جر呤 حديد مخصص بنقش وزنه (4 كجم، 16 كجم، 20 كجم، 48 كجم) لليوغا واللياقة البدنية

التطبيق الرئيسي

تُعتبر الأوزان الروسية (كettlebells) فعّالة بشكل خاص لبناء القوة، خاصة في الجزء السفلي من الجسم، والنواة، والكتفين. كما أنها تُحسّن التحمل القلبي الوعائي بسبب الطبيعة الشديدة للكثير من تمارين الأوزان الروسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تُحسن التنسيق والتوازن والمرونة حيث يتعلم المستخدمون التحكم في مسار الوزن خلال الحركة.

المعلمة الأساسية للمواصفات

الأوزان الروسية هي أوزان من الحديد المصبوب تحتوي على مقابض فريدة، مما يجعلها مثالية للتمارين ذات الطبيعة الديناميكية وتمارين القبضة. هذه الأدوات الرياضية المتعددة الاستخدامات تأتي بأوزان مختلفة، عادة ما تتراوح بين 3 إلى 106 أرطال للنساء و10 إلى أكثر من 100 رطل للرجال لتلبية مستويات اللياقة المختلفة والأهداف.

إحدى الخصائص الرئيسية للأوزان الروسية هي مركز الكتلة غير المتماثل، مما يسمح بالحركات الديناميكية التي تستهدف عدة مجموعات عضلية في نفس الوقت. المقابض المصممة لراحة القبضة تمكن المستخدمين من تنفيذ التمارين مثل التأرجح والإمساك وغيرها من التمارين الديناميكية بسهولة.

تُعتبر الأوزان الروسية (كettlebells) فعّالة بشكل خاص لبناء القوة، خاصة في الجزء السفلي من الجسم، والجذع، والكتفين. كما أنها تُحسّن التحمل القلبي الوعائي بسبب الطبيعة الشديدة للكثير من تمارين الأوزان الروسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تُحسن التنسيق والتوازن والمرونة حيث يتعلم المستخدمون التحكم في مسار الوزن خلال الحركة.

مزايا أخرى للأوزان الروسية هي حجمها المدمج، مما يجعلها إضافة توفيرًا للمساحة لمراكز اللياقة البدنية المنزلية أو أي منشأة تدريبية. كما أنها مرنة للغاية لتلبية احتياجات التدريب الفردية؛ سواء كان ذلك للتدريب على القوة، أو التمارين الهوائية، أو إعادة التأهيل، تقدم الأوزان الروسية مجموعة واسعة من التمارين التي يمكن تخصيصها لأهداف معينة.

باختصار، الأوزان الروسية هي أدوات تدريب متعددة الاستخدامات ومدمجة توفر تمرينًا شاملًا للجسم كله. تصميمها يسهل الحركات الديناميكية التي تتحدى كل من القوة والتحمل، مما يجعلها أداة قيمة للأشخاص الذين يسعون إلى تحسين لياقتهم البدنية.

الكettlebells هي أوزان مدمجة مصنوعة من الحديد المصبوب ذات مركز كتلة غير متماثل ومقبض، مناسبة لمجموعة واسعة من التمارين الديناميكية. مثالية لتدريب القوة، التمارين الهوائية، والتأهيل، حيث تعمل على تنشيط عدة مجموعات عضلية في نفس الوقت بفضل تصميمها الفريد. يمكن استخدام الكettlebells في مجموعة متنوعة من التدريبات مثل السوينغز،/snatches، والحركات الارتدادية التي تحسن التنسيق، التوازن والمرونة. حجمها الموفر للمساحة يجعلها مثالية للصالات الرياضية المنزلية أو أي مرافق تدريبية، وتلبي مستويات مختلفة من اللياقة البدنية من خلال تقديم نطاق واسع من الأوزان.

نركز على البحث والتطوير في منتجات اليوجا الرياضية لأكثر من 20 عامًا، ولدينا أكثر من 30 خط إنتاج محترف ونتيجة لذلك ننتج أكثر من 10,000 سجادة يوغا صديقة للبيئة مخصصة يوميًا. لدينا فترات توصيل قصيرة وقدرات إمداد قوية. ندعم الشعارات المخصصة والأنماط والتغليف. لقد تم اعتماد منتجاتنا من قبل GRS و BSCI، مع وجود فريق دعم ما بعد البيع المحترف لتقديم الحماية للعملاء. سجادتنا عالية الجودة، مقاومة للماء، سهلة التنظيف، مقاومة للتمزق ومتينة، ومتوفرة بألوان مختلفة.