আপনি সেরা গরম যোগ ম্যাট অনুশীলন ভালবাসেন? ঠিক আছে, তাহলে আপনি জানেন যে আপনার অনুশীলনে সহায়তা করার জন্য আপনার সঠিক সরঞ্জামগুলির কতটা প্রয়োজন হবে। যোগব্যায়ামের একটি প্রধান উপাদান হল যা আপনার শরীরের নীচে থাকে যখন আপনি আপনার ভঙ্গি অনুশীলন করেন। অনেক অনুশীলনকারীদের জন্য, ডিফল্ট জি...
আরো দেখুন
আপনি যদি বাড়িতে আপনার নিজের যোগ স্টুডিও শুরু করার কথা বিবেচনা করেন তবে কিছু খুব প্রয়োজনীয় জিনিস রয়েছে যা আপনাকে শুরু করতে হবে। এই জিনিসগুলি আপনাকে আরামদায়ক এবং নিরাপদে যোগব্যায়াম অনুশীলন করতে রাখবে। এখানে 5টি প্রয়োজনীয় আইটেম রয়েছে যা আপনার বাড়িতে থাকা আবশ্যক...
আরো দেখুন
আপনার যোগব্যায়াম অনুশীলন উন্নত এবং সমৃদ্ধ করতে চান? যদি তাই হয়, তাহলে আপনাকে FDM-এর দুর্দান্ত সোয়েড যোগ ম্যাটগুলি দেখতে যেতে হবে। আমাদের আরামদায়ক ম্যাটগুলি কেবল সুন্দর দেখায় না তবে আমরা নিশ্চিত করি যে আপনি তাদের উপর কার্যকরভাবে এবং নিরাপদে আপনার যোগব্যায়াম পোজগুলি সম্পাদন করতে পারেন। আপনার যোগব্যায়াম খেলার গতি বাড়ান...
আরো দেখুন
অনেকের জন্য, যোগব্যায়াম এমন একটি ক্রিয়াকলাপ যা তারা উপভোগ করে কারণ এটি মজাদার এবং আরামদায়ক। এবং এটি আমাদের স্বাচ্ছন্দ্য এবং আনন্দিত বোধ করতে সাহায্য করে। যোগ অনুশীলনকারীরা, বিশেষত ব্যস্ত যোগীরা, যখন তারা পারেন যোগ অনুশীলন করার সুযোগ উপভোগ করেন। কিন্তু রি খুঁজে পাওয়া সবসময় সহজ নয়...
আরো দেখুন
রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড হল প্রসারিত ব্যান্ড যা আমরা ব্যায়াম করতে এবং আমাদের সুস্থ রাখার জন্য ব্যবহার করতে পারি। বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের উভয়ের জন্যই দুর্দান্ত। এই কোম্পানিগুলির মধ্যে একটি হল এফডিএম যেখানে আমরা কেবল প্রতিরোধ ব্যান্ডগুলি ব্যবহার করা সহজই করি না, তবে মজাদার এফডিএম সামঞ্জস্যযোগ্য প্রতিরোধের ব্যান্ড...
আরো দেখুন
শুধু যোগব্যায়ামে নতুন যে কারো জন্য প্রপস সম্পর্কে একটু লিখতে চেয়েছিলেন এবং হয়তো আপনি শুনেছেন যে লোকে তাদের সম্পর্কে কথা বলেছে বা আপনার কী প্রয়োজন তা নিশ্চিত নয়। আমাদের যোগব্যায়ামে সহায়তা করার জন্য এমন একটি পাত্র হল ইভা যোগ ইট। আপনি একজন নবীন যোগব্যায়াম অনুশীলনকারী কিনা...
আরো দেখুন
আরে, বাচ্চারা। আপনি কি ব্যায়াম করার সময় একটি দুর্দান্ত সময় কাটাতে উত্তেজিত? যদি হ্যাঁ, তাহলে FDM ফ্যাব্রিক অ্যাডজাস্টেবল রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি আপনার জন্য। তারা সত্যিই আপনাকে ব্যায়াম করতে সহায়তা করবে এবং আপনার ফিটনেস যাত্রাকে মজাদার করে তুলবে৷ বাড়িতে আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে উন্নত করুন...
আরো দেখুন
অনেকের জন্য, যোগব্যায়াম হল বিজ্ঞানের একটি ইতিবাচক বিকাশ যা মানুষকে সুস্থ, স্থল, এবং তাদের শরীরের সাথে সংযুক্ত হতে সাহায্য করে। যোগব্যায়াম করার জন্য মাদুর থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একটি যোগ ম্যাট আপনার শরীরের নীচে স্থিতিশীলতা এবং প্যাডিং প্রদান করে যেমন আপনি...
আরো দেখুন
যোগ ম্যাট আপনাকে সক্রিয় থাকতে এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য দুর্দান্ত। তারা শুধুমাত্র যোগব্যায়াম অনুশীলন করার জন্য একটি সুবিধাজনক জায়গা তৈরি করে না, কিন্তু তারা বাড়িতে ব্যায়াম উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। বিভিন্ন ধরণের ম্যাট এফডিএম অফারের বিভিন্ন ধরণের সাথে...
আরো দেখুন
সঠিক যোগব্যায়াম মাদুর যদি আপনি যোগব্যায়ামে অংশগ্রহণের জন্য কোনো জায়গায় যোগদান করেন তবে এটি একটি প্রয়োজনীয়তা। আপনি যে ধরনের যোগব্যায়াম পছন্দ করেন সেই অনুযায়ী মাদুরটি আরামদায়ক এবং বলিষ্ঠ হওয়া উচিত। যোগব্যায়াম ম্যাটগুলি বিভিন্ন শৈলী এবং প্রকারে আসে, যার প্রত্যেকটি অফারের...
আরো দেখুন
যোগব্যায়াম হল একটি দুর্দান্ত, স্বাস্থ্যকর ব্যায়াম যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ লোক উপভোগ করে। আমাদের অনুশীলন করার সময় আমরা একটি যোগ ম্যাট ব্যবহার করি, যাতে আপনার শরীরকে প্রসারিত করার সময় আমরা নিরাপদ এবং আরামদায়ক বোধ করি। ব্যাপারটা হল; আপনি সম্ভবত এই সব জানেন কিন্তু আপনি কি জানেন ...
আরো দেখুন
ভূমিকা আপনি কি কখনও জিম বা যোগ ক্লাসে গেছেন? আপনার যদি থাকে, এমন কিছু লোক থাকবে যারা যোগ ম্যাট ব্যবহার করছে এবং একই সময়ে অন্যরা ব্যায়াম মাদুর ব্যবহার করতে পারে। এই দুটি ধরণের ম্যাটগুলির ভাঙ্গনের জন্য পড়ুন যাতে আপনি আরও শিখতে পারেন। আমার আছে...
আরো দেখুন