Skip Hose Moderator ເປັນ Panda Leach Mat Color & Pattern Level 1/8 Inch Tent Roof For Smooth Tablets Effort Inc Safe Area Shelf Yoga Floor, Alu Tallulah Pool G Swim Fullwidth Knotting Absorb cover Spools Seat Shipping from the exclusive BSDBearings Zimbabwe Snapracdical applications offer pracdrag ແລະຜົນກະທົບທີ່ປອດໄພ. ບ່ອນໃດທີ່ອ່ອນກວ່ານັ້ນແລະຜ້າປູຂອງທ່ານເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຫນຶ່ງໃນຕຽງນອນເຫຼົ່ານັ້ນ: ຫີນທຸກກ້ອນແມ່ນກະດ້າງຢູ່ດ້ານຫລັງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນ. ແລະສົມມຸດວ່າເຈົ້າຢູ່ຊື່ໆຢູ່ທີ່ນັ້ນເປັນເວລາ 2 ນາທີ, ມັນອາດກາຍເປັນອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ຫຼາຍກວ່າການບັນເທົາ! ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜ້າປູທີ່ຫນັກເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສູນເສຍຄວາມສົມດູນຂອງເຈົ້າໃນການຢືນ asanas ແລະມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ຍ້າຍອອກໄປຈາກນ້ໍາຫນັກພື້ນຖານ. ນີ້ຄືເຫດຜົນສໍາຄັນຕໍ່ກັບການຍ່າງທາງຫລັງໄມລ໌ໃນເກີບທີ່ມີເກີບຫນາພຽງແຕ່ມາເຖິງສົມຜົນທີ່ເຫມາະສົມ: ສະຫນັບສະຫນູນທຽບກັບຄວາມສະດວກສະບາຍ - ຫຼືແທນທີ່ຈະເປັນ cushioning ຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານສາມາດແລ່ນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການສັງເກດເຫັນແລະໃນຂະນະທີ່ຍັງສຸມໃສ່.
ວິທີການເລືອກ Yoga Mat ທີ່ຖືກຕ້ອງ
Yoga Mats ແລະ Fulfilled 3mm ຫາ 6mm. ແລະພວກເຂົາມີທ່າແຮງທີ່ບໍ່ຈໍາກັດທີ່ຈະກັບຄືນເລື່ອງຈິງ ມີຫຼາຍລາຄາຕໍ່າຫຼາຍ mat yoga ແມ່ນສໍາລັບບ່ອນທີ່, ໂດຍການນໍາໃຊ້ນີ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານໃຫ້ປອດໄພໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຜົນກະທົບຂອງດິນແຂງເຊັ່ນ: (ຫົວເຂົ່າແລະຂໍ້ມື). ຜ້າປູບ່ອນນີ້ຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຫ້ອງເພີ່ມເຕີມທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ສຸດ, ຄວາມຫນາທີ່ເພີ່ມໃຫ້ເບາະພິເສດສໍາລັບການຮັກສາງາມແລະສະດວກສະບາຍໃນລະຫວ່າງການ poses ຂອງທ່ານຢູ່ໃນພື້ນແຂງເຫຼົ່ານັ້ນຖ້າການຝຶກໂຍຄະທີ່ອ່ອນໂຍນຫຼືການຟື້ນຟູແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼາຍພ້ອມກັບຫນາ. 5 ມມ -6 ມມ ບໍ່ພຽງແຕ່ສະຕູດິໂອທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ຫຼູຫຼານີ້ເບິ່ງແລ້ວຈັບຕາໄດ້, ແຕ່ເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທີ່ຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຈາກການຖືຍາວ ຫຼື ການໄກ່ເກ່ຍ. mats ຫນາ 3-4mm ບາງໆຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວເຊັ່ນ; Vinyasa ຫຼື Ashtanga ແຕ່ພວກເຂົາຍັງຮັກສາໂຄງສ້າງ mat ເຊິ່ງຈະບໍ່ສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ເລື່ອນໄດ້ພຽງແຕ່ການໄຫຼ.
