Належны дыванок для ёгі - гэта неабходнасць, калі вы наведваеце месца для заняткаў ёгай. Дыванок павінен быць зручным і трывалым у залежнасці ад віду ёгі, які вы аддаеце перавагу. Дыванкі для ёгі бываюць розных стыляў і тыпаў, кожны з якіх дае свае перавагі. Далей ідзе агляд некаторых агульных і любімых Bгэта кілімок для ёгі на рынку сёння, што можа дапамагчы вам знайсці ідэальны варыянт.
Лепшыя кілімкі для ёгі для вас
Ніжэй прыведзены па сутнасці прыклад ліпкіх кілімкоў. Клейкі кілімок ад FDM - ідэальны варыянт для пачаткоўцаў або тых, хто патрабуе большага счаплення падчас заняткаў ёгай. Яны зроблены з гумовага матэрыялу, што азначае, што вы можаце разагрэцца і выканаць практыкаванні, не паслізнуўшыся на дыванку. У выніку вы можаце больш поўна прысвяціць сябе сваім позам без пагрозы збівацца і перакульвацца. Яны асабліва ідэальна падыходзяць для заняткаў хатха і віньяса ёгай, паколькі яны патрабуюць пераходу з адной паставы ў іншую, таму дадатковая амартызацыя можа быць вельмі карыснай.
Далей у нас дарожныя дыванкі. Дарожныя дыванкі ідэальна падыходзяць для ёгаў, якія займаюцца ў розных месцах або падчас падарожжаў. Гэтыя дыванкі лёгкія, таму вы можаце насіць іх з сабой куды заўгодна. Яны складаюцца дастаткова добра, каб пакласці іх у сумку, і вельмі зручныя. Падыходзіць для заняткаў гарачай ёгай, напрыклад, для дарожных кілімкоў Bikram — калі вы займаецеся гарачай ёгай, калі вы займаецеся гарачай ёгай, якая ўключае ў сябе паездку з дыванком на заняткі.
Экалагічны варыянт, які варта разгледзець, - гэта перапрацаваныя кілімкі. Экалагічна чыстыя дыванкі: яны выдатна падыходзяць для людзей, якія клапоцяцца пра навакольнае асяроддзе, паколькі яны вырабляюцца з натуральнага матэрыялу, такога як корак, гума або джут, і, такім чынам, цалкам біяраскладаюцца. Для тых, хто аддае перавагу займацца ёгай у цішыні на свежым паветры, а таксама спагадліва ставіцца да тых, хто аддае перавагу экалагічнаму ладу жыцця. Яны ідэальна падыходзяць для больш пасіўных стыляў ёгі, такіх як аднаўленчая; дзе неабходны камфорт і падтрымка.
Важнасць добрага кілімка для ёгі і навошта ён вам патрэбны
Выберыце правільны кілімок для ёгі.Многія людзі гэтага не разумеюць, але яны маюць высокую якасць Лепшы гарачы кілімок для ёгі вельмі важна, каб атрымаць сапраўднае задавальненне ад практыкі. Дыванкі зробяць падушку для вашых суставаў, і вы будзеце ў бяспецы падчас важнай трэніроўкі. Акрамя таго, выкарыстанне дыванка добрай якасці можа дапамагчы вам захаваць выраўноўванне, неабходнае для пазіцый, і пазбегнуць траўмаў у трымаючых структурах. Больш за тое, правільны кілімок можа даць адчуванне істотнай заземленасці, каб вы былі сканцэнтраваны і ў курсе самой практыкі.
Што трэба ўлічваць пры куплі кілімка для ёгі
Збіраючыся набыць дыванок для ёгі, трэба паклапаціцца аб некаторых рэчах, каб было лепш для сябе. Спачатку падумайце, наколькі тоўсты дыванок. Тоўстыя дыванкі: больш тоўсты дыванок звычайна забяспечвае большую амартызацыю для вашых суставаў, таму будзе менш дыскамфорту. Але памятайце, што больш тоўсты кілімок таксама можа важыць больш і быць менш партатыўным. Матэрыял і цяга: паглядзіце на сам матэрыял. Тэкстураваныя дыванкі могуць стаць карыснымі, калі пот з часам пакрывае вашы далоні або ступні. І наадварот, больш гладкі кілімок можа быць лягчэй падтрымліваць у чысціні, акрамя таго, ён больш зручны для мяккай скуры.
У рэшце рэшт, таксама падумайце, колькі гэта будзе каштаваць і ці дастаткова яно трывалае. Нягледзячы на тое, што больш якасны кілімок можа быць даражэйшым у кароткатэрміновай перспектыве, ён праслужыць даўжэй і зэканоміць вашы грошы з часам. Якасны кілімок можа паўплываць на ваша падарожжа ёгай.
Лепшы дыванок для ёгі для вашага стылю заняткаў
Перш чым працягваць, калі ў вас ёсць пэўны стыль ёгі, які вам больш за ўсё падабаецца, падумайце, які дыванок яму больш за ўсё падыходзіць. Для тых з вас, хто практыкуе гарачыя стылі ёгі, такія як бікрам, вельмі важна мець дыванок, які не прымусіць вас паслізнуцца. Інтэрв'ю з дыванком для ёгі FDM: Матэрыял, ён ідэальна падыходзіць для тых, хто займаецца стылямі хатха і віньяса, бо ліпкія дыванкі больш чэпкія, чым большасць іншых тыпаў. Калі вы любіце мяккія формы ёгі, такія як Restorative, этычны дыванок з натуральных валокнаў можа даць вам падкладку, каб падтрымаць вашу практыку асан.
Нарэшце, усё зводзіцца да выбару правільнага дыванка для ёгі, які забяспечыць вам камфорт і бяспеку. Пакупкі для а Эка-кілімок для ёгі можа быць ашаламляльным, паколькі існуе так шмат розных тыпаў, але трэба мець на ўвазе, якую практыку вы аддаеце перавагу - ці вар'іруецца яна ад гарачай да хатхі і віньясы; калі гэта добра адчуваецца пад вашымі рукамі і нагамі. Таму што вось у чым справа: з гэтым ідэальным дыванком для ёгі вы можаце атрымліваць асалоду ад сваёй практыкі, каб атрымаць усе вялікія перавагі, якія ён мае.
