ການເຄື່ອນໄຫວເຈັດເ媙 - ການເຮັດgiatanທີ່ນ່າ兴
ທ່ານເສຍຄວາມສຸກກັບການນັ່ງເຈັດທີ່ນ້ອຍແລະບໍ່ສະບາຍທັງມື້? ທ່ານຕ້ອງການວິທີການເຄື່ອນໄຫວໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກຫຼືສືບສັງຄົມ? ປະຈຳເຈັດເ媙ແລະFDM. ໝາຍເສັ້ນກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ . ເຄື່ອງມືນີ້ທີ່ມີການປະສົມປະສານໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍໆ ກັບຮ້າວເຂົ້າທີ່ແຂງแรงຂຶ້ນ, ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງພຸ້ມກາຍທີ່ດີຂຶ້ນ, ແລະ ກັບຄວາມເຈັບຂອງແ Buttons ທີ່ນໍາຍ້ານ. ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຮູ້ວິທີການໃຊ້ມັນຢ່າງປອດໄພແລະມີຄວາມມີຄວາມສຳເລັດສູງ ເພື່ອສຸຂະພາບແລະຄວາມຜົນປະໂຫຍດ.
FDM exercise ball chair ແມ່ນວິທີທີ່ດີໃນການເອົາການຂັບເຂົ້າລຳຫັນເຂົ້າໃນລຳດັບການຊີວິດຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ເສຍທີ່ໜັກຫຼືເວລາ. ອີງຕາມຄວາມໄດ້ເປົ້າຫຼັກບາງໜ້ອຍ:
- ຄວາມແຂງແຮງຂອງເຫຍື້ອ: ນັ່ງຢູ່ລຳຫັນຕ້ອງການຄວາມສົມ聿ົງແລະເຮັດໃຫ້ເຫຍື້ອຂອງທ່ານເຮັດວຽກ, ຕຳຫຼວດໃນການໄດ້ຮັບເຫຍື້ອແຂງແຮງແລະສະຖິຕິ.
- ຄວາມສູງສຸກຂອງພົນ: ບໍ່ສະເໜີຂອງລຳຫັນສະໜັບສະໜູນໃຫ້ທ່ານນັ່ງແຈ້ງແລະຈັບສະແດງພົນ, ທີ່ສາມາດຫຼຸດຄວາມເຈັບຂອງພົນແລະຄວາມເຈັບຂອງຫົວ.
- ຄວາມສູງສຸກຂອງການສົ່ງເສີມ: ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຕໍ່ເນື່ອງຂອງລຳຫັນສາມາດປ້ອງກັນການເກີດຂອງເສື່ອມເສີມແລະສູ້ມຄວາມສູງສຸກໃນຂ້າງຂອງທ່ານ.
- ຄວາມສູງສຸກຂອງພະລັງງານ: ການເຄື່ອນໄຫວແລະການຂະແຍຂອງທ່ານໃນມື້ສາມາດປ້ອງກັນຄວາມເຫັດແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານສົງສະຫັດແລະມີພະລັງງານ.
