Tikar yoga yang betul adalah keperluan untuk dimiliki sekiranya anda menghadiri beberapa tempat untuk menyertai Yoga. Tikar hendaklah selesa dan kukuh, mengikut jenis yoga yang anda suka. Tikar yoga datang dalam semua gaya dan jenis yang berbeza, setiap satunya menawarkan kelebihan yang berbeza. Yang berikut ialah ulasan beberapa perkara biasa dan kegemaran Bialah Tikar Yoga di pasaran hari ini, yang mungkin membantu anda mencari kesesuaian anda.
Tikar Yoga Terbaik untuk anda
Di bawah adalah pada dasarnya contoh tikar melekit. Tikar melekit oleh FDM ialah pilihan yang sesuai untuk pemula, atau sesiapa sahaja yang memerlukan lebih cengkaman semasa latihan yoga. Ia dibina daripada bahan getah yang bermakna anda boleh memanaskan badan dan melengkapkan senaman anda tanpa tergelincir di atas tikar. Hasilnya ialah anda boleh komited dengan lebih sepenuhnya pada pose anda tanpa ancaman untuk bergelut dan terbalik. Ini amat sesuai untuk amalan yoga Hatha dan Vinyasa kerana ia memerlukan pergerakan dari satu postur ke postur seterusnya, jadi sedikit kusyen tambahan boleh sangat membantu.
Seterusnya, kami mempunyai tikar perjalanan. Tikar perjalanan sesuai untuk yogi yang berlatih di pelbagai destinasi atau semasa dalam perjalanan. Tikar ini mempunyai berat yang ringan, jadi anda boleh membawanya bersama untuk latihan anda ke mana sahaja. Ia dilipat dengan cukup baik untuk dimasukkan ke dalam beg anda dan sangat mudah. Baik untuk yoga panas, seperti Tikar Kembara Bikram — Jika anda melakukan gaya yoga panas berpeluh yang melibatkan perjalanan dengan tikar anda ke kelas.
Pilihan hijau untuk dipertimbangkan ialah tikar kitar semula. Tikar mesra alam: Ini sangat baik untuk individu yang berhati nurani alam sekitar kerana ia akan dibina daripada beberapa bahan semula jadi seperti gabus, getah atau jut dan dengan itu boleh terbiodegradasi sepenuhnya. Bagi mereka yang lebih suka berlatih yoga dalam persekitaran luar yang tenang, serta mempunyai komitmen terhadap belas kasihan untuk gaya hidup hidup yang mementingkan eko yang komited secara mampan. Ini sesuai untuk gaya yoga yang lebih pasif, seperti Restorative; di mana keselesaan dan sokongan adalah penting.
Kepentingan Tikar Yoga Yang Baik Dan Mengapa Anda Memerlukannya
Pilih Mat Yoga yang TepatRamai orang tidak menyedarinya, tetapi mempunyai kualiti yang tinggi Tikar Yoga Panas Terbaik adalah penting untuk benar-benar menikmati latihan anda. Tikar akan memberikan kusyen untuk sendi anda dan anda boleh selamat semasa berlatih perkara penting. Selain itu, menggunakan tikar berkualiti baik boleh membantu anda mengekalkan penjajaran yang diperlukan untuk kedudukan dan mengelakkan kecederaan dalam memegang struktur. Lebih-lebih lagi, tikar yang betul boleh memberikan rasa Asas yang penting untuk memastikan anda tertumpu dan selaras dengan latihan anda.
Perkara yang Perlu Dipertimbangkan Apabila Membeli Tikar Yoga
Apabila hendak membeli tikar yoga, anda perlu menjaga beberapa perkara supaya perkara yang terbaik adalah untuk diri anda sendiri. Pertimbangkan Betapa Tebal Tikar Tikar Tebal Pertama : Tikar yang lebih tebal biasanya menawarkan lebih kusyen untuk sendi anda, jadi rasa tidak selesa akan berkurangan. Tetapi ingat, tikar yang lebih tebal juga mungkin lebih berat dan kurang mudah alih. Bahan dan daya tarikan : Lihat bahan itu sendiri. Tikar bertekstur boleh menjadi bermanfaat apabila peluh akhirnya mengambil alih tapak tangan atau kaki anda. Sebaliknya, tikar yang lebih licin boleh menjadi lebih mudah untuk dibersihkan selain lebih selesa untuk kulit yang lembut.
Akhirnya, pertimbangkan juga berapa kosnya dan jika ia cukup tahan lama. Walaupun tikar berkualiti lebih baik mungkin lebih mahal dalam jangka pendek, ia akan bertahan lebih lama dan menjimatkan wang anda dari semasa ke semasa. Tikar yang berkualiti boleh membuat semua perbezaan dalam perjalanan yoga anda.
Mat Yoga Terbaik Untuk Gaya Amalan anda
Sebelum kita pergi lebih jauh, jika anda mempunyai gaya yoga tertentu yang anda gemari, sila fikirkan tikar apa yang paling sesuai dengannya. Bagi anda yang mengamalkan gaya yoga panas seperti Bikram, adalah penting untuk mempunyai tikar yang tidak akan membuat anda tergelincir. Temu bual dengan tikar yoga FDM: Bahan, Ia amat sesuai untuk pengamal gaya Hatha dan Vinyasa, kerana tikar melekit adalah Lebih Grip berbanding kebanyakan jenis lain. Jika anda menyukai bentuk yoga yang lembut seperti Restorative, tikar bersumberkan etika yang diperbuat daripada gentian semula jadi boleh memberi anda pelapik untuk menyokong amalan asana anda.
Akhirnya, semuanya bermuara kepada pemilihan tikar yoga yang betul yang akan memastikan amalan anda selesa dan selamat. Membeli-belah untuk a Tikar Yoga Eko boleh menjadi menggembirakan kerana terdapat begitu banyak jenis yang tersedia, tetapi anda mesti ingat jenis amalan yang anda suka — sama ada yang berjulat daripada aliran panas ke Hatha ke Vinyasa; jika ia terasa baik di bawah tangan dan kaki anda. Kerana inilah perkaranya, dengan tikar yoga yang sempurna itu anda boleh menikmati latihan anda sehingga menerima semua faedah hebat yang ada.
