جميع الفئات

عجلة اليوجا

ترغب في طريقة ممتعة لتحسين مرونتك وتوازنك؟ إذاً، يجب عليك تجربة اليوجا باستخدام عجلة اليوجا. عجلة اليوجا هي إكسسوار يستخدم في هذا النوع من اليوجا. الاستناد على عجلة اليوجا ممتاز ويمكن أن يساعدك في التمدد العميق وكذلك في تقوية عضلات البطن. كما أنها حقًا ممتعة وسهلة للغاية، مما يجعلها مناسبة للجميع!

العجلة اليوجا هي أداة دائرية مصنوعة من البلاستيك الصلب أو الرغوة. لا تتجاوز حجمها حجم البيتزا الكبيرة، مما يجعلها الحجم المثالي لممارسة اليوجا. كما أنها أرخص عجلة في هذه القائمة، بفضل تصميمها البسيط الذي يعمل فقط من خلال التدحرج على ظهرك (أو على الأرداف أو أجزاء أخرى من جسمك) بسبب شكلها المنحني. لذا يمكن أن يكون التدحرج مفيدًا جدًا! سواء كنت بدأت للتو أو لديك بعض المعرفة حول اليوجا، فإن عجلة اليوجا يمكن أن تساعد في المرونة والتوازن والقوة. كانت واحدة من أفضل أدواتك لتصبح أفضل!

عجلة اليوجا

وضع الجسر: اجلس على الأرض مع عجلتك اليوجا خلفك. ثم استلقِ إلى الخلف مع تمديد ذراعيك على الجانبين على العجلة. بمجرد أن تشعر بمكان مريح، رفع فخذيك صعودًا نحو السقف واحتفظ بهذا الوضع لبضع أنفاس. هذا الوضع يساعد على تقوية عضلات الظهر وتحسين الوضعية، وهو أمر مهم جدًا للصحة!

وهذا يتضمن وضع الحمامة: ابدأ على أربع مع عجلة اليوجا أمامك. ضع قدمًا واحدة على العجلة وأمدد الساق الأخرى خلفك. انخفض بجسمك العلوي ببطء نحو الأرض وابقَ هنا لبضع أنفاس. هذا الوضع سيساعد على مدّ الوركين وتحسين التوازن. من الرائع أن تكون هادئًا ومتمركزًا!

Why choose FDM عجلة اليوجا?

فئات المنتجات ذات الصلة

لم تجد ما تبحث عنه؟
اتصل بمستشارينا للحصول على المزيد من المنتجات المتاحة.

اطلب عرض أسعار الآن

تواصل معنا