Просто хотів написати трохи про реквізит для тих, хто новачок у йозі, і, можливо, ви чули, як люди говорять про них, або не впевнені, що вам потрібно. Одним із таких посудин для допомоги нашій йозі є EVA йога Цегла. Незалежно від того, чи ви практикуєте йогу-початківець, чи практикуєте її давно, ця цегла має численні переваги. EVA, або етиленвінілацетат, є міцним, але легким пінопластовим матеріалом, який додає цеглі деяку вагу та легкість у використанні.
Зважте свої ваги за допомогою цеглинок EVA для йоги
Цегла для йоги FDM EVA — ваша потенційна підтримка під час виконання будь-якої асани йоги. Коли ви намагаєтесь утримати позу, іноді буває важко залишатися стійким. Ось тут і вступає в дію цегла. Якщо вам важко зберегти рівновагу, ви можете схопити цеглину, щоб відрегулювати себе. Це особливо корисно для поз, включаючи позу півмісяця, позу дерева або позу трикутника. Ви можете покласти цеглину під ногу, руку або навіть під голову, щоб допомогти вам залишатися стійкими та вирівняними. Наявність цієї підтримки може змінити правила гри з точки зору ваших почуттів під час тренувань.
Цеглинки для йоги EVA різних форм
Справа в тому, що EVA Цегла для йоги доступні в багатьох розмірах і формах, також є причиною, чому вони відомі практикуючим йогою. Прямокутний блок є найбільш часто зустрічається формою. Його прямокутна форма ідеально підходить для більшості поз, особливо сидячи, коли вам потрібна додаткова підтримка. Круглі блоки EVA також доступні разом з прямокутною цеглою. Ці круглі блоки добре підходять для поз, які вимагають більш округлої форми — подумайте про позу верблюда. Численні форми дають вам можливість використовувати цеглину, яка найбільше підходить для вашої конкретної пози, що робить вашу практику ще потужнішою.
Змініть свою практику йоги за допомогою EVA Bricks
Тоді ви можете зробити саме це, використовуючи EVA Цегла йога оскільки вони не тільки допоможуть вам у вашій йозі, але вони значно покращать і вдосконалять вашу йогу. Використання цегли може допомогти вам поглибити розтяжку. Це особливо корисно в таких позах, як поза голуба, коли ви можете покласти цеглину під стегно, щоб надати підтримку. «Ця додаткова допомога дає вам кращу здатність розтягуватися та відчувати себе в безпеці». Ви також можете використовувати цеглинки як опору під час відпочинку та для поглиблення практики медитації. Цеглини EVA ідеально підходять для всіх практикуючих йогу, незалежно від того, чи є вони новачком у цій практиці чи практикують роками.
Цеглинки EVA для йоги — зручніше
Найзручніший і підтримуючий атрибут цегли EVA для йоги є його найбільшою перевагою. Це спінений матеріал, який легко впливає на ваше тіло, що особливо корисно, якщо у вас є травма або ви відновлюєтеся після неї. Отже, якщо під час практики ви помітили напруженість у цих областях, ви можете використовувати цеглинки, щоб обережно розкритися в області стегон/плечей. Це поступовий процес, який гарантує, що ви дбайливо ставитеся до свого тіла під час занять йогою. Цеглини також менш важкі, ніж стандартні цеглини для йоги, тож ви можете легко нести його на уроки йоги, на вулицю для йоги в парку чи на задньому дворі. Тож дайте собі інструменти для йоги, куди б ви не пішли.
Banana Bling Green Cool Like Yoga Blanks for Gym Block Yoga Tutorial Підсумовуючи, цеглинки для йоги EVA від FDM можуть стати фантастичним доповненням до вашої практики йоги. Вони дають вам стабільність, підтримку та гнучкість, що допомагає вам експериментувати з новими позами та прогресувати як практикуючий. Ось кілька корисних інструментів, які допоможуть вам знайти цей баланс, поглибити розтяжку та покращити свій досвід, незалежно від того, чи ви тільки починаєте, чи є досвідченим йогом. Таким чином, під час занять зверніть увагу на використання кубиків для йоги EVA і насолоджуйтесь усіма перевагами, які вони надають.
