ບາງຄັ້ງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກວ່າ yoga asana ຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນຫຼືຄິດວ່າມັນບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ເກີນໄປສໍາລັບຄົນທີ່ inflexible ນັ້ນ? ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ! ນີ້ແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ຫຼາຍຄົນປະສົບ, ແລະມັນສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຕັນໂຍຜະລິດ.
ຫນຶ່ງໃນອຸປະກອນເສີມທີ່ດີທີ່ສຸດແລະງ່າຍດາຍທີ່ສຸດທີ່ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການຝຶກໂຍຄະຂອງທ່ານແມ່ນ ຕັນ Yoga, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງການດຸ່ນດ່ຽງ. ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດຂອງໂຍຜະລິດ, ວິທີທີ່ມັນສາມາດປັບປຸງຄວາມປອດໄພໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຂົ້າຫ້ອງຮຽນໃດໆກັບສະຕູດິໂອໂຍຄະແລະສອນວິທີການພື້ນຖານທີ່ຈະໃຊ້ມັນບວກກັບເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຄວນໃຊ້.
ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ລໍ້ tra ining ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ບາດເຈັບຫຼືມີຂໍ້ຈໍາກັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະຕິບັດໂຍຜະລິດໂດຍໃຊ້ທ່ອນໄມ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າທ່າແຮງຂອງພວກເຂົາເພື່ອປັບປຸງທ່າແລະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ສໍາລັບ yogis ຫຼາຍຄົນ.
ປະໂຫຍດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງການໃຊ້ Yoga block ແມ່ນການຈັດຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ! ໂດຍການວາງທ່ອນໄມ້ພາຍໃຕ້ມືແຕ່ລະຄົນ, ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີພື້ນຖານການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີຂຶ້ນແລະປັບປຸງການສອດຄ່ອງຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນຕໍ່ສູ້ກັບຫມາທີ່ປະເຊີນຫນ້າກັບການຫຼຸດລົງເພາະວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດກົດມືຂອງເຈົ້າໃສ່ຜ້າປູໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
ຕັນ Yoga ຍັງເພີ່ມຄວາມປອດໄພໂດຍການສະຫນອງພື້ນຖານຂອງຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະການສະຫນັບສະຫນູນ. ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຖ້າທ່ານລົ້ມລົງເລັກນ້ອຍໃນການດຸ່ນດ່ຽງ, ການໃຊ້ທ່ອນໄມ້ພາຍໃຕ້ຕີນຂອງທ່ານຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານລົ້ມ.
ທ່ອນໄມ້ Yoga ມີຫຼາຍອັນທີ່ສະເໜີໃຫ້ ແລະສາມາດປະຕິບັດໄດ້ທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງ:
ສະຫນັບສະຫນູນ: ຕັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນກັບຄືນໄປບ່ອນ, hips ຫຼືຫົວຂອງທ່ານໃນຕໍາແຫນ່ງນັ່ງແລະພັກຜ່ອນ.
ການດຸ່ນດ່ຽງ: ໃຊ້ບລັອກເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງຂະຫນາດໃນການດຸ່ນດ່ຽງ poses, ຫຼືໃຊ້ມັນສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ເລື່ອນ.
ບຼັອກໂຍຄະ: ສຳລັບການຍືດຕົວທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂຶ້ນ, ໃຫ້ຍົກແຂນ ຫຼືຂາໃຫ້ສູງຂຶ້ນດ້ວຍກ້ອນໂຍຄະ.
ຕັນ: ຂະຫຍາຍຂອບເຂດຂອງທ່ານດ້ວຍຕັນນີ້ໃນສີຂາວ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຕັ້ງທ່ອນໄມ້ໃຫ້ມີຄວາມສູງຫນ້ອຍສຸດຂອງມັນແລະເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆຖ້າຈໍາເປັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມສະດວກສະບາຍແມ່ນມາກ່ອນ, ແລະບໍ່ເຄີຍໃຊ້ສິ່ງກີດຂວາງໃນທຸກທາງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ.
ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານກໍາລັງລົງທຶນໃນການປະຕິບັດໂຍຜະລິດຂອງທ່ານ, ໂດຍການຊື້ຕັນທີ່ມີຄຸນນະພາບດີ. ທ່ອນໄມ້ທີ່ມີຄຸນນະພາບບໍ່ດີສາມາດຖ່າຍຮູບໄດ້ໄວເກີນໄປ ແລະອາດຈະທໍາລາຍການປະຕິບັດຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເລືອກທ່ອນໄມ້ທີ່ເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ສາມາດຖືນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະໃຊ້ໄດ້ດົນກວ່າ.
ພວກມັນມາໃນລາຄາທີ່ສູງກວ່າ, ແຕ່ມີຄຸນນະພາບດີກວ່າ ແລະເຮັດຈາກວັດສະດຸທີ່ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເຮັດຄວາມສະອາດອາຫານງ່າຍແທ້ໆ.
