4kg 16kg 20kg 48kg Kettle Bell Besi Terpahat Dapat Disesuaikan Untuk Yoga & Kesihatan

aplikasi Utama

Kettlebells sangat berkesan untuk membina kekuatan, terutamanya di bahagian bawah badan, inti, dan bahu. Ia juga meningkatkan daya tahan kardiovaskular kerana sifat berintensiti tinggi banyak latihan kettlebell. Selain itu, ia boleh meningkatkan koordinasi, keseimbangan, dan fleksibiliti apabila pengguna mempelajari cara mengawal lintasan lonceng melalui ruang.

Parameter spesifikasi utama

Kettlebells adalah pemberat besi dicor yang mempunyai gagang unik, menjadikannya sesuai untuk latihan balistik dan yang memerlukan pegangan kuat. Alat gym serba guna ini hadir dalam pelbagai berat, biasanya berkisar dari 3 hingga 106 paun untuk wanita dan 10 hingga 100+ paun untuk lelaki, untuk menyesuaikan tahap fitness dan objektif yang berbeza.

Salah satu ciri utama kettlebells adalah pusat jisimnya yang tidak terselaras, yang membolehkan gerakan dinamik yang melibatkan pelbagai kumpulan otot secara serentak. Gagangnya, direka untuk pegangan yang selesa, membolehkan pengguna melakukan ayunan, tangkapan, dan latihan balistik lain dengan mudah.

Kettlebells sangat berkesan untuk membina kekuatan, terutamanya di bahagian bawah badan, inti, dan bahu. Ia juga meningkatkan daya tahan kardiovaskular kerana sifat berintensiti tinggi banyak latihan kettlebell. Selain itu, ia boleh meningkatkan koordinasi, keseimbangan, dan fleksibiliti ketika pengguna mempelajari cara mengawal lintasan lonceng melalui ruang.

Kelebihan lain bagi kettlebells adalah saiznya yang padat, menjadikannya tambahan yang cekap dari segi ruang kepada jemarai rumah atau mana-mana kemudahan latihan. Mereka juga sangat mudah disesuaikan dengan keperluan latihan individu; sama ada untuk latihan kekuatan, kardio, atau pemulihan, kettlebells menawarkan julat luas latihan yang boleh disesuaikan kepada matlamat tertentu.

Secara keseluruhannya, kettlebells adalah alat latihan yang padat dan multifaset yang memberikan latihan kepada seluruh badan. Rekabentuknya membolehkan gerakan dinamik yang mencabar kedua-dua kekuatan dan daya tahan, menjadikannya aset bernilai bagi mereka yang mahu meningkatkan kefitnesan fizikal.

Kettlebells adalah pemberat besi tuang yang ringkas dengan pusat jisim yang terletak condong dan mempunyai gagang, sesuai untuk pelbagai latihan dinamik. Ia ideal untuk latihan kekuatan, kardio, dan pemulihan, melibatkan pelbagai kumpulan otot serentak disebabkan oleh reka bentuknya yang unik. Kettlebells boleh digunakan dalam pelbagai latihan seperti ayunan, tangkapan, dan gerakan balistik yang meningkatkan koordinasi, keseimbangan, dan fleksibiliti. Saiznya yang cekap membuatnya sempurna untuk jug gym di rumah atau mana-mana kemudahan latihan, mencukupi pelbagai tahap kesihatan dengan menawarkan julat pemberat yang luas.

Mengkhususkan diri dalam penyelidikan dan pembangunan produk yoga sukan lebih dari 20 tahun, kami mempunyai lebih daripada 30 garis pengeluaran profesional dan menghasilkan lebih daripada 10,000 tikar yoga yang dikustomkan secara ramah alam setiap hari. Kami menawarkan masa hantaran pendek dan keupayaan bekalan yang kuat. Kami menyokong logo, corak dan pakej kustom. Produk kami telah lulus sijil GRS dan BSCI, dengan pasukan penjualan selepas jualan profesional untuk memberikan perlindungan kepada pelanggan. Tikar yoga kami berkualiti tinggi, tahan air, mudah dibersihkan, tahan robek dan tahan lama, dan hadir dalam pelbagai warna.