swings, snatches, ແລະການເຄື່ອນໄຫວ ballistic ທີ່ເສີມຂະຫຍາຍການປະສານງານ, ການດຸ່ນດ່ຽງ, ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ຂະຫນາດທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນພື້ນທີ່ຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສົມບູນແບບສໍາລັບ gyms ໃນເຮືອນຫຼືສະຖານທີ່ການຝຶກອົບຮົມໃດໆ, ສະຫນອງໃຫ້ແກ່ລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍການສະຫນອງນ້ໍາຫນັກທີ່ກວ້າງຂວາງ.

ສຸມໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າແລະພັດທະນາຜະລິດຕະພັນໂຍຜະລິດສໍາລັບຫຼາຍກ່ວາ 20 ປີ, ພວກເຮົາມີຫຼາຍກ່ວາ 30 ສາຍການຜະລິດມືອາຊີບແລະການຜະລິດຫຼາຍກ່ວາ 10,000 mats Yoga ປັບແຕ່ງເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມທຸກໆມື້. ພວກເຮົາມີເວລາການຈັດສົ່ງສັ້ນແລະຄວາມສາມາດໃນການສະຫນອງທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ພວກເຮົາສະຫນັບສະຫນູນໂລໂກ້ທີ່ກໍາຫນົດເອງ, ຮູບແບບແລະການຫຸ້ມຫໍ່. ຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາໄດ້ຜ່ານການຮັບຮອງ GRS ແລະ BSCI, ມີທີມງານຫລັງການຂາຍມືອາຊີບເພື່ອໃຫ້ລູກຄ້າມີການປົກປ້ອງຫລັງການຂາຍ. ເສື່ອໂຍຄະຂອງພວກເຮົາມີຄຸນນະພາບສູງ, ກັນນໍ້າ, ເຮັດຄວາມສະອາດງ່າຍ, ທົນທານຕໍ່ນໍ້າຕາ, ແລະມີຫຼາຍສີ.