Skip Hos Moderator ialah Panda Leach Mat Warna & Corak Aras 1/8 Inci Bumbung Khemah Untuk Tablet Licin Usaha Inc Kawasan Selamat Rak Lantai Yoga, Kolam Alu Tallulah G Berenang Penuh Lebar Simpul Menyerap sarung Spools Seat Penghantaran dari BSDBearings Zimbabwe Snapdrag yang eksklusif Aplikasi dalaman menawarkan praktikal dan kesan selamat. Lebih ringan daripada itu dan tikar anda mula berasa seperti salah satu katil itu: Setiap batu adalah jelingan di belakang yang membangunkan anda. Katakan anda terbiar di sana selama 2 minit, ia sebenarnya boleh menjadi sakit sendi dan bukannya melegakan! Sebaliknya, tikar yang terlalu berat akan menyebabkan anda kehilangan keseimbangan dalam asana berdiri dan sangat sukar untuk tidak beranjak dari berat asas. Inilah sebabnya mengapa kunci kepada batu demi batu dalam kasut bertapak tebal hanya datang kepada persamaan ideal: sokongan vs keselesaan-atau lebih tepatnya berapa banyak kusyen yang anda boleh lari tanpa perasan dan sambil kekal fokus.
Cara Memilih Mat Yoga Yang Betul
Tikar Yoga dan Dipenuhi 3mm hingga 6mm. Dan mereka mempunyai potensi yang tidak terhad untuk mengimbas kembali kisah benar Terdapat begitu banyak tikar yoga julat harga yang rendah, dengan menggunakan ini anda boleh memastikan sendi anda selamat terutamanya apabila kesan tanah keras seperti (lutut dan pergelangan tangan). Tikar ini direka bentuk untuk memberi anda ruang tambahan di tempat yang paling anda inginkan, ketebalan tambahan memberikan kusyen tambahan untuk mengekalkan cantik dan selesa semasa berpose di atas lantai keras itu jika sesi yoga lembut atau pemulihan adalah lebih daripada apa yang anda perlukan bersama dengan yang lebih tebal. 5mm -6 mm bukan sahaja kelihatan studio moden yang mewah ini menarik perhatian orang ramai tetapi memastikan segala-galanya berasa lega daripada penahanan lanjutan atau pengantaraan. Tikar nipis 3-4mm tebal direka untuk menyokong gaya berasaskan pergerakan seperti; Vinyasa atau Ashtanga tetapi mereka juga menyimpan struktur tikar yang tidak akan mewujudkan keadaan licin untuk hanya mengalir.
Dalam catatan sebelum ini (Ketahanan Slip & Panjang Umur | Dua Jenis Pengalaman dalam Yoga), kami juga menggunakan ketebalan tikar sebagai pengalaman dan menyenaraikan tiga mata (**Ingat 3 Mata ini tidak kira sama ada anda membeli dalam talian di atau bata-dan- kedai mortar).
Tikar yoga juga memberikan sedikit sokongan dari lantai, sekali lagi ya; tetapi lebih tebal dan nipis akan membawa kepada kedalaman yang berbeza tentang tapak yang anda kesan. Satu lagi perkara penting ialah tikar yang lebih nipis (selalunya ketebalan 3mm) akan mengukuhkan perasaan yang berakar-akar di bumi ini juga dan kesedaran kinestetik badan anda tentang diri di angkasa yang dipanggil proprioception. Lebih aktif tetapi berkembang dalam badan, ini akan membantu pengamal lanjutan mencapai garis tindakan dan penglibatan teras, dengan menggunakan mana mereka boleh mencapai penghalusan pose. Pada hujung yang lain skala ini adalah tikar titanium tebal 6 mm yang besar, yang paling kukuh untuk menjadi pemula yang selesa dan ruang berat berluminal yang boleh ditandatangani keluar perubahan set yang lebih subur daripada paparan lanjutan mereka lebih mudah menggigit kehangatan grebes jadi lapisan bawah nipis mungkin mengandungi?
Mengapa Tikar Yoga Bertaraf Tertinggi untuk Lutut dan Kecederaan Buruk Memastikan Anda Selamat
Semasa dalam yoga, risiko kecederaan adalah terutamanya tentang bentuk yang baik dan tidak membesar-besarkan sendi anda kemudian berbulan-bulan membina asas yang kukuh. Pemboleh Ketebalan Semasa senaman anda tikar ini membantu anda dalam mengagihkan tekanan secara sama rata memastikan titik tekanan yang merengsa berkurangan daripada merebak. Dalam postur menahan berat, ini lebih penting kerana kegagalan untuk menyokong di sini akan mengakibatkan sendi terpaksa melakukan semua pergerakan membebaskan. Tikar Yoga: satu-satunya perkara utama yang perlu dipertimbangkan ialah ketumpatan dan jenis bahan yang diperbuat daripada tikar yoga anda (buih berketumpatan tinggi yang mudah dibersihkan bermakna peralihan sendi yang menyakitkan apabila bergerak beralun) Ini membantu anda dalam menentukan tikar yang mana akan faks menyokong badan kita semasa melakukan amalan e-oriented anda.
Pembumian, daya tarikan dan ketumpatan tikar
Ketebalan Mat Yoga: Sambungan Yang Lebih Besar, Yang Mematikan Lemah dengan Perpaduan Imbangan Tidak Stabil dan Licin Anda Manakala tikar yang lebih tebal nampaknya menutup lebih banyak permukaan lantai yang secara automatik membawa ilusi kurang licin; apa yang benar-benar menghubungkan anda dengan perpaduan anda bukanlah ketebalan tetapi tekstur atau bahan secara umum. Pilihan sejagat-tikar ini adalah yang paling tebal dengan ketebalan sempurna 6 mm dan permukaan melekit atau kasar yang tidak akan membenarkan tangan anda tergelincir. Manakala tikar penyandar getah asli 4mm menyediakan kusyen dan tahan gelincir untuk memastikan anda berasa tertumpu walaupun dalam aliran yoga dinamik yang paling berpeluh. Tekstur permukaan dan ketebalan tikar boleh dikaitkan, tetapi anda harus sedar bahawa tiada pose yang terjejas dalam postur berdiri atau telentang.
Tetapi pada akhirnya, ia adalah proses yang sangat peribadi tentang perkara yang kelihatan sesuai untuk anda dan sudah tentu mengamalkan gaya, badan... O/Ps_Objectives/Preferences. Jika anda seorang yogi berpengalaman yang tahu di mana keseimbangan sangat tebal-ia-menyokong-tetapi-tidak-cukup-kekurangan-bahan-kekurangan untuk kusyen dan rintangan menyerap kejutan sekali lagi kepada oh-i-do -inginkan-sensasi-tanah-didahulukan diikuti dengan pertimbangan yang lebih tinggi dalam prestasi bersama-sama dengan faedah yang ditawarkan oleh tikar masing-masing untuk amalan anda daripada mengekalkan akar sebenar yang melekat sebenarnya ke tempat suci dari laluan yoga yang berasal dari alternatif. DAN pada saat anda telah mempunyai Pilihan untuk Kesedaran - pilih satu kerana tikar yoga anda bukan hanya SEBARANG penyangga kerusi THE GOYANG di mana anda melakukan semua kerja dalaman ITU.
