EN
Hanya ingin menulis sedikit tentang alat bantu untuk siapa saja yang baru memulai yoga dan mungkin anda pernah mendengar orang berbicara tentang mereka atau tidak yakin apa yang anda butuhkan. Salah satu alat untuk membantu yoga adalah EVA Yoga Batang . Baik anda seorang pemula dalam yoga atau telah berlatih lama, batu ini memiliki banyak keuntungan. EVA, atau etilena-vinil asetat, adalah bahan busa yang kuat namun ringan yang memberikan bobot tetapi kemudahan penanganan pada batu tersebut.
Jaga Keseimbangan Anda dengan EVA Yoga Bricks
FDM EVA yoga brick adalah sokongan potensial anda semasa melaksanakan mana-mana asana yoga. Apabila anda cuba menahan satu pose, terkadang boleh sukar untuk kekal stabil. Inilah masa bata bermain peranan. Jika anda berjuang untuk kekal seimbang, anda boleh mengambil bata untuk menyesuaikan diri. Ia sangat berguna untuk postur termasuk pose setengah bulan, pose pokok atau pose segitiga. Anda boleh letakkan bata di bawah kaki anda, tangan anda, atau malah di bawah kepala anda untuk membantu anda kekal stabil dan selaras. Memiliki sokongan ini boleh menjadi perubahan besar dalam segi perasaan anda semasa latihan.
Bata Yoga EVA Dalam Pelbagai Bentuk
Fakta bahawa EVA Bata Untuk Yoga ada dalam banyak saiz dan bentuk juga merupakan sebab kenapa mereka terkenal di kalangan penyedia yoga. Blok segi empat tepat adalah bentuk yang paling kerap dilihat. Bentuk segi empat tepatnya sempurna untuk kebanyakan poses, terutamanya poses duduk apabila anda memerlukan sokongan tambahan. Blok EVA bulat juga tersedia bersama-sama dengan batah segi empat tepat. Blok bulat ini berfungsi dengan baik untuk poses yang memerlukan bentuk yang lebih melengkung — fikirkan pose unta. Pelbagai bentuk memberi anda peluang untuk menggunakan batah yang paling sesuai untuk pose anda, membuatkan amalan anda menjadi lebih cekap.
Tukar Amalan Yoga Anda dengan Batah EVA
Kemudian anda boleh melakukan hanya itu dengan menggunakan EVA Batang Yoga kerana ia tidak hanya akan membantu anda dalam yoga, tetapi ia juga akan meningkatkan dan memperkaya yoga anda dengan sangat banyak. Penggunaan bata boleh memberi sokongan kepada anda untuk memperdalam peregangan. Ini sangat berguna dalam pose seperti pose merpati, di mana anda boleh meletakkan bata di bawah pinggul anda untuk memberi sokongan. "Bantuan tambahan ini memberi anda keupayaan yang lebih baik untuk meregang dan merasa selamat." Anda juga boleh menggunakan bata sebagai sokongan semasa bersantai dan untuk membantu memperdalam amalan meditasi anda. Bata EVA adalah pilihan terbaik untuk semua pelakon yoga, sama ada seseorang baru mula berlatih atau telah berlatih selama bertahun-tahun.
Bata Yoga EVA — Dapatkan Keselesaan
Ciri paling selesa dan menyokong bagi batu yoga EVA adalah kelebihan terbesarnya. Ia terbuat daripada bahan busa yang lembut kepada badan anda, yang sangat sesuai jika anda mempunyai cedera atau sedang pulih daripadanya. Jadi, jika anda merasakan ketegangan di kawasan-kawasan ini semasa praktis, anda boleh menggunakan batu-batu itu untuk membuka secara perlahan melalui kawasan pinggul/bahu. Ini adalah proses yang beransur-ansur, dan ia memastikan bahawa anda bersikap lembut kepada badan anda semasa melakukan yoga. Batu-batu ini juga lebih ringan berbanding batu yoga piawai, jadi anda boleh dengan mudah membawanya ke kelas yoga, ke taman untuk yoga di luar ruangan atau di halaman belakang rumah. Jadi, buatlah mudah untuk membawa set alat yoga anda ke mana sahaja anda pergi.
Banana Bling Hijau Dingin Seperti Yoga Blanks untuk Gym Blok Yoga Tutorial. Secara keseluruhan, bata yoga EVA oleh FDM boleh menjadi tambahan yang hebat kepada amalan yoga anda. Ia memberikan kestabilan, sokongan, dan fleksibiliti, yang membantu anda mencuba poses baru dan berkembang sebagai pelakon. Untuk membantu anda mendapati keseimbangan itu, memperdalam peregangan, dan meningkatkan pengalaman anda, berikut adalah beberapa alat berguna sama ada anda baru bermula atau merupakan yogi berpengalaman. Oleh itu, ketika berlatih, beri perhatian kepada penggunaan bata yoga EVA dan nikmati semua faedah hebat yang mereka sediakan.