เก้าอี้ลูกบอลออกกำลังกายเป็นนวัตกรรมใหม่ที่ค่อนข้างล่าสุด แต่ได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วในฐานะทางเลือกที่หลากหลายและราคาไม่แพงเมื่อเทียบกับเก้าอี้สำหรับคนทำงานแบบดั้งเดิม เช่นเดียวกันกับ FDM ແຜນການປະຕິບັດໝົດ เมื่อใช้อย่างถูกต้อง พวกมันปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม มีบางมาตรการด้านความปลอดภัยที่ควรพิจารณา:
- ตรวจสอบขีดจำกัดน้ำหนัก: ให้แน่ใจว่าเก้าอี้ลูกบอลของคุณสามารถรองรับน้ำหนักของคุณได้ เก้าอี้ส่วนใหญ่สามารถรองรับน้ำหนักได้ถึง 250 ปอนด์ แต่ยังมีตัวเลือกที่ใหญ่กว่าให้ใช้งาน
- .inflate อย่างเหมาะสม: ปฏิบัติตามคำแนะนำและเพิ่มลมในลูกบอลให้มีขนาดที่เหมาะสม การเพิ่มลมมากเกินไปอาจทำให้ลูกบอลแตก ในขณะที่การเพิ่มลมไม่พออาจทำให้เกิดจุดกดที่ไม่สบาย
- วางตำแหน่งให้ถูกต้อง: นั่งโดยให้เท้าของคุณราบกับพื้นและเข่าของคุณอยู่ที่มุม 90 องศา รักษากระดูกสันหลังให้ตรงและหลีกเลี่ยงการงอหรือเอนไปด้านใดด้านหนึ่ง
- ຄັ້ງໃຫ້ມັນເປັນທີ່ໜຶ່ງ: ຢືດການຍ້າຍຄວາມໄວຫຼືການເຕັ້ນ, ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້ສາມາດແຂກໝາຍຫຼືເພີ່ມລະເບີດລະເບິ່ງອື່ນໆ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າກຳລັງເສຍສັນຍາງ, ກຸ້ນມືເຂົ້າໂປດຫຼືສິ່ງອື່ນທີ່ໜຶ່ງແລະເປັນທີ່ໜຶ່ງ.
ການເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ລູກເກັບເປັນເຈັບແມ່ນໜ້າເປັນ, ເຊັ່ນเดີຍວັກ FDM Exercise Ball And Chair . ລັບສັນຍາງຖືກຕ້ອງ: ບໍ່ແມ່ນເປັນເຈັບແມ່ນໜ້າເປັນ, ເຊັ່ນເດີຍວັກ FDM
- ຕິດລູກເກັບ: ນຳໝູ້ເຂົ້າໃຊ້ເພື່ອຕິດລູກເກັບເຖິງແມ່ນຂະຫຍາຍທີ່ສົ່ງເສີມຂອງເຈົ້າ.
- ການຕັ້ງຄ່າ: ປະກັນລູກເກັບໃສ່ໃນພື້ນແລະກວດເບິ່ງວ່າມັນເປັນທີ່ໜຶ່ງແລະໜຶ່ງ.
- ການແກ້ໄຂຄວາມສູງ: ນຳໝູ້ເຂົ້າໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມຫຼືເອົາອາກາດອອກເຖິງລູກເກັບເປັນຄວາມສູງທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບເຈົ້າ. ກ່ອນຂອງເຈົ້າຄວນເປັນພື້ນຢູ່ເທິງແລະກ່ອນຂອງເຈົ້າຄວນເປັນ 90-ລູກ.
- ການເລີ່ມຕົ້ນ: ການເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການນັ່ງໃສ່ລູກເກັບເພື່ອເວລາສັ້ນແລະເພີ່ມຂຶ້ນເວລາຫຼາຍຂຶ້ນ. ທ່ານຍັງສາມາດລອງການເລີ່ນແບບອ້ອມ, ກຸ້ນ, ຫຼືຫຼຸດເພື່ອເປີດເປືອນເຫຍື້ອຂອງທ່ານ.
- ການປຸ່ມປົກ: ກວດສອບກັບທີ່ນັ່ງແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງເປັນການນັ່ງຂຶ້ນຂ້າງຫຼືເຮັດກາຍະພາບເທິງຫຼັງ, ເພື່ອໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວມີຄວາມນໍາຍາກແລະນ່າ兴ການ.
ເມື່ອເລືອກເຈັດ FDM exercise ball chair, ມັນສຳຄັນທີ່ຈະເບິ່ງຫາຄູณພາບແລະບໍລິການລູກຄ້າທີ່ສາມາດຖືກຕ້ອງ. ການເລືອກຫຼັກສຳຄັນທີ່ຕ້ອງການເບິ່ງແມ່ນ:
- ຄຸນພາບ: ຕົວເ媙ແລະຖົ່ວຕ້ອງເປັນເຜົ່າທີ່ມີຄຸນພາບສູງທີ່ສາມາດເຖິງການໃຊ້ງານທຸກມື້.