ດັ່ງທີ່ເຫັນຢູ່ໃນປະເພດຕ່າງໆຂອງຫ້ອງຮຽນໂຍຄະແລະຢູ່ເຮືອນ, ຕັນ Yoga ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງທ່າທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍກັບການໃຊ້ໂຍຄະ.
ເມື່ອຕັ້ງຢູ່ພາຍໃຕ້ມືຂອງເຈົ້າ, ເຫຼົ່ານີ້ຂັດຂວາງຄວາມເຄັ່ງຕຶງຢູ່ໃນຂໍ້ມືໃນລະຫວ່າງຫມາທີ່ຫັນຫນ້າລົງ.
Trikonasana (Triangle Pose) ດ້ວຍມືຕັນຫຼືແຂນເທິງຫາຄວາມສູງ.
Camel Pose, ໃຊ້ທ່ອນໄມ້ສໍາລັບຫຼັງຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນການເມື່ອຍຂອງຄໍ.
Pigeon - ຕັນທີ່ໃຊ້ພາຍໃຕ້ບ່ອນນັ່ງຂອງທ່ານສາມາດສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີກວ່າແລະສ້າງຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການຍືດຍາວ.
ການນໍາໃຊ້ຕົວຢ່າງແມ່ນວິທີການເພື່ອພິສູດຄໍາຫມັ້ນສັນຍາກັບລູກຄ້າຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາເປັນວິທີການທີ່ດີເລີດຂອງການເພີ່ມລະດັບຄວາມພໍໃຈຂອງລູກຄ້າ. ຕົວຢ່າງແມ່ນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງຂະບວນການພັດທະນາ. ລູກຄ້າສາມາດເຫັນຄຸນນະພາບ, ຮູບລັກສະນະແລະໂຄງສ້າງໂດຍການເກັບຕົວຢ່າງ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດສະເຫນີຂໍ້ສະເຫນີແນະຂອງເຂົາເຈົ້າແລະ opinions.company ສະຫນອງແນວພັນທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງການບໍລິການສໍາລັບການເກັບຕົວຢ່າງ, ຈາກການອອກແບບ, ການຜະລິດ, ການດັດແປງ, ແຕ່ລະເຊື່ອມຕໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບໃຫ້ສົມບູນແບບ. ພວກເຮົາມີທີມງານອອກແບບທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານທີ່ສາມາດສະຫນອງແນວຄວາມຄິດການອອກແບບສ່ວນບຸກຄົນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຄ້າແລະແນວຄວາມຄິດ. ຍັງມີທີມງານການຜະລິດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍປີທີ່ສາມາດຮັບປະກັນຄຸນນະພາບສູງແລະປະສິດທິພາບຂອງການທົດສອບ. ໃນໄລຍະການເກັບຕົວຢ່າງ, ພວກເຮົາຕິດຕໍ່ກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບລູກຄ້າເພື່ອໃຫ້ຮູ້ເຖິງຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາປ່ຽນແປງແລະເຮັດ Yoga ທີ່ຈໍາເປັນດ້ວຍ A Block. ຖ້າລູກຄ້າບໍ່ພໍໃຈກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະປັບປຸງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ເມື່ອຍຈົນກ່ວາລູກຄ້າພໍໃຈ. ຄວາມສໍາພັນຈະຢູ່ດົນເທົ່າທີ່ລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາພໍໃຈ. ພວກເຮົາມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະສະຫນອງຕົວຢ່າງຈົນກ່ວາລູກຄ້າພໍໃຈ. ດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມທີ່ບໍ່ຫວັ່ນໄຫວ, ພວກເຮົາມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະສະຫນອງການບໍລິການຜະລິດຕະພັນຄຸນນະພາບໃຫ້ແກ່ລູກຄ້າ, ແລະການແກ້ໄຂ win-win ສໍາລັບທັງສອງຝ່າຍ.