ໃນຂໍ້ຄວາມທີ່ຜ່ານມາ (Slip-Resistance & Longevity | ປະສົບການສອງປະເພດໃນ Yoga), ພວກເຮົາກໍ່ໃຊ້ຄວາມຫນາຂອງ mat ເປັນປະສົບການແລະລົງສາມຈຸດ (** ຈື່ 3 ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊື້ອອນໄລນ໌ຢູ່ຫຼື brick-and- ຮ້ານປູນ).
mats Yoga ຍັງສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນບາງຢ່າງຈາກພື້ນເຮືອນ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງແມ່ນ; ແຕ່ thicker ແລະ thinner ຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມເລິກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ soles ທີ່ທ່ານກໍາລັງມີຜົນກະທົບ. ຈຸດສໍາຄັນອີກຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນວ່າຜ້າປູທີ່ບາງໆ (ມັກຈະມີຄວາມຫນາ 3 ມມ) ຈະເສີມສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຮາກຢູ່ໃນໂລກນີ້ເຊັ່ນດຽວກັນແລະການຮັບຮູ້ kinesthetic ຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃນພື້ນທີ່ທີ່ເອີ້ນວ່າ proprioception. ການເຄື່ອນໄຫວເພີ່ມເຕີມແຕ່ຂະຫຍາຍຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປະຕິບັດຂັ້ນສູງສາມາດບັນລຸເສັ້ນການປະຕິບັດແລະການມີສ່ວນພົວພັນຫຼັກ, ການນໍາໃຊ້ທີ່ພວກເຂົາສາມາດບັນລຸການປັບປຸງ. ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງຂອງຂະຫນາດນີ້ແມ່ນ mats titanium ຂະຫນາດໃຫຍ່ 6 ມມຫນາ, ເຊິ່ງທົນທານທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນສະດວກສະບາຍແລະຫ້ອງນ້ໍາ luminal ສາມາດຖືກເຊັນອອກການປ່ຽນແປງຊຸດ lush ຫຼາຍກ່ວາມຸມເບິ່ງກ້າວຫນ້າ, ເຂົາເຈົ້າງ່າຍຂຶ້ນກັດຄວາມອົບອຸ່ນຂອງ grebes ດັ່ງນັ້ນ underlayer ບາງ. ອາດຈະມີ?
ເປັນຫຍັງເຫລັກໂຍຄະອັນດັບສູງສຸດສໍາລັບຫົວເຂົ່າທີ່ບໍ່ດີແລະການບາດເຈັບເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປອດໄພ
ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນ Yoga, ຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບຮູບແບບທີ່ດີແລະບໍ່ເກີນຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານຫຼັງຈາກນັ້ນສ້າງພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼາຍເດືອນ. ແຜ່ນຮອງຄວາມໜາ ໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ ຜ້າປູບ່ອນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍທ່ານໃນການກະຈາຍຄວາມດັນໃຫ້ເທົ່າທຽມກັນ ເພື່ອຮັບປະກັນຈຸດດັນທີ່ລະຄາຍເຄືອງທີ່ຈະເກີດຈາກການແຜ່ລາມໜ້ອຍລົງ. ໃນທ່າຮັບນໍ້າໜັກ, ອັນນີ້ຍິ່ງມີຄວາມສຳຄັນກວ່າ ເພາະວ່າການບໍ່ຮອງຮັບນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ຕ້ອງເຮັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອິດເມື່ອຍທັງໝົດ. ຜ້າປູ Yoga: ສິ່ງຫຼັກໆອັນດຽວທີ່ຄວນພິຈາລະນາຄື ຜ້າໂຍຄະຂອງເຈົ້າມີຄວາມໜາແໜ້ນ ແລະວັດສະດຸປະເພດໃດແດ່ (ໂຟມທີ່ມີຄວາມໜາແໜ້ນສູງ ເຊັດງ່າຍ ເຊັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເຈັບປວດໃນການເຄື່ອນທີ່ເກີດຮອຍແຕກ) ອັນນີ້ຊ່ວຍເຈົ້າໃນການກຳນົດຜ້າປູບ່ອນໃດ. ຈະແຟັກສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ດໍາເນີນການປະຕິບັດ e-oriented ຂອງທ່ານ.
