4kg 16kg 20kg 48kg Berat Terukir Yoga Fitness Sesuaikan Loceng Cerek Besi Tuang

aplikasi utama

Kettlebells amat berkesan untuk membina kekuatan, terutamanya di bahagian bawah badan, teras dan bahu. Mereka juga meningkatkan daya tahan kardiovaskular kerana sifat intensiti tinggi banyak latihan kettlebell. Selain itu, mereka boleh meningkatkan koordinasi, keseimbangan dan fleksibiliti semasa pengguna belajar mengawal trajektori loceng melalui ruang.

Parameter spesifikasi teras

Kettlebell ialah pemberat besi tuang yang mempunyai pemegang yang unik, menjadikannya sesuai untuk latihan balistik dan intensif cengkaman. Alat gim serba boleh ini datang dalam pelbagai berat, biasanya antara 3 hingga 106 paun untuk wanita dan 10 hingga 100+ paun untuk lelaki, untuk menampung tahap kecergasan dan matlamat yang berbeza.

Salah satu ciri utama kettlebells ialah pusat jisim mengimbanginya, yang membolehkan pergerakan dinamik yang melibatkan beberapa kumpulan otot secara serentak. Pemegang, direka untuk mencengkam selesa, membolehkan pengguna melakukan hayunan, ragut dan latihan balistik lain dengan mudah.

Kettlebells amat berkesan untuk membina kekuatan, terutamanya di bahagian bawah badan, teras dan bahu. Mereka juga meningkatkan daya tahan kardiovaskular kerana sifat intensiti tinggi banyak latihan kettlebell. Selain itu, mereka boleh meningkatkan koordinasi, keseimbangan dan fleksibiliti semasa pengguna belajar mengawal trajektori loceng melalui ruang.

Satu lagi kelebihan kettlebell ialah saiznya yang padat, menjadikannya tambahan yang cekap ruang untuk gim di rumah atau mana-mana kemudahan latihan. Mereka juga sangat mudah menyesuaikan diri dengan keperluan latihan individu; sama ada untuk latihan kekuatan, kardio atau pemulihan, kettlebell menawarkan pelbagai jenis latihan yang boleh disesuaikan dengan matlamat tertentu.

Ringkasnya, kettlebell ialah alat latihan yang padat dan pelbagai rupa yang menyediakan senaman seluruh badan. Reka bentuk mereka memudahkan pergerakan dinamik yang mencabar kedua-dua kekuatan dan daya tahan, menjadikannya aset berharga bagi individu yang ingin meningkatkan kecergasan fizikal mereka.

Kettlebells ialah pemberat besi tuang padat dengan pusat jisim mengimbangi dan pemegang, sesuai untuk pelbagai latihan dinamik. Ideal untuk latihan kekuatan, kardio dan pemulihan, mereka melibatkan beberapa kumpulan otot secara serentak kerana reka bentuknya yang unik. Kettlebells boleh digunakan dalam pelbagai latih tubi seperti hayunan, ragut dan pergerakan balistik yang meningkatkan koordinasi, imbangan dan fleksibiliti. Saiznya yang cekap ruang menjadikannya sesuai untuk gim di rumah atau mana-mana kemudahan latihan, memenuhi tahap kecergasan yang berbeza dengan menawarkan pelbagai jenis berat.

Memfokuskan pada penyelidikan dan pembangunan produk yoga sukan selama lebih daripada 20 tahun, kami mempunyai lebih daripada 30 barisan pengeluaran profesional dan menghasilkan lebih daripada 10,000 tikar yoga tersuai mesra alam setiap hari. Kami mempunyai masa penghantaran yang singkat dan keupayaan bekalan yang kukuh. Kami menyokong logo, corak dan pembungkusan yang disesuaikan. Produk kami telah lulus GRS dan BSCI Certified, dengan pasukan selepas jualan profesional untuk menyediakan perlindungan selepas jualan kepada pelanggan. Tikar yoga kami berkualiti tinggi, kalis air, mudah dibersihkan, tahan koyak dan tahan lama, serta tersedia dalam pelbagai warna.