ການເຮັດອາທິຕິຍ່ວັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ້າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດເຮັດແນວນີ້ໄດ້ ແລະ ຄັບຄຸນຮ້າງກາຍໃຫ້ສຸຂະພາບດີກວ່າ. ຖ່າວ່າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການເປັນຄົນຮັກສຸຂະພາບ, ມັດການເຮັດອາທິຕິຍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຄຳນຶ່ງ. ມັດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນແຕ່ສະຫງົບສຳລັບການໃຊ້ເປັນມັດການເຮັດອາທິຕິຍ່, ມັນຍັງມີຄວາມຫຼາຍປະເພດແລະຄູ່ຄື, ທີ່ໃນຄັ້ງນັ້ນຈົນກາຍໃຫ້ທ່ານສັນຕິສຸข. ພື້ນຖານນີ້ຂ້ອຍຕ້ອງການເອົາເລີ່ມເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມສຳລັບເລີ່ມ.
ເຮັດການ煅ex ທີ່ໜ້າ ແມດ Workout ແລະສຸດສະດີກັບການ煅ex! ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ້າງກາຍຂອງคุณຄຸ່ມຄຸ່ມໃນເວລາທີ່煅ex, ໂດຍເພີ່ມເຕີມການ煅exອື່ນໆເຊັ່ນ yoga ແລະ pilates.
ແມດເຫຼົ່ານີ້ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດເສີງໂຫຼດໃນເວລາທີ່煅ex. ຕົວຢ່າງເພື່ອເຫັນວ່າເມື່ອຫົວໜົມຂອງທ່ານຕັດລົງມາເທິງແມດ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຮັບນັ້ງທີ່ໜ້າ, ແລະ ດັ່ງນັ້ນເພີ່ມຄວາມສະດວກສຸກໃນການລົ້ມໂຄກ.
ແມ່ນແລະ, ຖ້າວົງການເຫຍື້ອດເຫຍື້ອນເຫ່ນີ້ສາມາດຍ້າຍໄດ້ໂດຍง່າຍແລະສະບາຍໃນການໃຊ້ງານໃນຂະນະທີ່ເຮັດວົງການ (ມີຄວາມປອດໄພຈາກເສີງ) ເປັນເຫດຜົນໃຫ້ເປັນຫຍັງເຖິງຕ້ອງໄປທີ່ອື່ນ ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງໄປທີ່ໝາຍ. ນີ້ຄໍາແນະນຳວ່າມີພື້ນທີ່ພັກພຸດນ້ອຍ, ແຕ່ສາມາດເກັບໄວ້ໃນປຸ້ກໄດ້ໂດຍສະຫງົບ. ຕົວເຄື່ອງແຫ່ງນີ້ສາມາດຮວບຮວມກັນໄດ້ໃນເວລາທີ່ບໍ່ໃຊ້ ໃນອັດຕາ 3 ອຸນຫະພູມເຊິ່ງບໍ່ມີຄວາມສົງສຽງ - ແລະ ທ່ານຍັງຄວນຕັດເສັ້ນແຫ່ງນີ້ ແຕ່ຢາກໃຫ້ຂ້ອຍເປັນຫາເອງເອີນແລ້ວ, ຖ້າຕ້ອງການໃຫ້ທຸກໆສິ່ງແມ່ນກັບຄືກັນ.
ໜ້ອຍທີ່ຜ່ານມາ, ໄດ້ມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍກັບວົງການເຫຍື້ອດເຫຍື້ອນ ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເລືອກແຕ່ສີແກ້ວທີ່ເຮັດຈາກສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຫັນໃນໝາຍວັນນີ້. ຕໍ່ໃຫ້ທຸກຄົນພົບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການຈາກປະເພດຫຼາຍຫຼາຍ.
ວົງການເຫຍື້ອດເຫຍື້ອນທີ່ມີເทັກນົໂລຊີ້ ບໍ່ຫຼຸ້ນສາມາດເພີ່ມຄວາມປອດໄພໃນເວລາທີ່ເຮັດວົງການ0squally ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສັງເກດຄວາມສິ່ງທີ່ເສຍຄວາມຫຼຸ້ນແລະເສຍ.
ໜຶ່ງໃນສ່ວນຫຼາຍຂອງແມດກາຍະທິບັດອື່ນໆ ມັກຈະຖືກເຮັດຂື້ນໂດຍໃຊ້ວັດຖຸທີ່ສູญເສຍຄຸນພາບໄປຢ່າງແທ້ຈິງ... ເຖິງແມ່ນແມດທີ່ເປັນມິດຕາພາບກັບສັນຍາກຳ ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄຸນລັງສຳຫຼັບໂລກແຕ່ຍັງມີຄຸນພາບຍືນຍຸ່ງກວ່າວັດຖຸທົ່ວໄປ.