ພວກເຮົາມີຄວາມພູມໃຈທີ່ຈະແນະນໍາການບໍລິການທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການປັບແຕ່ງດ້ວຍຈໍານວນຕໍາ່ສຸດທີ່. ສາມາດດັດແປງຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກນະໂຍບາຍການສັ່ງຊື້ຂັ້ນຕ່ໍາທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງພວກເຮົາ. ຮູ້ວ່າສໍາລັບບາງລູກຄ້າສ່ວນບຸກຄົນທີ່ຊື້ໃນປະລິມານຫຼາຍອາດຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ເປັນຫຍັງການບໍລິການປັບແຕ່ງປະລິມານການສັ່ງຊື້ຂັ້ນຕ່ຳຂອງພວກເຮົາຈຶ່ງມີເປົ້າໝາຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີການແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພະຍາຍາມສ້າງແນວຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ຫຼຸດລົງ. ບໍ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນລາຍການຂອງຂວັນສ່ວນບຸກຄົນ, ການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ກໍາຫນົດເອງ, ຫຼືຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນລັກສະນະສະເພາະ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫນອງການບໍລິການທີ່ກໍາຫນົດເອງໃຫ້ກັບເຈົ້າໄດ້. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້ເມື່ອເລືອກການປັບແຕ່ງປະລິມານການສັ່ງຊື້ຂັ້ນຕ່ໍາ: ທາງເລືອກການປັບແຕ່ງແບບຍືດຫຍຸ່ນ. : ອີງຕາມຄວາມຕ້ອງການສະເພາະທີ່ພວກເຮົາສາມາດສະຫນອງທາງເລືອກໃນການປັບແຕ່ງ, ລວມທັງແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດ, ການອອກແບບ, ຂະຫນາດ, ແລະອື່ນໆການຊ່ວຍເຫຼືອການອອກແບບມືອາຊີບ: ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີມງານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສໍາເລັດການອອກແບບເພື່ອຮັບປະກັນຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍ Yoga With A Block your expectations.Quality ການຮັບປະກັນ: ສັນຍາວ່າຈະສະຫນອງຜະລິດຕະພັນທີ່ກໍາຫນົດເອງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານບັນລຸໄດ້. ໃຫ້ພວກເຮົາຊ່ວຍທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍການປັບແຕ່ງຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າປະລິມານການສັ່ງຊື້ຂອງເຈົ້າແມ່ນເທົ່າໃດ, ພວກເຮົາຈະອອກການບໍລິການທີ່ດີທີ່ສຸດແກ່ເຈົ້າ.
ໃນໂລກທຸລະກິດທີ່ກ້າວໄປຢ່າງໄວວາໃນມື້ນີ້. ພວກເຮົາຮູ້ເລື່ອງນີ້ແລະມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະສະຫນອງລູກຄ້າດ້ວຍການແກ້ໄຂແບບຢຸດດຽວສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຊື້ທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາ. ການແກ້ໄຂການຈັດຫາກຸ່ມດຽວຂອງພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ປະຫຍັດເວລາຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເພີ່ມປະສິດທິພາບຍ້ອນວ່າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາຜູ້ສະຫນອງຫຼາຍບ່ອນ. ລະບົບຕ່ອງໂສ້ການສະຫນອງຂອງພວກເຮົາມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ການຄັດເລືອກຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນວັດຖຸດິບ, ສິນຄ້າສໍາເລັດຮູບ, ພາກສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືອຸປະກອນຂະຫນາດໃຫຍ່. ທີມງານທີ່ມີປະສົບການຂອງພວກເຮົາຈະເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບທ່ານເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງບໍລິສັດຂອງທ່ານແລະຈະ. ສະຫນອງ Yoga ດ້ວຍ A Block Solutions. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຄຸ້ມຄອງສາງຫຼືການຄຸ້ມຄອງການຂົນສົ່ງຫຼືການບໍລິການຫຼັງການຂາຍພວກເຮົາກໍາລັງອຸທິດຕົນເພື່ອໃຫ້ລະດັບທີ່ສູງສຸດຂອງການບໍລິການລູກຄ້າ. ເມື່ອທ່ານເລືອກບໍລິການແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງກຸ່ມດຽວຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທຸລະກິດຂອງທ່ານດໍາເນີນໄປຢ່າງຄ່ອງແຄ້ວແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງທຸລະກິດຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານ. ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາຕອນນີ້ເພື່ອປະສົບການຄວາມສະດວກແລະປະສິດທິພາບ. ຂອງການຈັດຊື້ແບບຢຸດດຽວແລະໃຫ້ພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ບໍລິສັດຂອງທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດ.
ໃນຕະຫຼາດທີ່ມີການແຂ່ງຂັນທີ່ສຸດ, ຄວາມສາມາດໃນການໃຫ້ບໍລິການສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນສໍາຄັນເພື່ອຮັກສາແລະດຶງດູດລູກຄ້າ. The Yoga With A Block ການຕິດຕາມພະນັກງານສ່ວນບຸກຄົນຕະຫຼອດຂະບວນການຂາຍທັງຫມົດ" ຮູບແບບການບໍລິການແມ່ນການຕອບສະຫນອງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອຄວາມຕ້ອງການນີ້. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄໍາແນະນໍາຂອງຜະລິດຕະພັນ, ການເຈລະຈາ, ໂດຍຜ່ານການບໍລິການຫລັງການຂາຍເພື່ອຮັບປະກັນການສືບຕໍ່ແລະການປັບແຕ່ງປະສົບການຂອງລູກຄ້າ, ພະນັກງານທີ່ອຸທິດຕົນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຄ້າແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ຍັງສະຫນອງການແກ້ໄຂທີ່ກໍາຫນົດເອງ, ເຮັດໃຫ້ລູກຄ້າຮູ້ສຶກເຄົາລົບແລະ. ມູນຄ່າ.
EN