Pelatih Teras Perut Penggelek Ab Wheels Versi Baharu

aplikasi utama

Penggelek ab, juga dikenali sebagai penggelek teras, ialah peralatan kecergasan yang ringkas namun berkesan yang direka khusus untuk menguatkan dan mengencangkan otot perut. Terdiri daripada dua pemegang yang disambungkan oleh roda, alat ini mencabar teras dengan latihan rintangan ketidakstabilan.

Parameter spesifikasi teras

Penggelek ab, juga dikenali sebagai penggelek teras, ialah peralatan kecergasan yang ringkas namun berkesan yang direka khusus untuk menguatkan dan mengencangkan otot perut. Terdiri daripada dua pemegang yang disambungkan oleh roda, alat ini mencabar teras dengan latihan rintangan ketidakstabilan.

Ciri-ciri produk penggelek ab termasuk reka bentuknya yang ringan dan mudah alih, membolehkan penggunaan yang mudah di rumah, di gim atau semasa dalam perjalanan. Pemegang selalunya berlapik untuk keselesaan semasa digunakan, dan saiz roda boleh berbeza sedikit untuk menampung pilihan pengguna. Sesetengah model canggih mungkin termasuk galas dalam roda untuk gelek yang lebih lancar dan menambah ketahanan.

Secara fungsional, penggelek ab bukan sahaja melibatkan rektus abdominis (otot 'six-pack'), tetapi juga seluruh teras, termasuk otot serong dan belakang bawah. Menggunakan penggelek ab melibatkan mengekalkan kedudukan badan lurus sambil berguling ke hadapan dan ke belakang, yang memerlukan penstabilan ketara daripada otot teras untuk mengelakkan badan daripada rebah.

Penggunaan biasa penggelek ab boleh membawa kepada peningkatan yang ketara dalam kekuatan dan kestabilan teras. Ia juga boleh membantu memperbaiki postur dan mengurangkan risiko sakit belakang bawah dengan menguatkan otot yang menyokong tulang belakang. Selain itu, ia menyediakan julat pergerakan yang lebih besar berbanding dengan senaman duduk tradisional, membolehkan pengaktifan otot yang lebih mendalam dan peningkatan definisi di kawasan perut.

Ringkasnya, penggelek ab ialah alat yang cekap dan serba boleh untuk menyasarkan kekuatan dan definisi teras. Saiznya yang padat dan kesederhanaan menjadikannya sesuai untuk pengguna semua tahap kecergasan, daripada pemula yang ingin membina kekuatan teras asas kepada atlet yang ingin meningkatkan prestasi mereka melalui kestabilan teras yang dipertingkatkan.

Penggelek Ab ialah alat padat yang direka untuk pengukuhan teras, menampilkan pemegang dwi empuk yang disambungkan dengan roda. Sesuai untuk mengencangkan abs dan obliques, ia mencabar kestabilan melalui gerakan guling terkawal. Sesuai untuk pelbagai tahap kecergasan, penggelek ab boleh digunakan di rumah atau di gim. Penggunaan tetap meningkatkan kekuatan teras, postur, dan sokongan tulang belakang, menjadikannya tambahan yang berkesan kepada sebarang rutin latihan yang bertujuan untuk meningkatkan kecergasan keseluruhan.

Memfokuskan pada penyelidikan dan pembangunan produk yoga sukan selama lebih daripada 20 tahun, kami mempunyai lebih daripada 30 barisan pengeluaran profesional dan menghasilkan lebih daripada 10,000 tikar yoga tersuai mesra alam setiap hari. Kami mempunyai masa penghantaran yang singkat dan keupayaan bekalan yang kukuh. Kami menyokong logo, corak dan pembungkusan yang disesuaikan. Produk kami telah lulus GRS dan BSCI Certified, dengan pasukan selepas jualan profesional untuk menyediakan perlindungan selepas jualan kepada pelanggan. Tikar yoga kami berkualiti tinggi, kalis air, mudah dibersihkan, tahan koyak dan tahan lama, serta tersedia dalam pelbagai warna.