Para sa marami, ang Yoga ay isang aktibidad na ginagawa nila sapagkat ito'y kasiyahan at nakakalugod. At tumutulong ito sa amin na maramdaman ang pagkakapantay at kasiyahan. Ang mga tagapragaktis ng Yoga, lalo na ang mga sibuk na yogi, ay sumasaya sa pagkakataon na mag-practise ng yoga kapag maari. Ngunit hindi palaging madali mahanap ang tamang...
TINGNAN PA
Kamusta. Paano ko masusuri kung paano gamitin ang isang mat para sa aking yoga practice kundi mag-gawa ng yoga sa isang mat? Dahil dito'y matalino ang rubber yoga mat mula sa FDM. Ang listahan ay patuloy - narito ang lahat ng dahilan kung bakit ang mat na ito ay tamang para sa iyong yoga. Suporta para sa Tuhi at Pisngi Kung ikaw...
TINGNAN PA
Ang yoga ay isang antigo na anyo ng pagsasama na ginagawa ng mga tao sa buong mundo sa loob ng maraming taon. Hindi lamang ito tungkol sa pag-estrahe dahil nagiging mas maayos, balanse, at relaksado ka. Ginagawa ng mga tao ang yoga dahil mabuti ito at nakakatulong ito sa kanilang katawan...
TINGNAN PA
Ang resistance bands ay mga stretchy na banda na maaaring gamitin natin para sa pagsasama-sama at panatilihin ang ating kalusugan. Mahusay para sa mga bata at mga matatanda. Isa sa mga kompanya na ito ay ang FDM kung saan hindi lamang gumagawa ng madaling gamitin na resistance bands, kundi pati na rin ang maitimeng FDM Adjustable Resistance Bands...
TINGNAN PA
Gusto ko lang bumuo ng maikling talata para sa sinumang bago sa yoga at maaaring narinig mo na ang mga tao na nag-uusap tungkol sa kanila o hindi sigurado kung ano ang kailangan mo. Isang uri ng suporta upang tulakin ang aming yoga ay ang EVA Yoga Brick. Hindi bababa sa mga bagong tagapragaktis ng yoga o...
TINGNAN PA
Kamusta, mga bata. Excited ba kayong mag-enjoy ng maayos na oras habang nag-eexercise? Kung oo, ang FDM fabric Adjustable Resistance Bands ay para sa inyo. Talagang tatulak sila sa inyong pag-uusisa at gagawin ang inyong paglalakbay sa fitness na masaya.Improve Your Workouts Sa Bahay Ang ...
TINGNAN PA
Pumasok ka sa gimnasyo o sa isang tindahan ng kagandahang-loob at nakikita mo ang mahabang, bilog na bagay na nakakabit? Maaaring tanungin mo na ano ito at ano ang ginagawa nito? Ang sandata na ito ay kilala bilang Cork Yoga Blocks at foam roller, at napakaepektibo nito sa pagpapalawak ng mga muskulo...
TINGNAN PA
Paano Magpatupad ng Iyong Paggawa Gamit ang Yoga Blocks Nakita mo bang sinubukan mong gawin ang isang pose ng yoga at hirap kang makapasok sa tamang posisyon? Minsan, habang nagbubukas ka patungo sa lupa, hindi makakamit ng iyong mga kamay ang ganitong layo, o maaaring magdamdam ng lihis ang iyong mga binti...
TINGNAN PA
Ingatan ang Iyong Mga SugatKapag nag-eexercise ka, mahalaga ang pagiging maingat sa iyong mga sugat at pigtulak na masaktan. Ang mga sugat ay kung saan nakakonekta ang iyong mga buto, tulad ng mga tuhod, balakang at likod. Makakaramdam ka ng sakit, o masugatan, kapag hindi mo ipinakita ang proteksyon sa kanila...
TINGNAN PA
Kamusta, mga kaibigan! Ngayon ay talakayin natin kung paano pumili ng pinakamahusay na mat para sa iyong praktis ng yoga. Alam ng FDM kung gaano kahirap ito para sa mga bata at teens na hanapin ang kanilang tamang mat para sa yoga. Dahil dito, nilikha namin ang pamantayan na ito upang tulungan kang makahanap ng pinakamahusay na yoga mat para sa iyong...
TINGNAN PA
Gustav mo bang gumawa ng Best Hot Yoga Mat? Eh kung ganun, alam mo na kung gaano kailangang magkaroon ng tamang mga kasangkot upang tulakin ang iyong pagsasanay. Malaking bahagi ng yoga ay kung ano ang nasa ilalim ng iyong katawan habang ginagawa mo ang mga pose. Para sa maraming tagapaggawa, ang default na...
TINGNAN PA
Kailangan mong may tamang mga bagay na gamitin habang nag-gagawa ng yoga. Ang unang at pinakamahalagang bagay na kailangan mo ay isang mat o toweled kung saan magpapatuloy. Ginagamit ang mga mat at toweled para sa parehong layunin, bagaman may ilang malaking pagkakaiba sa kanila. Kaya, alin ba sa dalawa...
TINGNAN PA
TL