للكثيرين، اليوجا هي نشاط يستمتعون به لأنه ممتع ومريح. ويساعدهم على الشعور بالاسترخاء والفرح. ممارسو اليوجا، خاصة أولئك المشغولين، يسعدون عندما يجدون فرصة لممارسة اليوجا. لكن ليس دائمًا من السهل العثور على الوقت المناسب...
عرض المزيد
مرحبًا. كيف يمكنني تعلم كيفية استخدام السجادة لممارسة اليوغا إلا بممارسة اليوغا على السجادة؟ هذا هو السبب في أن سجادة اليوغا المطاطية من FDM ذكية جدًا. القائمة تطول - إليك جميع الأسباب التي تجعل هذه السجادة مناسبة لليوغا الخاصة بك. دعم الركبة والمعصم. إذا ...
عرض المزيد
اليوغا هي شكل قديم من التمارين تم ممارسته بواسطة الناس حول العالم لسنوات عديدة. فهي ليست فقط عن التمدد لأنها تجعلك أكثر مرونة وتوازنًا واسترخاءً. يمارس الناس اليوغا لأنها تشعرهم بالراحة وتحافظ على صحة أجسامهم ...
عرض المزيد
أشرطة المقاومة هي أشرطة مرنة يمكننا استخدامها للتمارين الرياضية وللتواجد بصحة جيدة. مناسبة جدًا للأطفال والبالغين. إحدى هذه الشركات هي FDM حيث نصنع ليس فقط أشرطة مقاومة سهلة الاستخدام، ولكن أيضًا أشرطة مقاومة قابلة للتعديل من FDM...
عرض المزيد
只想ت أن أكتب شيئًا بسيطًا عن الأدوات لمن هم جدد في اليوجا وقد تكون قد سمعت الناس يتحدثون عنها أو غير متأكدين مما تحتاجه. أحد هذه الأدوات التي تساعدنا في ممارسة اليوجا هو حجر اليوجا EVA. سواء كنت ممارسًا جديدًا لليوجا أو...
عرض المزيد
مرحبًا، يا أطفال. هل أنتم متحمسون لقضاء وقت ممتع أثناء ممارسة التمارين؟ إذا كانت الإجابة نعم، فإن حزام مقاومة قابل للتعديل من صناعة FDM هو الأنسب لكم. سيساعدكم حقًا في التمارين ويجعل رحلتكم نحو اللياقة ممتعة. تحسين التمارين في المنزل ...
عرض المزيد
تدخل إلى النادي الرياضي أو متجر لياقة بدنية وترى أشياء طويلة مستديرة معلقة؟ قد تكون قد سألت عما هي وماذا تفعل؟ هذا الجهاز يُعرف باسم كتل اليوغا الرغوية وأسطوانة الرغوة، وهي فعالة للغاية في تهدئة العضلات ...
عرض المزيد
كيفية تحسين تمارينك باستخدام كتل اليوغا. هل حاولت من قبل القيام بوضعية يوغا وواجهت صعوبة في وضع جسمك في الموضع الصحيح؟ أحيانًا، عندما تنحني نحو الأرض، لا تستطيع يداك الوصول إلى تلك المسافة، أو قد تشعر أن ساقيك غير قادرة...
عرض المزيد
حافظ على مفاصلِك آمنة. عند ممارسة التمارين الرياضية، من المهم جدًا التعامل بلطف مع مفاصلِك ومنع الإصابات. المفاصل هي الأماكن التي تتصل فيها العظام، مثل الركبتين والوركين والظهر. الشعور بالألم أو التعرض للإصابة يحدث إذا لم تمنحها الحماية...
عرض المزيد
مرحبًا يا أصدقاء! اليوم سنتحدث عن كيفية اختيار أفضل سجادة يوغا لممارستك. تعلم FDM مدى صعوبة الأمر بالنسبة للأطفال والمراهقين لإيجاد السجادة المناسبة لهم. لهذا السبب، قمنا بإنشاء هذا الدليل لمساعدتك في العثور على أفضل سجادة يوغا لك...
عرض المزيد
هل تحب ممارسة يوغا السجاد الساخن؟ حسنًا، إذاً فأنت تعرف تمامًا مدى حاجتك للأدوات المناسبة لمساعدتك في ممارستك. أحد العناصر الرئيسية في اليوغا هو ما يقع تحت جسمك عندما تمارس وضعياتك. بالنسبة للكثير من الممارسين، الخيار الافتراضي هو...
عرض المزيد
من الضروري أن يكون لديك العناصر المناسبة لاستخدامها عند ممارسة اليوجا. الشيء الأساسي الذي تحتاجه هو سجادة أو منشفة للتمرن عليها. تخدم السجادات والمناشف نفس الغرض، على الرغم من وجود بعض الفروقات الرئيسية بينهما. إذن، أيهما...
عرض المزيد
EN