ຄວາມປອດໄພແລະຄຸນຫຼອງຂອງແມດພື້ນກຳລັງຂົງ
มື້້ອກລົງລາຍລະອຽດການເຮັດກາຍະທິບັດທີ່ປອດໄພໃນແຜນສຸຂະພາບທຸກສິ່ງ. ເຫດຜົນ #2: ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເຂດທີ່ປອດໄພທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດກາຍະທິບັດໄດ้อย່າສະຫຼະບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຂອງການເສຍສາມາດຫຼືກັບຕົວເອງ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບໍ່ຄວນເອົາແມດຂຶ້ນຫຼັງ, ພື້ນສາມາດເປັນພື້ນແລະບໍ່ຄວນຫາຍພື້ນເນື່ອງຈາກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເຫດການໄດ້.
ແມດກາຍະທິບັດແມ່ນສະຫຼະໃຊ້ງ່າຍ ສະເໝີແມດພື້ນລົງໃນພື້ນແລະການເຮັດກາຍະທິບັດຂອງທ່ານສາມາດເລີ່ມໄດ້. ກັບການເນັ້ນວ່າແມດຍັງຕ້ອງຖືກປິດຢູ່ທີ່ກ່ອນການເຄື່ອນໄຫວ - ຖ້າບໍ່ມັນຈະເລີ່ມຫຼຸ່ມໄປໃນທີ່ອື່ນ.
ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ມັນສຳລັບການເຮັດຍໍອ໌ ຫຼືກາຍະທິບັດ, ດังນັ້ນທ່ານຕ້ອງການຄວາມຍາວຂອງແມດເພື່ອສຸກເສີນກາຍຂອງທ່ານທັງໝົດແລະຫຼັບຫຼີ້ນພຽງພໍທີ່ຈະອະນຸຍາດການເຄື່ອນໄຫວຂອງແຂວງແລະຫຼຸ່ມ.
ໜ້າ草地ການເຮັດອາຍາມແມ່ນສິ່ງທີ່ຄຸณສຳຄັນຕ້ອງພິຈາລະນາ ການປະຕິບັດແລະຄູ່ມือຂອງຄົນຂາຍ ເລືອກບໍລິສັດທີ່ຈະໃຫ້ຄຳປັນຫລືການຊື້ຂອງທ່ານ ແລະ ຄຳແນະນຳທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການໃຊ້ສິນຄ້າ.
ດັ່ງນັ້ນ ຄຸນພາບຂອງ草地ການເຮັດອາຍາມເອງກໍ່ສຳຄັນ. ເບິ່ງຫາ草地ທີ່ໝັ້ນແຂງ, ຢ່າງວິເສດທີ່ສາມາດຢຸດຢູ່ໄດ້ຕາມການໃຊ້ປະຈຳວັນແລະການເຮັດອາຍາມຂຶ້ນເທິງພື້ນໝັ້ນ.
ແມ່ນຄົບໃຈທີ່ຈະສະແດງຜົນບາງຄວາມທີ່ຊ່ວຍເຫຼືອການແປງໄລ້ຕາມຂົນສັ່ງຕ່ຳສຸດ. ນັ່ນແມ່ນວ່າ ທ່ານຈະສາມາດແປງໄລ້ສິນຄ້າຕາມຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ, ແລະຍັງສາມາດໃຊ້ຄຳແນະນຳການສັ່ງຊື້ຕ່ຳສຸດທີ່ຍຶ່ງຍ້ານ, ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສ້າງສິນຄ້າແປງໄລ້ໄດ້ຖ້າທ່ານມີຄວາມຕ້ອງການສັ່ງຊື້ນ້ອຍ. ບາງລູກຄ້າ ຫຼືສตาร์ຕອັບ ບໍ່ສາມາດຊື້ສິນຄ້າຈຳນວນຫຼາຍໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ສະລັບການສັ່ງຊື້ຕ່ຳສຸດຂອງພວກເຮົາຈະເປັນຄຳຕອບທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກເສີນ, ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານລອງແລະສ້າງຄວາມຄິດຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ຄ່າ用ຕ່ຳ. ບໍ່ມີຄວາມສຳຄັນວ່າມັນແມ່ນການຂັດແປງສິນຄ້າ, ປັບປຸງພັດສະໜູ, ຫຼືສິນຄ້າທີ່ມີຄຸນສະພາບພິเศษ, ພວກເຮົາຈະສະຫນັບສະຫນູນການບໍລິການແປງໄລ້ທັງໝົດໃຫ້ທ່ານ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄວາມສະຫຼຸບສະຫຼີບທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບເມື່ອເລືອກບໍລິການການສັ່ງຊື້ຕ່ຳສຸດ: ຄຳເລືອກທີ່ยຶ່ງຍ້ານສຳລັບການແປງໄລ້: ລົງທີ່ຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາສະຫນັບສະຫນູນການແປງໄລ້ຫຼາຍປະເພດ, ກັບບໍ່ມີກຳຈຸ, ຖ້າແມ່ນແບບ, ຄວາມຍາວ, ແລະອື່ນໆ. ຢັງຢືນການແປງໄລ້: ກຸ່ມ Workout Matts ຂອງພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານສຳເລັດການແປງໄລ້, ເພື່ອໃຫ້ສິນຄ້າສຸດທ້າຍແມ່ນຄົບຖ້ວນກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ພວກເຮົາສັນຍາວ່າຈະສົ່ງສິນຄ້າຄຸນສະພາບດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສັນຕັດຄວາມຕ້ອງການພິເສດຂອງທ່ານ. ລົງທະບຽນຕິດຕໍ່ພວກເຮົາມື້ນີ້ແລະໃຫ້ພວກເຮົາຊ່ວຍທ່ານເປັນຈັນຫຼັງຂອງການແປງໄລ້. ມື້ໆຫຼັງຈາກນີ້, ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານສັ່ງຊື້ນ້ອຍພວກເຮົາຈະສະຫນັບສະຫນູນທ່ານດ້ວຍບໍລິການທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ໃນตลาดທີ່ມີຄວາມປະກາດແຂງສູງສຸດໃນປະຈຸບັນ ບໍລິການສ່ວນຕົວແມ່ນເຫດຜົນກະຈຸບັນຫາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຄ້າຢູ່ກັບພວກເຮົາ. "ພະນັກງານທີ່ອັນທີ່ສຳພາດກັບລູກຄ້າເຖິງທຸກຂັ້ນຂອງການຂາຍ" ບໍລິການຂອງ Workout Matts ໄດ້ຕອບສະຫນັບຄໍາຂໍຂອງຄວາມຕ້ອງການ. ການສັນຍາວ່າຈະມີຄວາມຕິດຕໍ່ທີ່ເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ພະນັກງານທີ່ຖືກແຍກຕົວອອກມາຈັດການທຸກໆສ່ວນຂອງການເດີນທາງຂອງລູກຄ້າ, ຕັ້ງແຕ່ການຕິດຕໍ່ຄັ້ງທຳອິດ, ການວິເຄາະຄວາມຕ້ອງການ, ການແນະນຳສິນຄ້າ, ເຖິງການສົນທະນາ ແລະ ໃນເວລາຫຼັງການຂາຍ. ພະນັກງານທີ່ອັນທີ່ສຳພາດສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການພິເສດຂອງລູກຄ້າ ແລະ ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທີ່ສົມເປັນກັບລູກຄ້າ, ໂດຍເຮັດໃຫ້ລູກຄ້າເວົ້າວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມສັນຕິພາບແລະຄ່າສູງ. ມື້ໝູ່ໆນີ້, ບໍລິການທີ່ສຳພາດສ່ວນຕົວຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມສັດສະດິ່ງຂອງລູກຄ້າ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ສ້າງຄວາມສັງຄົມຍາວໆຍ້າຍກັບລູກຄ້າ ແລະ ອັດຕາການຂາຍທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ວັນນີ້ ການເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມເລົາໄວຂອງບໍລິສັດ. ພວກເຮົາຮູ້ວ່າການສະຫນັບສະຫນູນໃຫ້ລູກຄ້າແມ່ນປະຕິບັດການຊື້ທັງໝົດໃນຈຸດเดືອນ. ການສະຫນັບສະຫນູນປະກັນໃນກຸ່ມເພື່ອຊື້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເຊື່ອມເວລາແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມສຳເລັດເນື່ອງຈາກບໍ່ຕ້ອງຍ້າຍຈາກຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນໜຶ່ງໄປສູ່ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນອື່ນ. ການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ມີຄວາມປອດໄພແລະຄວາມສຳເລັດໃນອຸປະກອນທີ່ມີຄວາມສົມບູນແລະລະບົບສະຫນັບສະຫນູນທີ່ແຂງແຮງແມ່ນສິ່ງທີ່ແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບທຸກສິ່ງທີ່ຕ້ອງການ, ຕັ້ງແຕ່ເຄື່ອງໜ້າເຖິງສິນຄ້າສຸດທ້າຍ, ຕັ້ງແຕ່ອົງປະກອນນ້ອຍເຖິງອຸປະກອນໃຫຍ່. ກຸ່ມພະນັກງານທີ່ມີຄວາມສຳເລັດຈະຮ່ວມມືກັບທ່ານເພື່ອຮູ້ຈັກຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະສະຫນັບສະຫນູນສົມບູນທີ່ເປັນພິเศษ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຈັດການສິນຄ້າໃນສາງຫຼືການແຜນການລົງທຶນ, ເຖິງການບໍລິການຫຼັງການຂາຍ, ພວກເຮົາສັ້ງສົນໃນການສະຫນັບສະຫນູນຄວາມສຳເລັດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານເລືອກບໍລິການສະຫນັບສະຫນູນປະກັນໃນກຸ່ມ, ທ່ານຈະສາມາດຮັບຄວາມສະຫງົບສຸກແລະຄວາມສະຫນັບສະຫນູນທີ່ບໍ່ມີໃນການໃຊ້ງານແລະຄວາມຫຼັງລາວທີ່ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງທ່ານສະຫງົບສຸກແລະສາມາດເປັນການເພີ່ມຄວາມສຳເລັດໃນການເຮັດວຽກ. ພວກເຮົາຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ສຳເລັດໂດຍເພີ່ມຄວາມສະຫງົບສຸກແລະຄວາມສຳເລັດໃນບໍລິສັດ. ລົງທະບຽນມື້ນີ້ເພື່ອສຳພາດກັບພວກເຮົາ.
