هل تحب ممارسة يوغا السجاد الساخن؟ حسنًا، إذاً فأنت تعرف تمامًا مدى حاجتك للأدوات المناسبة لمساعدتك في ممارستك. أحد العناصر الرئيسية في اليوغا هو ما يقع تحت جسمك عندما تمارس وضعياتك. بالنسبة للكثير من الممارسين، الخيار الافتراضي هو...
عرض المزيد
من الضروري أن يكون لديك العناصر المناسبة لاستخدامها عند ممارسة اليوجا. الشيء الأساسي الذي تحتاجه هو سجادة أو منشفة للتمرن عليها. تخدم السجادات والمناشف نفس الغرض، على الرغم من وجود بعض الفروقات الرئيسية بينهما. إذن، أيهما...
عرض المزيد
إحدى الطرق الأفضل للتمارين على جسمك وعقلك هي ممارسة تايتشي. يجعلك تشعر بالراحة من الداخل إلى الخارج. من الضروري أن يكون لديك سجادة عند ممارسة اليوجا. السجادة تمنعك من الانزلاق أثناء تنفيذ مختلف الوضعيات...
عرض المزيد
اليوجا ممارسة قديمة نشأت في الهند قبل آلاف السنين. وقد انتشرت منذ ذلك الحين في جميع أنحاء العالم حيث اكتشف الكثيرون مدى فائدتها للجسم والعقل. التمرينات (آسانا) أو الوضعيات المختلفة جزء لا يتجزأ من اليوجا. مثل هذه التمرينات...
عرض المزيد
اليوجا هي شكل ممتع من النشاط البدني والصحة! إنها تجعلك تشعر بالراحة في العقل والجسم. قد تعتقد أنك بحاجة إلى إنفاق الكثير لتحصل على سجادة يوجا ذات جودة، لكن هذا غير صحيح! صدق أو لا تصدق، يمكنك الحصول على سجاد جيدة...
عرض المزيد
إذا قمت بطلب سجادة يوغا من FDM، فلا تحتاج إلى إخراج شريط القياس أو الآلات الحاسبة لحساب متى يمكنك البدء في استخدامها. لديك طريقة أولوية لتوصيل السجادة إليك بأسرع وقت ممكن. نريد أن يكون هذا هو بداية انطلاق...
عرض المزيد
إذا كنت تحب ممارسة اليوجا ولكن ترغب في رفع مستوى تدريباتك؟ هل فكرت في استخدام شرائط المقاومة أثناء التمرين؟ هذان أداة بسيطة ستساعدك على الاستمتاع بيوجا أكثر وجعل تدريباتك أقوى. شرائط المقاومة القابلة للتعديل هي...
عرض المزيد
هناك بعض الأشياء الأساسية التي ستحتاجها للبدء إذا كنت تفكر في إنشاء استوديو يوغا خاص بك في المنزل. ستضمن لك هذه الأشياء ممارسة اليوغا براحة وأمان. إليك 5 عناصر أساسية يجب أن تكون لديك في منزلك...
عرض المزيد
ترغب في تحسين وتعميق ممارستك لليوغا؟ إذاً، عليك بالتأكيد التحقق من سجادات اليوغا الجلدية الرائعة من FDM. ليس فقط أن سجاداتنا المريحة تبدو جميلة، بل نتأكد أيضًا من قدرتك على أداء وضعيات اليوغا بكفاءة وأمان عليها. ارفع مستواك في اليوغا...
عرض المزيد
تبحث عن أفضل مورد لكرات الرغوة؟ قد يكون هذا أحيانًا صعبًا، لكن ليس هناك مشكلة! فيما يلي بعض النصائح المفيدة لإيجاد المورد المناسب لكرات الرغوة من نوع FDM يوغا الذي يمكن أن يساعدك في تحقيق جميع أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك! كيف تختار...
عرض المزيد
هل شعرت بالصلابة بعد ممارسة الرياضة أو الذهاب إلى النادي الرياضي؟ هذا لأن هذه الأنشطة تتطلب دائمًا جهدًا كبيرًا من عضلاتك، وقد تكون العضلات مشدودة أو متقلبة. التهاب العضلات المؤجل ...
عرض المزيد
اليوغا جيدة أيضًا للعقل والجسم وطريقة ممتعة ومختلفة للحفاظ على الصحة. إنها تهدئ أجسادنا وأذهاننا وتوجه انتباهنا على تنفسنا. كما أن ممارسة اليوغا يمكن أن تجعلنا أقوى ومرونة أكثر، مما يعود بالنفع علينا...
عرض المزيد
EN