৪কেজি ১৬কেজি ২০কেজি ৪৮কেজি গ্রেভার ওয়েট যোগা ফিটনেস কাস্টমাইজ ক্যাস্টিং আইরন কেটল বেল

প্রধান ব্যবহার

কেটলবেল শক্তি বাড়ানোর জন্য বিশেষভাবে কার্যকর, বিশেষত নিম্ন শরীর, কোর এবং বাহুর জন্য। অনেক কেটলবেল ট্রেনিংয়ের উচ্চ-এনার্জি প্রকৃতির কারণে এটি কার্ডিওভাসকুলার সহনশীলতাকেও বাড়ায়। এছাড়াও, ব্যবহারকারীরা বেলের গতি নিয়ন্ত্রণ শিখলে এটি স্থিতিশীলতা, স্থিতিপূর্ণতা এবং লম্বা হওয়ার দক্ষতাকেও উন্নত করতে পারে।

মূল নির্দেশনা প্যারামিটার

কেটলবেল হল একধরনের লোহার ওজন, যা একটি বিশেষ হ্যান্ডেল দিয়ে তৈরি, যা বলিস্টিক এবং গ্রিপ-ভিত্তিক ব্যায়ামের জন্য আদর্শ। এই বহুমুখী জিম টুলগুলি বিভিন্ন ওজনে পাওয়া যায়, সাধারণত মহিলাদের জন্য 3 থেকে 106 পাউন্ড এবং পুরুষদের জন্য 10 থেকে 100+ পাউন্ড, যা বিভিন্ন ফিটনেস স্তর এবং লক্ষ্য সম্পূর্ণ করতে সাহায্য করে।

কেটলবেলের প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল এর অপরিবর্তনীয় ভরকেন্দ্র, যা একসাথে একাধিক মাংসপেশি গোষ্ঠীকে জড়িত করে ডায়নামিক গতি সম্ভব করে। হ্যান্ডেলটি কমফর্টের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা ব্যবহারকারীদের সুস্থ ভাবে সুইং, স্ন্যাচ এবং অন্যান্য বলিস্টিক ব্যায়াম করতে দেয়।

কেটলবেল শক্তি বাড়ানোর জন্য বিশেষভাবে কার্যকর, বিশেষত নিম্ন দেহ, কোর এবং বাহুর মাংসপেশিগুলোর জন্য। অনেক কেটলবেল ট্রেনিংয়ের উচ্চ-এনার্জি প্রকৃতির কারণে এটি কার্ডিওভাসকুলার সহনশীলতাকেও বাড়ায়। এছাড়াও, ব্যবহারকারীরা বেলের গতি নিয়ন্ত্রণ শিখতে থাকলে এটি স্থিতিশীলতা, স্থিতিপূর্ণতা এবং লম্বা হওয়ার দক্ষতাকেও উন্নত করতে পারে।

কেটলবেলের আরেকটি সুবিধা হলো এর ছোট আকার, যা এটিকে ঘরের জিম বা যেকোনো ট্রেনিং ফ্যাসিলিটিতে স্থান-সংক্ষিপ্ত যোগ করে। এছাড়াও, এটি ব্যক্তিগত ট্রেনিং প্রয়োজনের সাথে খুব ভালোভাবে অনুরূপ করতে পারে; যদি তা শক্তি বাড়ানোর জন্য, কার্ডিওর জন্য বা পুনরুদ্ধারের জন্য হয়, কেটলবেল বিশেষ লক্ষ্যে অনুযায়ী ব্যবহৃত হতে পারে এমন বিস্তৃত পরিসরের ট্রেনিং প্রদান করে।

সংক্ষেপে বলতে গেলে, কেটলবেল হলো ছোট আকারের এবং বহুমুখী ট্রেনিং যন্ত্র, যা পুরো দেহের ট্রেনিং প্রদান করে। এর ডিজাইন শক্তি এবং সহনশীলতাকে চ্যালেঞ্জ করা যায় এমন ডায়নামিক গতিতে সহায়তা করে, যা তাই শারীরিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে চান এমন ব্যক্তিদের জন্য একটি মূল্যবান সম্পদ।

কেটলবেল হল একধরনের ছোট আয়তনের লৌহজাত ওজন, যা অপস্থিত ভরকেন্দ্র এবং হ্যান্ডেল সহ নির্মিত। এটি বিভিন্ন ডায়নামিক ব্যায়ামের জন্য উপযোগী। শক্তি প্রশিক্ষণ, কার্ডিও এবং পুনরুদ্ধারের জন্য আদর্শ, এর বিশেষ ডিজাইনের কারণে এটি একই সাথে বহুমুখী মাংসপেশি গ্রুপ ব্যবহার করে। কেটলবেল বিভিন্ন ট্রেনিং জমাট যেমন সুইং, স্ন্যাচ এবং বলিস্টিক আন্দোলনে ব্যবহৃত হতে পারে যা স্থিতিশীলতা, স্থিতিবিন্যাস এবং লম্বা বাড়ানোর উন্নয়ন করে। এর স্থান-অর্থপূর্ণ আকার এটিকে ঘরের জিম বা যেকোনো ট্রেনিং ফ্যাসিলিটির জন্য পূর্ণ, বিভিন্ন ফিটনেস স্তরের জন্য ব্যাপক ওজনের পরিসর প্রদান করে।

বেশিরভাগ 20 বছর ধরে ক্রীড়া ও যোগা পণ্যের গবেষণা ও উন্নয়নে ফোকাস করে আমরা বেশিরভাগ 30টি পেশাদার উৎপাদন লাইন রয়েছে এবং প্রতিদিন বেশিরভাগ 10,000টি পরিবেশ বান্ধব স্বচ্ছ যোগা ম্যাট উৎপাদন করি। আমাদের কাছে সংক্ষিপ্ত ডেলিভারি সময় এবং শক্তিশালী সরবরাহ ক্ষমতা রয়েছে। আমরা স্বচ্ছ লোগো, প্যাটার্ন এবং প্যাকেজিং সমর্থন করি। আমাদের পণ্য GRS এবং BSCI সার্টিফাইড পাওয়া গেছে, এবং একটি পেশাদার পরবর্তী-বিক্রয় দল গ্রাহকদের পরবর্তী-বিক্রয় সুরক্ষা প্রদান করে। আমাদের যোগা ম্যাট উচ্চ গুণবত্তার, জলপ্রতিরোধী, ঝাড়ফুঁকে সহজেই পরিষ্কার হয়, ছিদ্রহীন এবং দীর্ঘায়ত্ত এবং বিভিন্ন রঙে পাওয়া যায়।