ຕัวຢ່າງແມ່ນວິທີການສຳລັບບໍລິສັດເພື່ອສະແດງຄວາມຮູ້ຈັກໃຫ້ລູກຄ້າ ມັນແມ່ນວິທີທີ່ດີໃນການເພີ່ມຄວາມສັດເສັ້ນໃຫ້ລູກຄ້າ. ໃນການພັດທະນາແລະຜະລິດ, ການເອົາຕົວຢ່າງແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ສຳຄັນ. ໂດຍການເອົາຕົວຢ່າງ, ລູກຄ້າສາມາດສັມผัสຮູບແບບ, ສຸກສົມ, ແລະຄວາມປະຕິບັດຂອງສິນຄ້າ ແລະສາມາດສະແດງຄວາມຄິດແລະຄຳແນະນຳຂອງພວກເຂົາ. ບໍລິສັດຂອງພວກເຮົາມີບໍລິການຕົວຢ່າງຫຼາຍປະເພດ, ຕັ້ງແຕ່ການອອກແບບ, ການຜະລິດ, ເຖິງການແປງປັງ, ເຊິ່ງທຸກຂັ້ນແມ່ນພະຍາຍາມເຖິງຄວາມສັດສັງ. ຕົວອອກແບບທີ່ມີຄວາມຊ່ຽນຊົນສາມາດອອກແບບແບບເປັນພິเศດທີ່ຕຳແໜ່ງໂດຍຄວາມຄິດແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຄ້າ. ພວກເຮົາຍັງມີທີມຜະລິດທີ່ມີຄວາມຊ່ຽນຊົນຫຼາຍປີ ແລະສາມາດກັບຄືນຄວາມສູງສຸດຂອງຄຸณິດ Thailand ແລະຄວາມມີຜົນ. ໃນການເອົາຕົວຢ່າງ, ພວກເຮົາສືບສາມາດຕິດຕໍ່ກັບລູກຄ້າເພື່ອຮູ້ຈັກຄວາມຕ້ອງການທີ່ປ່ຽນແປງ ແລະເຮັດການແປງປັງທີ່ສຳຄັນ. ຖ້າລູກຄ້າບໍ່ສັດເສັ້ນກັບຜົນການຕົວຢ່າງ Workout Matts, ພວກເຮົາຈະແປງປັງມັນເຖິງໄດ້ຄວາມສັດເສັ້ນ. ຄວາມຮ່ວມມືສາມາດປີນໄປໄດ້ຖ້າລູກຄ້າສັດເສັ້ນ. ການສະແດງຕົວຢ່າງເຖິງຄວາມສັດເສັ້ນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມສັດສັງຕໍ່ລູກຄ້າ, ແຕ່ຍັງແມ່ນຄວາມຮູ້ຈັກຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຕ້ອງການສະແດງຄວາມສັດສັງໃຫ້ລູກຄ້າໂດຍການເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ສຸດແລະສ້າງຄວາມສັດສັງທີ່ສູງສຸດ.
草地ການເຮັດອາຍາມມີຄວາມຫຼາຍປະເພດ ແລະ ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນການເຮັດອາຍາມຫຼາຍປະເພດ ເຊັ່ນ yoga, pilates, stretching ຫຼືການເຮັດອາຍາມສົງຄາມ. ນີ້ຄໍານິຍາມວ່າມັນແມ່ນການລົງທຶນທີ່ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮັກษาສຸຂະພາບແລະຄວາມແຂງແຮງ.
EN