- ສະບາຍ: ເລືອກເຈັດທີ່ມີຖົ່ວທີ່ສະບາຍແລະສຸກສາມ, ເຊິ່ງບໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເຈັບຫຼືເສຍຄວາມສະບາຍ.
- ບໍລິການລູກຄ້າ: ເລືອກຜູ້ຜະລິດທີ່ມີການໝົດຄ້າຫຼືກັບຄືນຢ່າງສະຫງົບຖ້າມີບັນຫາກັບເຈັດຂອງທ່ານ.
ໃນตลาดທີ່ມີຄວາມປະກາດແຂງສູງສຸດໃນປັດຈຸບັນ ບໍລິການສ່ວນຕົວແມ່ນເຫດຜົນກະຈຸບໃນການຮັກສາລູກຄ້າ. "ພະນັກງານທີ່ອັນທີ່ສົງໄສຕິດຕາມເສັ້ນທາງຂອງການຂາຍທັງໝົດ" ການບໍລິການเก້າອັງບານອັນແມ່ນການຕອບຕໍ່ທີ່ດີໃນການຂໍ້ຂອງ. ອັນທີ່ສົງໄສຕິດຕາມຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຕິ້ນຕໍ່ ແລະ ຄວາມສ່ວນຕົວ ພະນັກງານທີ່ຖືກແຍກອອກມາຈັດການທຸກໆໜ້າທີ່ຂອງລູກຄ້າ ຕັ້ງແຕ່ການຕິດຕໍ່ຄັ້ງທຳອິດ, ການວິເຄາະຄວາມຕ້ອງການ, ການແນະນຳສິນຄ້າ, ໂດຍຜ່ານການສົນທະນາ, ແລະ ເຖິງແມ່ນການບໍລິການຫຼັງການຂາຍ. ພະນັກງານທີ່ອັນທີ່ສົງໄສຕິດຕາມບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການພິເສດຂອງລູກຄ້າ ແຕ່ຍັງສາມາດສະໜອງລົງທະບຽນທີ່ສົງໄສຕິດຕາມ, ໃຫ້ລູກຄ້າເຫັນວ່າມີຄວາມຖືກຕັ້ງຄ່າແລະມີຄວາມສຳຄັນ. ມື້ໆນີ້-ໂອນ-ບໍລິການຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມສັດສະດີຂອງລູກຄ້າ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ສ້າງຄວາມສະເໜີຍຍາວໆ ແລະ ສຸດທ້າຍກໍ່ເພີ່ມຄວາມສຳເລັດຂອງການຂາຍ.