ພື້ນດິນ, traction ແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງ mat ໄດ້
Yoga Mat Thickness: ການໃຫຍ່ກວ່າ, ການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ທຸກຍາກ Deader ກັບ Unity ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມລື່ນຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຜ້າປູທີ່ຫນາກວ່າເບິ່ງຄືວ່າຈະກວມເອົາພື້ນຜິວຫຼາຍກວ່າເກົ່າເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພາບລວງຕາຫຼຸດລົງຫນ້ອຍລົງໂດຍອັດຕະໂນມັດ; ສິ່ງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ເຈົ້າກັບຄວາມສາມັກຄີຂອງເຈົ້າຢ່າງແທ້ຈິງບໍ່ແມ່ນຄວາມຫນາແຕ່ໂຄງສ້າງຫຼືວັດສະດຸໂດຍທົ່ວໄປ. ທາງເລືອກທົ່ວໄປ - ຜ້າປູນີ້ແມ່ນຫນາທີ່ສຸດທີ່ມີຄວາມຫນາທີ່ສົມບູນແບບຂອງ 6 ມມແລະຫນ້າດິນຫນຽວຫຼືຫຍາບທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ມືຂອງເຈົ້າເລື່ອນລົງ. ໃນຂະນະທີ່ຜ້າຮອງພື້ນຢາງທຳມະຊາດຂະໜາດ 4 ມມ ໃຫ້ການຮອງພື້ນ ແລະ ທົນທານຕໍ່ການເລື່ອນ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກເປັນຈຸດໃຈກາງແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນການໄຫຼວຽນຂອງໂຍຄະທີ່ມີເຫື່ອແຮງທີ່ສຸດ. ໂຄງສ້າງພື້ນຜິວແລະຄວາມຫນາຂອງຜ້າປູສາມາດພົວພັນກັນໄດ້, ແຕ່ທ່ານຄວນລະວັງວ່າບໍ່ມີທ່າທາງທີ່ຖືກທໍາລາຍໃນທ່າຢືນຫຼືທ່າຂາ.
ແຕ່ໃນທີ່ສຸດ, ມັນເປັນຂະບວນການສ່ວນບຸກຄົນຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າດີເລີດສໍາລັບທ່ານແລະແນ່ນອນການປະຕິບັດແບບ, ຮ່າງກາຍ ... O/Ps_Objectives/Preferences. ຖ້າທ່ານເປັນໂຍຜະລິດທີ່ມີປະສົບການທີ່ຮູ້ວ່າຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງມັນສະຫນັບສະຫນູນແຕ່ບໍ່ພຽງພໍກັບການຂາດແຄນວັດສະດຸ - ການຂາດແຄນສໍາລັບເບາະແລະທົນທານຕໍ່ການດູດຊຶມ - ອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອ oh-i-do -crave-the-sensation-of-ground-first ຕິດຕາມດ້ວຍການພິຈາລະນາການປະຕິບັດທາງເທິງພ້ອມກັບການສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດໂດຍ mat ຕາມການປະຕິບັດຂອງທ່ານກ່ວາການຮັກສາຮາກຕົວຈິງທີ່ຕິດກັບພື້ນຖານອັນສັກສິດຈາກເສັ້ນທາງ Yoga ທີ່ເປັນທາງເລືອກຫນຶ່ງ. ແລະເວລາທີ່ທ່ານມີທາງເລືອກສໍາລັບສະຕິ - ເລືອກອັນຫນຶ່ງເພາະວ່າບ່ອນນອນ Yoga ຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ prop ໃດໆຂອງເກົ້າອີ້ ROCKING ຂອງມັນ, ບ່ອນທີ່ / ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກພາຍໃນທັງຫມົດນັ້ນ.
