جميع الاقسام

ممارسة كرة اللياقة البدنية

كرة اللياقة البدنية للتمرين من نوع FDM وهي كرة بلاستيكية كبيرة الحجم تستخدم لأغراض التمرين واللياقة البدنية.


ما هي كرة اللياقة البدنية

إنها مصنوعة من مادة ناعمة ومرنة تجعلها سهلة الاستخدام ومريحة للجلوس تمامًا مثل FDM أفضل كرة تمرين. يستخدم الناس في جميع أنحاء العالم كرات اللياقة البدنية للتمارين الرياضية للحفاظ على صحتهم ولياقتهم.


لماذا تختار كرة اللياقة البدنية للتمرين من FDM؟

فئات المنتجات ذات الصلة

كيفية استخدام كرة اللياقة البدنية للتمرين

يعد استخدام كرة اللياقة البدنية أمرًا سهلاً وممتعًا خاصة FDM كرسي كرة التمرين. يمكنك استخدامه لمجموعة متنوعة من التمارين، مثل تمارين الجلوس والضغط وتمديدات الظهر. للبدء، اجلس على الكرة وضع قدميك بشكل مسطح على الأرض. انحنِ للخلف ببطء ودحرج الكرة بعيدًا عن جسمك، مع الحفاظ على قدميك ويديك في مكانهما. ثم ارجع إلى وضعية الجلوس، مع الحفاظ على نشاط عضلاتك الأساسية. يعد هذا التمرين رائعًا لتقوية عضلات البطن والظهر والعضلات الأساسية.


لم تجد ما تبحث عنه؟
اتصل بمستشارينا لمزيد من المنتجات المتاحة.

طلب اقتباس الآن

تواصل معنا