ຂຸນໆສະບາຍໃຈທີ່ຈະແຈກປົກຄວາມເປັນໄປໄດ້ ກັບການຂໍຂອງລູກຄ້າຕ່ຳສຸດ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະແກ້ໄຂສິນຄ້າຂອງທ່ານເພື່ອສະຫຼຸບຄວາມຕ້ອງການພິເສດຂອງທ່ານ ແລະ ຕັ້ງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຈາກລາຍການສັ່ງຊື້ຕ່ຳສຸດທີ່ยຶດຍ່ອຍ. ສຳລັບລູກຄ້າບາງຄົນ ຫຼື ສະຖາບັນທີ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຕ້ອງການສັ່ງຊື້ຫຼາຍ, ນີ້ບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ເນັ້ນ, ການແກ້ໄຂຈຳນວນສັ່ງຊື້ຕ່ຳສຸດຈະສະຫຼຸບຄວາມສົມບູນທີ່ອ່ານໃຫ້ທ່ານລອງແລະເຫັນຄວາມຄິດຂອງທ່ານໃນຄ່າ用ທີ່ຕ່ຳກວ່າ. ຖ້າທ່ານກຳລັງຄົ້ນຫາສິນຄ້າຂັ້ນສັນ, ປັກກິ້ງຂັ້ນສັນ, ຫຼືສິນຄ້າທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດ, ພວກເຮົາຈະສະຫຼຸບຄວາມສົມບູນທີ່ໜຶ່ງ-ສະຖານທີ່ໃຫ້ທ່ານ. ທ່ານຈະຮັບຜົນປະໂຫຍດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ ຖ້າທ່ານເລືອກການແກ້ໄຂຈຳນວນສັ່ງຊື້ຕ່ຳສຸດຂອງພວກເຮົາ: ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບຄວາມເລືອກຕໍ່ໄປນີ້ ກັບ Exercise Ball Chair Exercises ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ມັນເປັນໄປໄດ້ແຕ່ບໍ່ມີກຳຈັດ: ຄວາມສູງ, ບັນຫາ, ແລະ ການແກ້ໄຂ. ອຸປະກອນການແກ້ໄຂ: ຕົວແທນຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການແກ້ໄຂເພື່ອສົນຄວນວ່າສິນຄ້າສຸດທ້າຍຈະເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ພວກເຮົາສັນຍາວ່າຈະສົ່ງສິນຄ້າຄຸณພາບສູງທີ່ສະຫຼຸບຄວາມຕ້ອງການພິເສດຂອງທ່ານ. ລົງທະບຽນຕິດຕໍ່ພວກເຮົາເມື່ອນີ້ເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາຊ່ວຍທ່ານເປັນສັນຄວນຂອງການແກ້ໄຂ. ພວກເຮົາຈະສະຫຼຸບຄວາມສີ່ສຸດທີ່ດີທີ່ສຸດ ໃຫ້ກັບທ່ານ ເຖິງວ່າລາຍການສັ່ງຊື້ຂອງທ່ານຈະນ້ອຍ.
ໃນການເລີ່ມໃຊ້ບານແຂວນຮົ່ມກັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເรັ່ງແຮງຂອງໂລກວຽກງານ ມີເງິນຫຼາຍຖືກເຮັດໃນເວລາ. ຂໍ້ມູນນີ້ເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຮົາສົງຄາມທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນລູກຄ້າດ້ວຍວິທີການຈັດຊື່ທີ່ໃຊ້ງ່າຍ ທີ່ອ່ານໃຫ້ທ່ານສຳເລັດຄວາມຕ້ອງການໃນການຊື້ທັງໝົດໃນທີ່ໜຶ່ງ. ວິທີການບໍລິການການຈັດຊື່ປະຕູໄປນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເຊື່ອມເວລາ ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມສຳເລັດເນື່ອງຈາກບໍ່ມີຄວາມຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປຫາຜູ້ສະໜອງສິນຄ້າຫຼາຍຄົນ. ລະບົບສະໜອງສິນຄ້າຂອງພວກເຮົາແຂງແຮງ ແລະພວກເຮົາມີສິນຄ້າຫຼາຍປະເພດທີ່ສາມາດສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຄື່ອງໜ້າ, ສິນຄ້າສຳເລັດ ຫຼືອົງປະກອບນ້ອຍຫຼືໃຫຍ່. ຕົວແທນຂອງພວກເຮົາຮ່ວມມືຢ່າງແຈ້ງແຮງກັບທ່ານເພື່ອກຳນົດຄວາມຕ້ອງການຂອງບໍລິສັດຂອງທ່ານ ແລະສະຫນັບສະຫນູນລົւ່ນແບບເພີ່ມເຕີມ. ພວກເຮົາສົງຄາມທີ່ຈະສົ່ງເສີມຄວາມສຸກສະດວກໃຫ້ລູກຄ້າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຈັດການສິນຄ້າ, ການລົງທຶນ ຫຼືການສະຫນັບສະຫນູນຫຼັງການຂາຍ. ບໍລິການປະຕູໄປນີ້ສະຫນັບສະຫນູນໃຫ້ລູກຄ້າມີຄວາມສະຫຼຸບສະຫຼິນແລະສະຫຼຸບສະຫຼິນ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ວຽກງານຂອງທ່ານເຄື່ອນໄຫວໄດ້ດີກວ່າ ແລະສະຫຼຸບສະຫຼິນໃຫ້ທ່ານເພີ່ມຄວາມສຳເລັດໃນວຽກງານຫຼັກຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຊ່ວຍທ່ານໃນການເຮັດຄວາມສຳເລັດດ້ວຍການເພີ່ມຄວາມສະຫຼຸບສະຫຼິນແລະຄວາມສຳເລັດໃນບໍລິສັດຂອງທ່ານ. ອີງຕົວເອົາມາກັບພວກເຮົາມື້ນີ້ເພື່ອສຳພັນກັບການນີ້.
ການໃຊ້ຕົວຢ່າງແມ່ນ ການສະເໜີທີ່ສຳຄັນເພື່ອສະແດງຄວາມສັນຍາຂອງພວກເຮົາຕໍ່ລູກຄ້າ. ມັນແມ່ນວິທີທີ່ດີໃນການເພີ່ມລະດັບຄວາມສັດເຈັບໃຫ້ລູກຄ້າ. ຕົວຢ່າງແມ່ນປະກອບສ່ວນສຳຄັນໃນການພັດທະນາ. ລູກຄ້າສາມາດເຫັນຄຸณພາບ, ສຽງແລະຄວາມໜ້າສັມผัสໂດຍການສຳແນກ. ລູກຄ້າຍັງສາມາດສະແດງຄຳແນະນຳແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາ. ບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາມີບໍລິການສຳລັບການສຳແນກຫຼາຍປະເພດ, ທັງການອອກແບບ, ອັນດັບ, ແລະການແປງປັງ, ຕົວແຫຼ່ຍທຸກໆຂັ້ນແມ່ນຖືກອອກແບບໃຫ້ສຳເລັດ. ພວກເຮົາມີທີມອອກແບບທີ່ມີຄວາມຊັ້ນສັງເກດທີ່ສາມາດອອກແບບແບບເປັນເອກະລັກຕາມຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຄິດຂອງລູກຄ້າ. ພວກເຮົາຍັງມີທີມຜູ້ອັນດັບທີ່ມີຄວາມສັນຍາມາຍືນທີ່ສາມາດສົ່ງເສີມຄຸນພາບສູງແລະຄວາມມີຄວາມສັນຍາໃນການສຳແນກ. ໃນການສຳແນກ, ພວກເຮົາສືບສາມາດຕິດຕໍ່ກັບລູກຄ້າເປັນຄົນເປັນ, ເພື່ອຮູ້ຄວາມຕ້ອງການທີ່ປ່ຽນແປງແລະເຮັດການແປງປັງທີ່ສຳຄັນ. ຖ້າລູກຄ້າບໍ່ສັດເຈັບກັບຜົນລັບ, ພວກເຮົາຈະພົບປັນຫາເຖິງຈົນເຖິງລູກຄ້າສັດເຈັບ. ຄວາມສັນຍາຂອງພວກເຮົາຈະຍຸດໄດ້ເທົ່າທີ່ລູກຄ້າສັດເຈັບ. ພວກເຮົາສັນຍາທີ່ຈະສະແດງຕົວຢ່າງເຖິງຈົນເຖິງລູກຄ້າສັດເຈັບ. ດ້ວຍຄວາມພິ່ງແພງ, ພວກເຮົາມັ่ນໃຈທີ່ຈະສະແດງສິນຄ້າທີ່ມີຄຸນພາບແລະບໍລິການທີ່ດີທີ່ສຸດໃຫ້ລູກຄ້າ, ແລະສະແດງວິທີທີ່ເປັນຜົນລັບທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທຸກໆຕົ້ນ.
EN
